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課程日期列出所有在香港舉行的十天課程之日期。若您是首次參加內觀課程，必須參加十天課程，成為舊生後才可參加其他課程。在選定後……. 3. 經課程日期報名 請在所選定課程日期的左方點擊「申請」，然後根據指示填寫申請表格便可。
現時投入運作的首兩期設施可容納超過80名學員，全年舉辦十天內觀課程。 如何申請參加或服務課程. 請選擇有意參加課程的日期並點擊「申請」，舊生在點擊後可另選擔當課程法工。 請仔細閱讀內觀課程簡介及課程行為規範，並在課程期間切實遵守。 在填妥整份申請表格內各欄後便可提交。 所有課程必須先報名才可參加。 提交申請後請耐心等待通知。 所有通信將透過您在申請表格內所提供的電郵地址進行。 由於申請者眾，您可能在兩週內才收到回覆。 若您的申請獲接納，中心會在其後的時間要求您再確認將如期參加，以便保留您在該課程的席位。 進入候補：申請已標示「進入候補」的課程，只會在有學員取消後才會提供課程席位。
十日課程 是內觀的入門課程，課程中會一天接著一天漸進教授內觀修習技法。 凡十八歲以上、誠心想學習此一方法的人士，都歡迎申請參加內觀十日課程。
內觀（Vipassana） 的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目。. 內觀是印度最古老的修行方法之一，在長久失傳之後，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。. 它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。. 開始的時候，藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力 ...
課程. 十天的宿營課程，學員學習內觀，並且充分的修習，以體驗內觀的良好效果。 課程的經費全來自全程參與課程後，親身體驗到內觀的利益，進而希望他人也有機會受惠的舊生捐款。 地點. 課程在許多內觀中心及中心外租借場地舉辦。 每一個中心都有各自的課程表。 大致來說，都可以在網站上申請報名參加課程。 台灣、香港、及馬來西亞的中心定期舉辦中文翻譯的內觀課程。 其他地區的中心有時也有中英雙語課程。 中國大陸、及新加坡也有舉辦非中心課程。 有些中心雖然備有中文開示，但沒有翻譯員。 說英語或其他語言的學員，有以下中心可以選擇。 在 印度 有許多中心以及 亞太各地區 ； 北美洲 有十個中心； 拉丁美洲 有三個中心； 歐洲 有八個中心，有七個中心在 澳大利亞和紐西蘭 ；另有一個中心在 中東 和一個在 非洲 。
課程報名方法. 在報名課程前，請務必詳細閱讀內觀課程簡介及學員行為規範，課程中將要求你遵循相關規定。. 在線上填寫報名表時，為確保你能收到相關通知及確認報名結果，請留下正確有效的聯絡方式。. 報名內觀課程，首先詳細閱讀 內觀課程簡介及學員 ...
十日課程 是內觀靜坐的入門課程。 此課程每日漸次地傳授內觀技巧。 課程在下午二時至四時的報到與簡報後開始，接著是整整十天的靜坐，課程於第十一天早上7.30結束。
