搜尋結果
2020年6月17日 · 今日Bowtie資訊團隊就整合了10間較傳統的健身室，包括康文署、香港賽馬會和香港基督教青年會 (YMCA) 轄下的健身服務，讓你可以遠離密集式的推銷！ Bowtie
2019年11月1日 · 健身課程通常是定期收費，亦有健身中心是不限堂數，購買套餐後就能任玩。 最理想的繳費模式是每堂繳費或每月繳費，避免一次過繳交過多學費，萬一教練或中心出現狀況，亦可以將損失控制至最少。
2020年8月3日 · Bowtie為你比較24/7 Fitness、Physical、Pure Fitness、Anytime Fitness 等 10 間健身中心及健身室之收費模式、優惠及分店地址。. （2022年7月更新）.
2024年7月2日 · 現時香港大概有 2,000 多間瑜伽或健身中心，經過社運和疫情，Joyce 表示公司能在激烈競爭中屹立不倒，關鍵在於「以客為本」。. 從客戶服務到前台接待，都能給客人回家的感覺。. 除此之外，雖然 Enjoyce Yoga & Fitness 有 60 多名老師，但大部分都是 Joyce 的 ...
2019年9月20日 · 他們的課程內容跟物理治療有部份相似，當中包括解剖學及生理學等基礎知識，亦有學習手法治療、運動康復訓練、運動創傷處理等專業科目，課程中亦包含不少於300小時的臨床訓練。
2023年6月16日 · Bowtie團隊特地提醒各位女士在為自己和家人打拼的同時亦需主動照顧好身心健康，以強健體魄和心靈在不同崗位與角色中盡情發揮！ 以下是該健康講座的節錄！ 經期異常，可能是多囊卵巢綜合症的症狀！ 黃醫生：多囊卵巢綜合症 (PCOS) 是一種可影響女性生殖系統常見的內分泌疾病，這個病的具體成因尚不完全清楚，但是有研究顯示可能與 遺傳 、 荷爾蒙失調 、 胰島素抵抗 等因素有關。 患有PCOS的女仕因荷爾蒙分泌失衡，影響排卵引致月經不規則，經量少或多；也因排卵問題引致不孕；荷爾蒙分泌失衡也可增加肥胖，糖尿病，心血管病，暗瘡，體毛過多，脫髮等問題。 她們可透過保持健康飲食習慣、適量運動、控制體重舒緩症狀和改善卵巢排卵功能。
2020年11月5日 · Bowtie 資訊團隊邀請專業體能教練陳旭智示範如何在家訓練腹肌，讓大家隨時隨地保持身心健康。 作者 陳旭智. 日期 2020-11-05. 更新 2022-10-17. 腹肌是指哪個身體部位? 腹肌是日常生活中大家對不同腹部肌肉的統稱，其實這數組肌肉包括最外層的腹外斜肌 (External abdominal oblique)、內層的腹內斜肌 (Internal abdominal oblique)、腹部中間的腹橫肌 (Transverse abdominis) 及腹直肌 (Rectus abdominis)，故此要練好腹肌便要對以上4組腹肌作出針對性的訓練。 馬甲線與腹肌有何分別？ 如上述提及，腹肌是指由4組不同肌肉組成的腹部群肌。
