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2021年5月14日 · 雲吞的卡路里一般都較餃子低，以菜肉雲吞及水餃作例子，同是100克份量，菜肉雲吞有130卡路里，而水餃就有160卡路里，最主要的分別是餃子皮較雲吞皮厚，所以澱粉質的含量較高，而且餃子的體積較大，包的餡料可能較多。
2024年8月18日 · 綜合以上資料可見，以每100克食物計算，以上9款低脂急凍餃子的卡路里均低於200kcal。 其中，有2款熱量較低，脂肪含量最低，同樣是減肥減脂的好選擇：
2024年5月21日 · 餃子卡路里 | 急凍餃子易煮又方便，是不少人家中雪櫃必備的食物！ 不過看似清淡、健康的水餃，竟然暗藏高脂陷阱？ Nutrilion 團隊搜查了本地超市12款常見的急凍包裝餃子，和大家一起看看各款的卡路里和營養素，讓你在選購餃子時可多作參考！
2021年10月22日 · 高麗菜豬肉屬於最傳統的水餃口味，這款台灣製造的比起外面連鎖店的水餃店的豬肉餃子，卡路里低30%。 （圖片來源：Aranth安曼營養實驗室授權圖片） 9.
2024年7月25日 · greenutss營養師團隊在其Instagram專頁指出，不少餃子雲吞都暗藏高脂高鈉陷阱，為此分享12款健康餃子雲吞選擇，當中包括灣仔碼頭、CP、CJ等熱門品牌 ...
2020年12月21日 · 7款超市懶人餃子推介 港式經典有辣有唔辣！ 1.灣仔碼頭鮮蝦雲吞王 (270kcal 1包; 10粒) 呢隻傳統嘅經典選擇，味道一定唔會錯。平日買定一包看門口，好味又低卡。不過呢一隻鮮蝦雲吞王有附贈味精湯包，馬上令鈉含量對比其他餃子產品大大提升近1倍！
2021年6月28日 · 假設一個人每天的能量攝取量為2000卡路里，由於每克脂肪提供9卡路里能量，其膳食脂肪攝取量便應限制於不超過65克，其中飽和脂肪不應超過22.2克，而反式脂肪不應超過2.2克。 雖然水煮的食物相對健康，但水餃的熱量及油脂不少，吃太多都容易變胖。 （資料圖片） 每次食6至8隻加蔬菜. 營養師孫語霙在 報道 中曾表示，現今的水餃通常很大顆，且為了創造出多汁的口感，內餡混了許多「隱藏版油脂──肥肉」，導致現在光是一顆水餃，就50到60大卡。 水餃內餡除了含肥肉跟瘦肉外，還會加入高麗菜或韭菜，整體來說，優質蛋白質含量也不高，十顆水餃吃下來，比較多的是澱粉和油脂。 比較均衡的吃法，她建議吃6至8顆水餃，搭配一份燙青菜或蔬菜湯，再附上一份皮蛋豆腐或滷蛋豆乾，營養會比較均衡。
2023年5月11日 · 3. 142 views 11 months ago 香港. 水餃 卡路里 灣仔碼頭韭菜鮮蝦水餃1隻 (約20g)有幾多卡 Wan Chai Ferry Chive and Shrimp Dumpling calories fitfitec 嚟緊會不定時發佈一系列short影片,...
水餃 卡路里 灣仔碼頭辣子雞白菜雞肉水餃1隻(約20g)有幾卡 Wan chai Ferry spicy chicken cabbage dumpling caloriesfitfitec 嚟緊會不定時發佈一系列short影片, 分享我哋日常見到、食到嘅食物…一個/一粒/一件/一塊/一舊/一杯/一片等等等等等…嘅...
2022年5月17日 · 灣仔碼頭推出多款雞肉、植物肉及素菜系列水餃，是不少人代替飯食的選擇，但怎樣吃才達致健康瘦身的效果？ 夏天將至，是女生積極瘦身的時候，營養師梁美明表示，對於追求健康或減肥人士，在選擇食物時最重要是「花心」，即選擇食物的種類要多樣化 ...
