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2024年5月7日 · 不少人出遊拍照的時候都在思考 拍照姿勢 、不太確定要怎麼擺Pose，這次小編決定來個 網美照 大集全，蒐羅各種團體照姿勢、形象照姿勢、自拍姿勢、可愛拍照姿勢、拍照姿勢男，整理出這篇網美 拍照姿勢 大補帖，讓大家以後出遊、看風景、住飯店、品嘗美食 ...
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- 拍照姿勢技巧 四：【伸長
- 拍照姿勢技巧五：【靠牆
- 拍照姿勢技巧六：【回頭
- 拍照姿勢技巧七：【道具
- 拍照姿勢技巧八：【坐下
- 拍照姿勢技巧九：【遙望
- 拍照姿勢技巧十：【反差
上過舞蹈、瑜珈課的話，應該都會聽過老師要大家的手、腳、脖子等部位延伸、再延伸云云。拍照姿勢也是同理，肢體的延伸會讓你看起來更修長，拍照的當下，小到手指尖、大到整條腿，請記得要往身體反向延伸，並且要壓腳背，讓我們來看看範例吧。 右圖的腳尖有往前伸長，視覺效果是不是比左圖的腿來得長呢。 再來一組對照組，雖然左圖的勾腳感覺很率性俏皮，但還是右圖的腿看起來比較長～ 指尖也記得要伸長喔!有沒有感覺整個人都被拉長了呢。
這也是很實用的拍照技巧喔!意思就是旁邊有得靠就靠、有得扶就扶，為什麼要這麼懶呢？因為當你接觸著旁物，肢體就會比較放鬆，擺起姿勢來就不會那麼僵硬了。就來看看我都“靠”了些什麼地方吧～ 英國湖區的欄杆。 奧地利哈爾斯塔特的欄杆。 比利時愛之湖的欄杆。 日本河口湖音樂盒之森的欄杆。 還有捷克布拉格的查理大橋。 整理照片時發現”欄杆”好像是我的最愛，因為風景名勝區特別多欄杆（？）雖然身後有東西可以靠著就很好發揮，不過還是要提醒大家拍照時務必注意安全喔！
這也是一個拍起照來感覺很自然的技巧，雖然實際在操作上不見得那麼自然，因為除了考慮轉身方向、角度、構圖及光線方向外，還要控制好臉部表情及眼睛視線。 練習步驟如下：步行中暫停腳步（可請攝影師突然喊你回頭），然後扭腰迴身（向左或向右）、挺胸凹背、壓肩、縮腹、壓下巴、看定點（看鏡頭或不看鏡頭）、笑或不笑。看起來步驟很多，但習慣後就可以一次呵成囉！ 身為右臉人，我的回頭照以右轉身居多。 若是穿著背後有亮點的衣服，這招技巧必定派上用場！ 側身回頭，這個姿勢更能凸顯肩膀的線條。 逆光下回頭也是很有意境～這時臉已不是重點。 最後來一張我少見的左回頭照，因為當時陽光在右後方，右轉身的話會很刺眼，左回頭造成臉上的陰影意外地有小臉的效果。
如果手上沒有東西，拍照姿勢會很尷尬的朋友，不妨隨手拿個物品吧。若身上都沒有什麼物品，可以跟環境中的擺設互動，也十分有趣味。 來看看我都利用什麼道具吧。 可以拉著自己的衣襬或裙子。 夏天必備的帽子。戴帽子拍照有時陰影會遮到臉部，所以記得用手掀起一點帽簷，以保持臉部明亮。 隨身攜帶的包包也是很好的道具。 墨鏡/眼鏡和地圖。 走文青風的相機。 圍巾。 跟我們環遊世界的拉拉熊。 食物 Outlet血拼後的戰利品。 行李箱。 店家擺設也很有戲劇效果（拍照前請經店家同意喔） 越誇張的擺設越好拍！
有時為了構圖會席地而坐，坐姿的重點在於挺胸、直背或凹背、縮小腹、手腳脖子伸長、壓腳背、身體視拍照角度前傾或後傾，其實是呈現一個不太符合人體工學的姿勢，甚至肌肉是緊繃的，但為了美觀起見，拍照的當下請稍微ㄍㄧㄥ一下囉。 挺胸＋凹背＋縮小腹＋伸長＋壓腳背。 挺胸＋直背＋縮小腹＋伸長＋後傾。 挺胸＋凹背＋縮小腹＋伸長。 挺胸＋直背＋縮小腹＋伸長＋前傾＋壓腳背。 直背＋縮小腹＋伸長＋前傾＋壓腳背。 盤腿坐的重點就是看起來要率性，但別忘了要挺胸＋直背＋伸長喔。 拍攝景大人小的狀況下，人的姿勢動作要更誇張才會明顯。
現在也有很多照片主角不看鏡頭看遠方的拍法，這時眼神就很重要，並小心角度不要露出太多眼白；臉的角度也要留意，通常我會把臉再往攝影師的方向轉回一點點。 另外構圖部分通常將人物擺在與視線的相反邊（眼神向右看，人物放畫面左邊；眼神向左看，人物放畫面右邊），讓人物視線前方仍有較多的風景空間，以營造遙望的效果，以下看看幾張範例。 向右看，人物放畫面左邊。 向左看，人物放畫面右邊。 向前看。 向右斜上看。 這張往右方看，人物擺在右邊的話，視線距離就比較短，但是構圖上為了與背景的風車平衡，所以放在畫面偏右邊。 向斜下方看。這張人物會放在同邊的原因是，取景的重點在左邊，但水深走不過去了……
前面教的都是靜態又正經的拍攝姿勢，最後來拍點不一樣的吧！可以動感、搞笑、誇張、愛演，放開肢體去展現，會意外地拍出有趣的畫面喔！ 馬力歐跳躍。跳躍的小技巧是小腿以下儘量拉高，看起來就會跳比較高，並運用相機連拍捕捉動作。長髮的話可以稍微綁起來，才不會遮到臉。 大字型跳躍。 趣味Pose，姿勢要誇張。 看起來很陡峭的冰山，其實是構圖技巧。 這十個口訣都瞭解了嗎？ 【一搖頭、二酸痛、三角形、四伸長、五靠牆、六回頭、七道具、八坐下、九遙望、十反差】 我通常的基本動作是【一搖頭＋三角形＋四伸長】，再看情形搭配其他的動作。 最後來看幾個互相搭配運用的例子，其實拍照姿勢不用多，讓身體記住一些動作，反覆運用就可以讓拍照姿勢不再卡卡的囉。 三角形＋六回頭＋七道具＋九遙望 一搖頭+二酸痛+三角形+四伸長+五靠牆 ...
2019年8月21日 · 站到定點卻不知道怎麼擺Pose？ 想拍美照但出來的都是尷尬笑？ 沒錯，今天就是要教大家如何看起來自然、又不做作的擺Pose，如果妳跟儂編一樣總是在鏡頭前不知所措的話，把這幾招學起來相信我們有一天也能變身小網美！
2024年10月7日 · 拍照姿勢怎麼擺？站著、蹲著、坐著等姿勢的「POSE圖鑑」這篇通通整理啦！每次拍照除了擺YA，就想不到還有什麼姿勢了嗎？拍照要好看除了要抬頭挺胸、縮小腹外，更重要的是有自然感，但一碰到鏡頭就變尷尬？
- Letisha
- 第一招：哪裡有得靠就靠，放輕鬆隨性。哈哈，這是口訣最長的一招，因為我想不出更簡短的口訣啦…其實第一招很簡單，相信大家都會，就是放輕鬆隨便靠著或用手扶著周遭物體。
- 第二招：手插腰。這招網拍超超超常使用，有時去探班都會發現麻豆們第一個Pose都是這個。只要簡單的插腰，雙腳再微微交叉(前後交叉都可以)，就很有氣勢。有時也會看到雙手插腰，通常穿T-shirt、背心會比較方便。
- 第三招：手插口袋。私心很喜歡用這招，超簡單。手插口袋通常分成2部分，外套跟褲子，插法有一點點不同。手插外套口袋時，記得要露出大拇指比較好看，單手或雙手都可以。
- 第四招：撥頭髮。哈哈，撥頭髮是比較做作的一招，但很有女人味喲！用手指輕輕拉髮絲或撥一下頭髮，慵懶的氣息。通常我用這招時，不太喜歡看鏡頭，所以才說是比較做作的一招XDD。
善用道具拍照. 圖片來源：小紅書@舒舒啊. 大家都知道場景很重要！. 但是如果真的不知道要擺什麼姿勢，可以拿出手邊的道具一起入鏡，春天拿花，夏天假裝喝水、秋天拿樹葉遮眼睛、冬天用圍巾和毛衣當道具，都可以增加畫面活潑度！. 看完了編編的POSE特輯 ...
2019年10月6日 · 【手機攝影教學060】如何擺出好看POSE姿勢？ 變網美帥的7個養成訓練密技. 2019.10.06 單眼攝影教學, 手機拍照攝影教學. 很多學員跟我說上完 手機攝影班課程 非常有收獲. 對拍照攝影功力大幅度的提升. 對於拍攝另一伴或是引導另一伴也有新的啟發與收穫. 拍自己好看也掌握了很多關鍵技巧. 於是很多學員也拍出了興趣. 也想了解更多厲害的技巧. 尤其是對麻豆POSE動作的變化很感興趣. 本學院開的手機攝影課程. 跟大家分享的除了手機攝影技巧之外. 其實很重視當下的引導與畫面的構成. 如何拍出好看的照片. 其實不是手機拿起來拍就好看. 而是先想好設計你眼前看到的畫面. 透過引導與溝通. 與麻豆產生互動. 自然的畫面也是需要互動才會產生出來. 所以 課程 也與學員分享引導的方式.
其他人也問了
靈擺怎麼用?
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