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空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎空中瑜珈動作，如果想了解更多空中瑜珈課程，歡迎來館內體驗💕多元的空中課程🔍 空中瑜珈 空中雕塑 空中舒緩 ️課程預約：https://www.funfitne...
2022年8月23日 · Fly Yoga Therapy 低空伸展療癒 此課程適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛的你，適合任何年齡的人。 掛布距離地面僅有10-15厘米， 讓害怕吊床高度的學員們能由基礎開始，學習空瑜的入門技巧，幫助熟悉空中吊布的使用方式。 空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛...
2023年4月21日 · 空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程 - YouTube. YOGA JOURNEY瑜珈旅程. 3.37K subscribers. Subscribed. 81. 13K views 1 year ago 瑜珈動作技巧分析 │YOGA JOURNEY. 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪 同時也能加深全身肌肉的延展...
2021年3月22日 · 空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與肌力。 ️瑜珈免費體驗：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/歡 迎 首 次 造 訪 的 您 免 費 體 驗！ ️線上瑜珈課．即刻購買即刻練習：ht...
肩頸僵硬、腰酸背痛等症狀🎯不妨每週找個時間練習「空中瑜珈」，以不同型態的運動，讓身體感受真正的伸展、放鬆！ 適合長時間久坐、用電腦的族群。 #讓身心來一場空中小旅行🌿影片中為Katty老師細心教學、步驟拆解！ 初學者也能放心體驗💕 ️課程預約：https://www.funfitness.com.tw...
【 空中瑜伽 - Aerial Yoga 】力与美的结合 - 健身 & 瑜伽如何在控制用力的情况下，摆出优美的姿势 和平静的神情？这幾個動作 能讓你充份感受，自己所缺乏锻炼的那些部分！疫情期间，大家少出门 多运动，注意饮食卫生。当然最重要的还是保持心情愉悦！一起健身吧！
空中環基本動作篇 #空中環 #aerialhoop #aeriallyra諾瑪瑜珈有常態課程、師資培訓、師資研習、工作坊...等各種課程，並提供真人客服，歡迎有興趣的朋友私訊諮詢。 🔰諮詢請加LINE好友: https://lin.ee/v7bkp30 (或在LINE上輸入ID搜尋：@nomad)🔰最新課表：ht...
