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     機票優惠｜即搶$600機票優惠折扣碼！日本/韓國/台灣/泰國均適用 即睇開搶時間

     打算暑假Last Minute買機票外遊，抑或為年尾假期做好準備，都要留意今次介紹的機票優惠！Trip.com將於7月15日10AM大派日本、韓國、台灣、泰國機票優惠折扣碼，成功搶到優惠碼，即可於機票訂單減$600，超抵！即刻睇優惠推出日期時間，以及開搶詳情。

     Yahoo 旅遊

     2 日前

   • 

     Yahoo 旅遊

     台灣機票｜暑假飛台北 來回機票最平低至$959！傳統航空公司、廉航點揀好？即睇購買攻略

     1 日前

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     新假期

     東瀛遊旅遊全球感謝祭2024｜自由行套票+旅行團勁減$1000

     6 日前

   • 

     明報

     「善宰」邊佑錫香港見面會感動爆喊 事務所終為保安員騷擾機場旅客風波致歉

     1 日前

   • 大紀元

     油天小學訪問爆紅 香港航空送機票發帖「尋人」

     升中派位日前放榜，其中油蔴地天主教小學（海泓道）三位小六男生訪問片段在網上爆紅。香港航空今日（11日）在社交平台發帖「尋人」，稱「想獎勵吓3位咁努力嘅同學仔」，送他們機票，請他們一家人去旅行。日前升中放榜期間，有記者訪問油蔴地天主教小學（海泓道）三位小六男生。當中站在中間的陳同學成功獲派入華仁書院。他接受記者訪問...

     6 日前

   • on.cc 東網

     逛台灣NO.1學府 打卡開餐

     2 日前

   • U Travel

     專家教路不要再在星期二買機票 1時間反而更便宜/節省高達24%！ | U Travel 旅遊資訊網站

     6 日前

   • 景點+ via Yahoo 新聞香港

     出國萬元有找餐券2.7折！郵輪早鳥價台北夏季旅展優惠快看

     5 日前

   • 中國評論新聞網

     徐健銘：禁團令生亂象 台旅客權益恐受損

     針對台北國際夏季旅展暨海峽兩岸台北夏季旅展後兩岸觀光能否回暖，屏東縣旅行商業同業公會理事長徐健銘接受中評社訪問表示，這部分應該沒這麼樂觀，大陸市場重要，仍希望靠智慧解決，但赴陸禁團令持續，會產生許多灰色地帶，影響到台灣消費者權益，呼籲台政府要重視及有配套。 台北國際夏季旅展暨海峽兩岸台北夏季旅展15日閉幕，主辦單位台灣旅遊交流協會預估，4天活動吸…

     13 小時前

   • Yahoo 旅遊

     大阪酒店│大阪酒店15大推介！暑假房價人均低至$188.5 難波站2分鐘步程/Boardgame主題/免費任飲啤酒

     6 日前

   查看全部

3. www.procare.hk › 坐骨神經痛坐骨神經痛 - 專治椎間盤突出， 坐骨神經痛 - Procare

   www.procare.hk › 坐骨神經痛

   • 網頁紀錄

   坐骨神經痛 的簡介. 究竟甚麼是坐骨神經痛？. 有很多人誤以為自己患有坐骨神經痛。. 而坐骨神經痛只是形容坐骨神經控制的位置感到痛楚。. 坐骨神經痛是指當坐骨神經線受到刺激、發炎、擠壓，令坐骨神經痛患者感覺到坐骨神經線控制的地方感到症狀 ...

4. www.procare.hk › hk › hket-07102019頸椎移位 - 物理治療

   www.procare.hk › hk › hket-07102019

   • 網頁紀錄

   • 長期姿勢不良可致頸椎移位
   • 嚴重可導致中風
   • 3招預防頸椎移位

   註冊脊醫王漢榮表示，頸椎移位，是指頸部脊椎骨錯位，影響或壓到椎間神經孔道的神經線，產生各種臨床症狀，可造成、麻、痛、活動受限、肌力減弱或肌肉萎縮等的問題。他指出，頸椎移位的多由長期生活姿勢不正確引起，人們使用電話、電腦時會低頭及頭部不自覺前傾，令頸椎及肌肉承受的重力不平衡。而經常要戴頭飾的藝人、舞台表演者，或是和子女玩「騎膊馬」的父母，頸部可能承受過重壓力，也屬於患頸椎移位的高危人士。

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   頸椎移位可以導致患者頸部繃緊，酸痛或令致患者手部麻痹，肌肉軟弱無力等，也有機會令患者出現頭痛、頭暈等症狀。若遇到以上情況，應盡早求醫。另外，頸椎移位更有機會導致中風。王漢榮指出，椎動脈（Vertebral artery）是輸送血液至腦部的重要血管，嚴重頸椎移位，就會造成椎動脈血管受壓，從而影響腦部供血，有機會引致中風。

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   王漢榮建議，多做頸部運動，以拉筋及強化肌肉保護脊骨。 第1招 雙手扣起作祈禱手勢，放於頸後，兩隻拇指承托後腦，用大拇指打畫圓形，搓後頸椎位置十下，目的是放鬆頸椎位置的肌肉。 第2招 雙臂舉起呈九十度角，然後運用雙肩打圈十次，目的是放鬆後頸肌肉。 第3招 先用一條毛巾，放於頸後，雙手抓緊毛巾兩端向前拉，令毛巾與肩膀成同一直線，頸部將受毛巾壓力向前，但頸部需向後傾斜，維持十秒，可以改善頸椎弧度。

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