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導師姓名 Cherly 課程內容 此課程通過練習瑜伽傳統的基本姿勢和配合適當呼吸法,鍛練身體、提高柔韌性,同時增進身心健康。適合任何人參與。 難度 初級 語言 粵語輔以英語 年齡 會員 $1540 非會員 $1815 備注
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The YMCA of Hong Kong reserves the right to have final ...
- 简中
瑜伽伸展是以身体伸展和呼吸为主,配合体位法及基础的练习 ...
- 私人教練健體計劃
每一個人都有個別學習能力及不同的訓練目標;故此本會特設 ...
- 全新網上報名系統現已開放
從 2022 年 12 月12號起,報名程序可於網上進行。 網上報名 ...
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課程總覽. 所有課程每月持續開辦,歡迎隨時插班報讀。. (個别有特別註明之班組則除外) 大部份班組均提供試堂,可於網上預約: https://forms.gle/BS7SssSa4mnVBb3m6. 『報讀須知』及『付款方法』請參閱: http://yfitness.ywca.org.hk/tnc.php. 提供私人小組包班,歡迎來電查詢 ...
課程內容包括瑜伽的起源,歷史和哲學、瑜伽呼吸法、基礎瑜伽解剖學、瑜伽冥想和瑜伽素食等。學生還會學習理解基本姿勢、實習及瑜伽教學重點,從而掌握教授瑜伽課堂的步驟和技巧。完成課程後,符合資格的學生,可以申請註冊成為 RYT200 瑜伽導師。
香港瑜伽協會提供由初學瑜伽課程,瑜伽證書課程以至符合Yoga Alliance國際標準之瑜伽導師課程 (Yoga Teacher Training)及瑜伽導師證書等全方位服務。
Share. 此課程創了多個先河,包括: 唯一 提供一條龍200、500及800小時課程,助學員逐步進階至頂尖導師行列; 第一間提供彈性上課時間,讓學員因應程度及需要,自定完成課程時間表; 全港首創為畢業生提供就業/創業支援計劃,讓他們可用「香港瑜伽協會」作後盾,以最短時間、最少資金及最低風險拓展瑜伽事業; 安排最多交流及表演機會,包括本地及國外,帶領學員一起邁向國際。 持有香港瑜伽協會初級及中級導師資格的學員,可透過補修學分,升格考取 HKYA-ACI®200 (即「協會証書導師-200小時」) 及 HKYA-ACIA®500 (即「協會高級証書導師-500小時」)資格。
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尊重學生. 導師必須尊重每一位學生,一視同仁,沒有偏私。 導師亦應時刻留意學生的狀况,及練習瑜伽時的反應 (不適、痛、抽筋、不舒服或其他)而作出相應的照顧。 保持專業. 導師須時刻表現專業。 所給予學生的忠告必須適當並在瑜伽及自己的知識範籌內。 若學生的提問超過此界線,應請他/她求教於其他有關專業人仕。 香港瑜伽協會的專業瑜伽導師 (Yoga Teacher)及瑜伽教練 (Yoga Instructor)均擁有Yoga Alliance國際認可的證書及尊守瑜伽栛會的守則。
導師姓名 Jo 課程內容 透過不同的動作,集中改善臀、腰、腹,助您強化及結實這些部位。(部份時間會以健康舞作熱身練習) 難度 初級 語言 粵語輔以英語 年齡 16歲或以上 會員 $-非會員 $-備注 1./ 課堂進行時必須佩戴口罩。2./ 會員請於開課前 30 分鐘到健身中心