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身體6個訊號出現 可能是蛋白質不夠 | am730
am730· 6 小時前蛋白質是身體重要的營養元素，一般成人每日建議的蛋白質攝取量為每公斤體重1.2克，即一個60公斤體重的人就要攝取72克蛋白質。若蛋白質攝取不足，身體便可能出 ...
湯水食譜｜鯊魚骨姬松茸煲雞湯
Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港· 3 日前... 㗎，而且味道又清甜。女仕們一定要煲嚟飲呀！ 鯊魚骨：消炎、鎮痛、抗氧化、延緩衰老、護膚，含豐富鈣、磷同其他礦物質，可以增強骨骼結構，預防骨質疏鬆 ...
