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8種有營食物，輕鬆減磅但荷包唔縮水！. 新一年，新開始。. 你又準備好未？. 好多人既新年目標都係生活得更健康。. 想達成呢個目標，最重要就係均衡飲食。. 相信多數人都係去超級市場，或者去街市買餸。. 但每樣野食除左有唔同產地，重有唔同牌子，令人花 ...
呢個時候大家就要注意保健， MoneyHero.com.hk 今次為大家介紹5種 消暑 保建食材，務求令大家喺家中都可以輕鬆 消暑 。. 漢族有「24個秋老虎」嘅民間說法，意即每年立秋如果沒有落雨，那立秋後的24天就會持續很熱。. 相反，如果立秋下雨，則稱為「順秋 ...
健康人生. 減肥 Keep Fit花費大？. 慳錢有方法. MoneyHero. 最後更新於 23 二月, 2016. 農曆新年過後，大家係咪覺得自己肥咗呢？. 為咗健康著想，係時候計劃下 減肥 大計，恢復美好身材！. 但係世上冇不勞而穫嘅事，想有迷人身段同健康體魄，就一定要付出金錢同 ...
簡單9步曲，健康人生由此起！. 美國斯克蘭頓大學大學喺2015年1月發表既調查指，只有8%既美國人成功將新年目標持之以恆。. 想開始實行2015年既目標? 就要記住成功既秘訣：淨係訂立目標唔夠架，要坐言起行！.
第一步：水果、沙律. 建議大家食自助餐前先吃少量水果沙律墊胃，這樣之後大魚大肉就較不傷胃，豐富的纖維也可以防止進食過度的情況發生。 或者吃沙律，蔬菜伴以帶酸甜味的醬汁進食，例如黑醋、芝麻醬等，有助開胃，為吃垮自助餐打下堅實的基礎。 同時，從健康角度來看，餐前30分鐘食用水果是最健康的。 第二步：凍盤（海鮮、刺身） 根據「先冷後熱，先鹹後甜」，加上要回本的進食原則，食自助餐第一樣要進食的就是海鮮類食品，如生蠔、長腳蟹、大蝦、刺身和其他貝類海產。 海鮮不容易有飽足感，而且佔肚子的位置較少，可以多食！ （圖片來源：JW Marriott Hotel ） 第三步：熱盤（肉類、海鮮） 其實好多酒店自助餐提供的熱盤都價值不菲，例如安格斯牛排、法國鵝肝、鮑魚花腳、波士頓龍蝦、海參等等。
他預測2016年整體通脹率為2.3%，基本通脹率為2%。 預期今年本地經濟情況存在不少風險，並不樂觀。 當然，作為一般市民，大家最關心的還是財爺今次有乜「派糖」措施。
Mana’s Wrap：清新之選. 呢間餐廳主打wrap，佢有7款wraps畀你揀，餡料包括牛油果，鷹嘴豆泥、中東蔬菜球等等…. 其中小編會推薦Mana! Falafel（中東蔬菜球），即使食唔食素嘅，應該都會幾鐘意食！. Falafel係中東土耳其一帶嘅出名小食，所謂蔬菜球即鷹嘴豆或蠶豆泥 ...
