搜尋結果
冬病夏治更好!手腳冰冷、易感冒者現在快做一件事
大紀元· 14 小時前俗語說「冬吃蘿蔔,夏吃薑」,如果你屬於寒性體質,容易感冒,經常頭痛、肩膀僵硬、身體腫脹發炎等,那麼夏天是改善這種體質的好時機。中醫認為「冬病夏治」對 ...
腰部運動:腰背無力?常常腰痛?3個簡單動作鍛鍊腰側、下背!強化腰部下背核心肌肉、穩定軀幹,減少閃 ...
經濟通· 3 日前... 伸展後,今集想和大家分享個強化腰部的肌肉訓練,透過3個簡單動作,鍛練身體核心肌群,擺脫腰痛 ...
尿毒症年輕化|30歲女頭暈入院揭患尿毒症腎損難逆轉 醫生惋惜:接連3人確診 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【尿毒症/腎病/頭暈/頭痛】身體出現任何不適都不容忽視!內地一間醫院近日接連收到3名女性尿毒症患者,多名女子平日身體健康、除了偶爾出現頭暈頭痛外並 ...
背肌訓練|器械朝助兩招健身冇迷惘 | am730
am730· 5 日前初學者踏入健身室,看見一大堆的器械,難免感到無從入手。即使每部器械上都會有標示動作及目標肌肉,不過仍然難倒不少健身人士,因此今日介紹一下常見的器械使 ...
筋腱見痛不活動 有礙康復進度 | am730
am730· 6 日前不少長者均有關節退化問題,而且伴隨著痛症,因而令人覺得:「咁如果我唔郁痛嗰個位,咁我未唔會痛囉!」作為物理治療師,我們反而建議長者多活動,而不是因為 ...
步行困難源於腰椎管狹窄 | am730
am730· 7 日前腰椎狹窄症的早期症狀,最常見的是腰痛。有八成以上腰痛都屬於無法研判其原因的「非特異性腰痛」。因此,經常會聽到確診脊椎狹窄症前, ...