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- 放鬆腳踭。著得高踭腳多，唔少女仔都有腳踭痛既問題。呢個小運動可以幫到你！坐喺個位既時候，喺枱下面將對腳伸長。將右腳向內轉20次，再向外轉20次，之後就可以換腳再做。
- 拉腳筋。坐得太耐對腳一定會唔舒服，所以可以時不時拉下腳筋。首先唔好成個pat pat坐住張凳，淨係坐喺邊邊，然後將其中一隻腳伸起，直到同上半身呈現90度，hold住10-20秒之後放低。
- 收緊腹部。呢個運動坐或者企喺度都做得，但記得背脊要直，膊頭向後。保持呼吸一致，然後收腹，hold住5秒，之後放鬆5秒。呢個動作又係可以做幾多都得。唔好睇少呼吸同收腹呀！
- 手部運動。做野成日對住電腦打字，好容易會膊頭同手肘痛，所以都要留意做下手部運動。將你雙手伸直，放喺牆上面。然後用手指，好似行路咁，爬上／落牆。記住要向上「行」得有咁快得咁快，但向下就要慢慢「行」。
2024年5月3日 · OTO GoGo鬆2.0按摩椅（VN-05）；或 2. 簽滿HK$8,500： 德國寶 WiFi智能UVC空氣淨化加濕風扇暖風機 (EFB-426HM-SC)/HK$500現金回贈；或 3. 學生：簽HK$2,000送HK$200現金回贈；或 4. 高達HK$90,000免息免手續費現金分期套現；及 5. 【即日起至5月
MoneyHero旅遊保險專家. 最後更新於 26 二月, 2024. 歐洲電壓及插座都與香港的規格不同，旅行前記得要了解清楚歐洲各國的電壓及插座，帶備正確的轉換器去旅行！ MoneyHero 為大家整理歐洲電壓、歐洲插座的資料、以及使用旅行萬用轉換器的注意事項，助你輕鬆歐遊！ （一按即到相關段落） 歐洲各國電壓 ｜ 歐洲插座規格 ｜ 萬用轉插器 ｜ 購買歐洲電器. 旅遊保險保費 ｜ 旅遊保險優惠. 歐洲電壓｜歐洲各國使用電壓是多少？ 歐盟國家的電壓有統一標記，使用電壓統一為220V，包括挪威、葡萄牙、西班牙、奧地利、德國、法國、比利時、荷蘭、愛爾蘭、冰島、匈牙利、波蘭、捷克、芬蘭、瑞典等，而部分歐洲國家如英國、意大利、瑞士、拉脫維亞等，則使用220V-240V，全部電頻率均為50Hz。
2024年4月30日 · MoneyHero 綜合消委會測試結果、優惠及功能，為大家比較！ (2024年4月更新) 的士App Call車成功率、接單時間及整體滿意度. 消委會2018年實地測試的七款Call的士應用程式包括：HK Taxi、DiDi 香港、85截的、飛的、的神、康泰紅綠的和星群的士。 調查發現，各應用程式的叫車成功率介乎52.4%至98.4%、司機接單時間介乎5分鐘至13.9分鐘，其中「HK Taxi」 整體表現最佳。 ^ 落單後20分鐘內有司機接單為之成功. ＊車費HK$83.5以下定義為短途. （資料來源：消委會） 除了上表之外，是次調查有其他發現： 超過一半司機接單後遲到，平均遲到時間則由3.8至6.5分鐘不等。
2023年11月1日 · MoneyHero 已為大家整合5大搭長途飛機的技巧和6項必備物品清單！. 長途飛機必備錦囊（一按即到相關段落）：. 搭長途飛機心理準備 ︱ 乘搭技巧 ︱ 長途飛機取消、延誤、 超賣 ︱ 長途飛機必備. 後疫情準備： 平機票 ︱ 唱銀彈 ︱ 執喼清單 ︱ WiFi蛋. 保險篇： 新 ...
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