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@郭詠觀醫生. 對很多人來說，減肥已經是很困難，但要保持已減去的體重而不再增重更具挑戰性，很多能減肥的人在過了一段時間後體重便再增加，其中一個原因是減肥過後身體的新陳代謝減慢了，新陳代謝是人體「燃燒」熱量的過程，被擾亂的新陳代謝會破壞人體保持體重減輕的能力。
2019年4月13日 · 事件餘波未了，「必瘦站」一間附屬公司日前入稟高院，指女顧客透過於區院的入稟令，對公司作不實、惡意誹謗的指控，更令媒體轉載，對公司信譽受損，要求女顧客賠償1000萬元，以及要求法庭頒下禁制令，禁止她再頒布誹謗言論。
2023年6月4日 · 1993年港姐冠亞季軍分別是莫可欣、林麗薇及余少寶，同屆有郭可盈、陳妙瑛、麥家琪等。 轉眼她們參賽至今已30年，大部分已淡出幕前。 近日她們出席飯局敘舊兼慶祝參選30周年，現場有一個港姐標誌造型的蛋糕，曾志偉、陳欣健及當年參與的幕後人員 ...
明醫網 > 郭詠觀醫生. 很多想減肥的人都希望能在短時間達到想要的效果，可能是採用「饑餓式節食」 (Starvation Diets)或「極低熱量飲食」 (Very Low Calorie Diet)減肥，或服用不用醫生處方的「膳食補充劑」或需要醫生處方的減肥藥物，但大部份健康專家都同意這不是 ...
2016年5月24日 · 【明報專訊】必瘦站美容總監與兩名職員，被指向女顧客聲稱其頸及胸部患有疣，會病變成癌症，游說對方購買美容療程。 3人涉違反《商品說明條例》，被控兩項「作出具威嚇性的營業行為」罪受審。
快走踢腿法 快走踢腿不但能減肥，還能起到養生的作用，具體的走路方法就是調整散步方式，增加踢腿，擺平的動作，儘量大動作放大步伐，走一會後再改為小急步走，接下來再換回大步走，交替進行半小時。 腳尖前進法 保持雙腿分開30CM走路，雙手向天花板的方向舉起，並雙手手掌攤開，手心相對，腳尖式墊起堅持1分鐘，然後再腳尖走路，這樣可以鍛煉到手臂，腹部，小腿肚的肌肉。 注意事項 走路時應習慣收小腹，收小腹時會自然提起臀部，可避免長期下來腹部凸出、臀部下垂，身材曲線也漂亮。 而常穿高跟鞋或習慣踮腳，重心會落在小腿肚，容易造成水腫或蘿蔔腿；所以當腳步往前跨時，應讓腳跟先著地，即可避免小腿水腫。 要預防身材走樣，記得上樓梯或走路時，上半身和臀部要維持垂直，可以預防骨盆移位；並且要習慣以腳跟著地，可以預防小腿變粗。
2024年5月26日 · 以紀錄片《不瘦降之謎》批判美式快餐為人所知的美國獨立導演摩根史培洛，上周四因癌症病逝，得年53歲。他在《不瘦降之謎》中親身示範連續30日只吃麥當勞快餐，引發身體問題，警示美式快餐文化對身心健康的影響，曾引起廣泛關注和抵制快餐行動。
