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2023年12月31日 · 秋葵一向被譽為「綠人參」,營養價值眾多,而日本骨科醫生就推出一本專門探討「秋葵水」養生功效的著作,引用多個病例,證明秋葵水能降血糖、降血壓
2022年4月26日 · 食藥署表示,目前並無證據支持秋葵水能幫助糖尿病患降血糖,血糖異常民眾仍應定期回診,依照醫師指示,規律用藥。 食藥署強調,浸泡過秋葵的水,是否清潔? 有無農藥殘留? 這些值得疑慮,再者,秋葵水如置放過久,恐孳生細菌,飲用之後,還可能引發腸胃炎。 食藥署提醒,秋葵屬於食品,並非藥品,無法取代治療糖尿病的藥物。 糖尿病患者應透過藥物及飲食控制、運動,來穩定血糖,降低糖化血色素,勿聽信偏方,延誤病情治療時機。 飲用秋葵水,還不如直接食用秋葵 。 台安醫院營養師劉怡里表示,秋葵又名「黃秋葵」或「羊角豆」、「美人指」,盛產於每年5至9月,因含有豐富的膳食纖維,具降血糖功用,可穩定餐後血糖。
2023年7月16日 · 秋葵好處及功效1. 提升心血管健康. 秋葵的獨特之處——黏液,含有果膠、半乳聚糖及阿拉伯樹膠。 這些水溶性膳食纖維能夠與膽酸、膽鹽結合,從而促進 膽固醇 的排出,達到降低血液膽固醇水平的功效,有助改善心血管健康。 秋葵好處及功效2. 預防某些癌症.
2023年7月12日 · 秋葵水是可以喝的,市面上也有販售秋葵水商品,是相對安全的。 如果是自家泡製得注意食安,像是提倡飲用秋葵水的出處,是採用生秋葵浸泡冷水,放入冷藏 8-12 小時後取出飲用。
秋葵水功效① 改善混濁的血液. 「黃秋葵水可以清潔已經變得混濁的血液。 現代人飲食習慣不佳,血液經常變得混濁,作為一名醫生,我可以跟大家說,健康飲食是幫助改善血液流動的主要治療方法,我向幾乎所有患者推薦秋葵水,它可以降低血壓和維持血糖水平。 我也收到許多有效的報告和回饋。 秋葵水功效② 減輕下背部和膝蓋疼痛. 「已經發現秋葵水有活血的作用,其中還有一個作用就是減輕腰部和膝蓋的關節疼痛。 秋葵水功效③ 飲食效果. 市橋教授說,五年半以來,他每天早上都喝秋葵水,並成功減重。 「我五年前身高171公分,體重71.5公斤,現在重67公斤,鞋碼也從26.5公分變成了25公分。 黃秋葵水的消腫效果也很好,所以我的腳可能也因為這樣變小了。 」 也有人指出身體異味消失了。 秋葵水功效④ 排便順暢.
2024年1月9日 · 秋葵一向被譽為「綠人參」,擁有高營養價值,日本骨科醫生曾推出一本專門研究「秋葵水」養生功效的著作,引用多個病例,證明秋葵水不僅能降 ...
2023年8月21日 · 秋葵好處及功效 1 | 含有益抗氧化劑. 秋葵含有許多對身體有益的抗氧化劑。 抗氧化劑可以減少自由基對身體的損害。 秋葵中的主要抗氧化劑是多酚類 (polyphenols),包括類黃酮和異槲皮素,以及維生素A和C。 研究表明,多酚含量高的飲食可以通過降低 血栓 和氧化損傷的風險,改善心臟健康。 多酚亦可能有益於大腦健康,因為它們具有進入大腦並防止炎症的獨特能力。 這些防禦機制可能有助保護你的大腦,免受衰老症狀的影響,並改善認知、學習和記憶。 秋葵好處及功效 2 | 或有助降低心臟病風險. 相信大家都知道高膽固醇水平會提升心臟病相關的風險,而秋葵含有一種叫做黏質 (mucilage) 的濃稠凝膠狀物質,它可以在人體消化過程中與膽固醇結合,隨後經由糞便排出,避免被人體吸收。
2021年7月6日 · 「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中,透過喝水,即可促進微血管血液流動,降血糖、改善糖尿病引起的動脈硬化症和關節慢性疼痛,裡面豐富的膳食纖維也能避免便秘和水腫,是擁有多種健康益處的飲食養生法。
2021年9月15日 · 網路流傳「秋葵水」,可以降血糖、促進微循環、改善慢性疼痛等日常習慣病症的功效,為什麼喝秋葵水就能養生呢? 「秋葵水」養生 關鍵在酵素 日本醫學博士市橋研一指出,秋葵水有效的成分就是酵素,酵素是引起生物體內諸多化學反應的物質,能將攝取的 ...
2017年12月25日 · 台安醫院營養師劉怡里表示,秋葵的膳食纖維很高、熱量又低,黏液裡含有水溶性纖維果膠,可以促進腸道蠕動、助消化,便祕的人可多吃來幫助排便,同時有助於減肥;秋葵的維生素A含量相當豐富、β胡蘿蔔素很高,還有維生素E,因此是很好的抗氧化、抗老化 ...