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開始體驗. 時間表. One Yoga Studio在中環、北角及灣仔均有瑜伽教室。 灣仔瑜伽教室位於灣仔合和中心旁。 中環瑜伽教室位於中環Zara旁。 One Yoga提供各種不同類型的瑜珈課程，包括哈達瑜伽、流瑜伽、伸展瑜伽、瑜伽輪及空中瑜珈班。 所有瑜伽班都適合任何程度人士參加。 One Yoga亦有RYT200專業瑜珈導師課程。
- One Yoga
- Still Yoga Studio
- Soulgreat Yoga
如果你曾經考慮過進修成為專業瑜珈導師，一定聽過 One Yoga Studio。主打專業導師培訓的 One Yoga 在中環的教室位於皇后大道中卡佛大廈旁，地鐵站步行 3 分鐘就到。如果在附近上班的話，下班後還可以在和朋友吃飯前先上一堂課再去，真的十分方便。 One Yoga 中環的教室接近 2000 呎，日常課程主要以小班教學的形式進行。一班大概 8人左右，讓老師能充分照顧每一個學生。除了一般常見的初級瑜珈、香薰瑜珈、頌缽體驗和伸展瑜珈外，教室在導師培訓方面也非常有名。創辦人Samantha 老師本身是專業護士，對於人體解剖學和體式要義有深刻的了解。自 2018 年以來在香港、澳門及台灣等地培訓了超過 300 位老師。每個季度都會有 RYT200 的平日及假日課、瑜珈輪導師及空中瑜珈導師培...
第二間推薦的瑜珈館 Still Yoga Studio地理位置也是十分便利。教室距離中環港鐵站 6 分鐘步程，上環港鐵站僅需 2 分鐘步程，對於在周邊上班的人來說相當方便。會想開設 Studio 的原因是因為創辦人 May 想為瑜珈練習者們打造一個在鬧市中的謐靜瑜珈空間，讓所有忙碌生活的人給自己喘息機會；因此不畏前幾年嚴峻疫情仍堅持創業，並且持續用心經營，才現在溫暖、舒適的 Still Yoga Studio。 Studio 內佈置溫馨、採光充足，除了一般地面、空中瑜珈課堂外，Still Yoga Studio 還有許多特色課程，像是專為上班族設計的午間頌缽聲音療癒課程以及利用調息與冥想幫助學生釋放身心壓力的瑜珈伸展課等等， Still Yoga Studio 總能貼心的針對學生不同需求給予...
只要一踏進位於中環站僅需 3 分鐘路程的Soulgreat Yoga 教室，首先能感受到的是那放鬆、寧靜的氛圍。創辦人 Tanya 希望希望透過 Studio 的教學把瑜珈帶入到每個人的生活中，讓所有人都可以透過練習達到身心平衡；因此希望每一個來到 Soulgreat 的人，無論是帶著什麼樣的心情來上課，在離開時都能感受自己被治療癒、放鬆。 如果你有關注 Soulgreat Yoga IG 的話，你會留意到 Studio 常常會舉辦一些特別課程。例如新手頭倒立工作坊、雙人空中瑜珈工作坊等等。恆常課程方面，Soulgreat Yoga 小班制教學，除了提供不同風格、各種難度的地面瑜珈和空中瑜珈課程外，也有提供私人、企業及兒童親子瑜珈等課程。除此之外創辦人也非常注重公益，教室就曾經為 Lifel...
Address. 中環皇后大道中 176 A -F 錦安大廈 7 樓 702 室. Rm 702, 7/F, Kam On Building, 176A – F Queen’s Rd. Central, Central, HK. (MTR Sheung Wan exit E2) OM & Prana. Om (ॐ) ，是世間萬物第一振。 Prana 生命炁, 生命之始、心物之髓，一呼一吸的帶動。 瑜伽是帶自己返回家的練習，瑜伽令我們懂得自己就是家。 般那洞只是一個方向牌，在此引導練習者在瑜伽路上應走的方向。 Om (ॐ) is the primordial sound of creation.
As a respected Yoga Studio based in the center area in Central, our main goal is to lead others down the long path of discovery that yoga provides, healthy and wonderful life. Whether you want to move your body, reach spiritual growth, or be more present, we know you’ll benefit from our practice.
One Yoga中環瑜伽班時間表 - 教室提供彈性的瑜伽班上課時間。 每月有各種不同類型的瑜珈課供你選擇，包括哈達瑜伽、流瑜伽、伸展瑜伽及瑜伽輪班等。 One Yoga亦有RYT200專業瑜珈導師課程。 馬上挑選最適合你的課程開始你的瑜珈旅程。
Location. 香港中環皇后大道中58-62號振邦大廈6樓03室. Get Directions. 相集. 前檯. 更衣室. 瑜伽墊. 網上預約系統. 置物架. 飲水機. 瑜珈輪. 地面瑜珈. 頌缽. 晚間課. 週末課. 中午課. One Yoga 中的 “One”的含義是"everyone"，即所有人都可以學習瑜伽。 我們希望能透過我們的Studio將瑜伽的美好帶給每一個人。 通過練習瑜伽，我們希望能幫助學生提升覺知；活在當下，並更能感知生活的各種美好。
20+位專業熱情的導師. 每週 100 多個精心策劃的課程. 高品質瑜珈設備. 位置便利：中環和銅鑼灣. 堅持小班教學. 工作坊和培訓. 私人課室及場地出租. 適合不同程度的學學員. 瑜伽. 瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程，如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。 了解更多 > 冥想. 為您的日常生活增添平和、安寧和平衡的感覺。 在 IKIGAI，我們提供多種冥想練習，可以有益於您的整體健康和心理健康。 正念冥想、聲音療法和呼吸練習等課程可以幫助您更有效地管理壓力、提供清晰的頭腦、創造情緒穩定以及許多其他好處。 律動. 現代久坐生活方式中使我們容易失去基本運動習慣。 律動課程側重於人體生理學和身體生物力學。
