糖尿病飲食菜單 相關
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2021年6月18日 · 美國醫學博士Osama Hamdy的四周減肥餐單，據資料顯示最初那是為了需要減肥的糖尿病 ... 菜單中如果沒有指定準確的食物分量，可以進食至剛飽不過量，有飽腹感為止。（Dan Gold@Unsplash ） 以下是Osama Diet 的5個飲食重點 ...
2024年1月9日 · 5種糖尿病人可吃的加工食物 1）罐頭豆類 豆類是非常健康的食品，特別是對糖尿病人，因為豆類含有豐富的營養，特別是纖維和蛋白質，纖維和蛋白質是可以控制血糖的物質，有助葡萄糖緩慢釋放，並減慢血糖的上升速度。 罐頭豆是一種高蛋白質及纖維，而低碳水化合物、脂肪及熱量的加工食品。
2024年6月15日 · 台灣糖尿病患者已破250萬人，不只糖尿病患需要控糖，健康人的血糖也需要適當控制，台灣初日診所醫生許芷瑜激推「10種最有效控糖蔬菜」，其中黑木耳能降低膽固醇、西蘭花則有護肝效果。台灣初日診所減重專科暨家醫科許芷瑜醫生在YouTube頻道《初日醫學 - 宋晏仁醫生 x Cofit》中分享10種控糖蔬菜：
2023年11月5日 · 若想緩和飯後血糖的快速增加，到底要先吃蔬菜？還是先吃蛋白質？吳映蓉則解釋，都可以。她提到，前述這樣測試是為了要了解血糖增加的速度，刻意將蛋白質食物放在最前面吃，因為她知道蛋白質不含醣份（1份蛋白質食物含醣類為0克；100公克的蔬菜裏，則約含醣份5克，也非常少）。
2024年4月17日 · 相關文章：糖尿病｜長期高血糖損害記憶力？血糖失控增加罹患阿茲海默症風險 飲食要注意 忌酒、過甜水果 蔡金川提到飲食注意事項，包含： 1. 忌食酒類及麵食類： 酒類容易造成肝臟及胰臟發炎，對糖分在體內的代謝造成干擾。麵食類（如麵包、饅頭、包子、麵條、油條、餅乾等）容易造成身體 ...
2022年8月15日 · 相關文章：【糖尿病】半杯豆蛋白質=1安士肉減慢糖吸收 6種超級食物降血糖 正確選鞋3原則 避免糖尿病足病變 由於糖尿病患者本身免疫力較差，傷口難癒合，一旦穿著不適當的鞋運動，導致腳受傷、破皮，細菌又持續生長，加上末梢血液循環本身就較差，更容易陷入感染風險，引發足病變，嚴重時 ...
2024年5月31日 · 相關文章：糖尿病｜長期高血糖損害記憶力？血糖失控增加罹患阿茲海默症風險 血糖數據都變正常，是否代表糖尿病痊癒？很多糖尿病患者都想知道，第二型糖尿病可以痊癒嗎？甚至有許多人在停藥後，也有這些疑問。而糖尿病患者若調整習慣，運動多一些、澱粉攝取一點、加工食品少一些、蔬菜 ...
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