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百合烏雞湯是其中一款中醫推薦的去斑食療，材料包含百合、烏雞、淮山、蓮子、薏仁、芡實、黨參，這款湯水可以改善脾胃虛弱問題，令氣血暢通，幫助淡化色斑、撫平皺紋，使肌膚嫩滑。 合桃芝麻糊. 除了湯水之外，其實甜品也有淡斑、去斑的功效，例如合桃芝麻糊。 很多糖水店舖都有售合桃芝麻糊，即使自製也十分簡單，只要將合桃、芝麻粉及豆漿一同煮沸便可以食用。 黑芝麻有補腎的功效，幫助改善因腎氣不足而導致缺少精血的問題，而合桃就可以滋養肌膚，令皮膚補充水分，兩者雙管齊下，有助減少色斑產生，以及去除色斑的功效。
傳統淡斑霜或淡斑精華所含的成分多數為維他命C、E、傳明酸、熊果素、壬二酸及各種果酸，亦有藥用淡斑霜或精華利用對苯二酚作主打美白成分，而淡斑精華及淡斑霜的最新趨勢是抗醣化，重點著重刺激膠原蛋白增生及修復皮膚的老化跡象從而達到肌膚美白去
雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑、老人斑等色斑「易請難送」，因此去色斑絕不能馬虎，把握時間使用有效去斑方法，例如激光去斑，及早淡化色斑，達至無瑕肌膚。
原理. 各種去斑成份都擔任着不同角色，不過萬變不理其中的宗旨，都離不開從精華滲透皮膚底層，抑制 黑色素 的形成，從而預防色斑及膚色變黯沉。 不過 色斑 分很多種，去斑產品很多時只能滲透到淺層皮膚，而且看到效果需時極長，如果需要急救色斑，這種「細水長流」方式，絕對是「遠水不能救近火」。 成份. 傳明酸是著名的美白成份，它能阻礙黑色素細胞的活性，但對於本來就已經形成的色斑，或皮膚本來就蠟黃暗沉，服用或塗傳明酸的效果十分有限，不過如果本身體質是容易形成色素斑的人，就有一定的用處。 各種維他命. 維他命B、C和E，都是常見的去斑產品成份，補充適量的維他命，有助促進皮膚代謝再生，但其實在美白上的效果，並不直接。
優點. 家用刷酸去斑療程簡單方便，無須特地到美容院進行，不少刷酸去斑產品均聲稱適合新手使用。 酸性護膚品可以滲透至肌底，促進角質層及皮膚細胞更新，幫助淡化黑色素，達到去斑效果。 缺點. 刷酸療程對皮膚有一定刺激，容易造成皮膚紅腫、痕癢、脫皮等敏感反應，而且刷酸過程有不適感，皮膚會有刺痛感覺，如果選用不適合的酸類產品，有機會令皮膚層受損，不但無助於去斑效果，更會得不償失。 小總結. 家用刷酸去斑療程並非人人適用，特別是敏感性皮膚人士誤用的話，有可能會引致痛楚及皮膚敏感，而且有一定危險，酸類產品誤入眼睛甚至有機會導致受傷。 因此建議避免進行家用刷酸去斑療程，有需要的話還是到美容院找專業人士進行為佳。 每日刷酸一定可以美白去斑？ 過度刷酸分分鐘令你皮膚受損. 穴位按摩去斑療程.
色素沉澱原因. 長期日曬、接觸紫外線是不少女士出現色素沉澱的主要原因，陽光中的紫外線會激活皮下色素細胞更加活躍，當皮膚接觸到紫外線，便會分泌出黑色素來吸收紫外光，防止破壞肌膚屏障，結果這些黑色素分泌就會形成色素沉澱，在皮膚上造成「一撻撻」的色斑。 皮膚發生炎症. 生暗瘡、被蚊叮、皮膚受傷等，都屬於皮膚炎症的一種，均有機會引致色素沉澱發生。 當皮膚發生炎症，初時皮膚表面雖呈淡紅色，但隨著炎症減退，肌膚會轉而呈現淡褐色，也就是常見的色素沉澱問題，並形成暗瘡印、斑點、色斑等現象。 藥物反應. 如有服用某些藥物的習慣，包括抗抑鬱藥、抗瘧疾藥物等等，這些藥物有可能增加皮膚出現色素沉澱的機會，因而令膚色變得暗啞。
PicoCure 美國超皮秒去斑療程結合皮納秒激光，以獨有4波長激光分別針對不同皮膚層，全方位追擊頑固黑色素，令去斑效果更臻完美。 3步即可徹底去除色斑
