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  2. urbanlifehk.com › article › 66253【蓮藕湯做法】11款蓮藕湯食譜 功效多清熱下火+化痰止咳+防感冒 ...

    2021年5月20日 · 蓮藕鱆魚赤小豆扁豆湯. Photo from 阿爺廚房. 延伸閱讀： 【廿四節氣：穀雨】易氣管炎、風濕關節炎 中醫推介4款湯水、茶飲助健脾益氣. 延伸閱讀： 【春天湯水食譜】春季皮膚、氣管易過敏 必學5款春季養生抗敏湯水. Text : UrbanLife Health Editorial. Photos : UrbanLife Health Editorial、BigBigChannel@健康食平D.

  3. www.hk01.com › 教煮 › 921916大暑湯水食譜｜鱆魚蓮藕赤小豆湯清熱去濕 大暑5大宜忌蓮藕解毒 - ...

    2023年7月22日 · 今次梁楚凝中醫師推介一個鱆魚蓮藕赤小豆湯，有清暑化濕、健脾補血功效。 蓮藕除了入秋適用外，其實暑熱天食用亦有消暑解毒功效。 蓮藕味甘，無毒，入心、脾、胃經。

  4. cook1cook.com › recipe › 35205章魚蓮藕赤小豆扁豆湯食譜、做法 | YeungMa的Cook1Cook食譜分享 ...

    1章魚洗淨，浸泡至軟身剪段，赤小豆扁豆及南北杏浸水約30分鐘，蓮藕/粟米及紅蘿蔔去皮洗淨切件，豬骨汆水。 2 以上材料凍水落，煲約1.5-2小時，最後加鹽調味，熄火即可。

  5. betiskitchen.com › 2020/03/18 › 蓮藕章魚扁豆赤小豆湯蓮藕章魚扁豆赤小豆湯 湯水食譜 – Beti's Kitchen 簡 ...

    2020年3月18日 · 蓮藕章魚扁豆赤小豆湯 春天健脾祛濕的湯水之一，春天好易倦，飲返個湯去一去濕抗疲勞，加入章魚仲可補氣血 ️我個人煲湯好多時都用腰果代替豬肉，味道好清甜又可以食少d肉 ️

  6. cook1cook.com › posts › 27839中醫認為，蓮藕補氣養血，健脾養胃，推介8款養生蓮藕湯食譜！ - ...

    用蓮藕配馬蹄、紅棗煲瘦肉湯，有健脾益血作用，又不會太温燥，對一些陰虛火旺又虛不受補人士很適合。 蓮藕含鐵量高，對缺鐵性貧血，及有瘀血或出血病症的人也非常適合

  7. www.fwd.com.hk › zh › blog【蓮藕湯食譜】有咩功效？排骨、花生等11款配搭推介 | FWD HK

    2023年10月30日 · 蓮藕湯功效多多，春天、夏天、冬天均適合煲不同的蓮藕湯，今次推介11款蓮藕湯水，有助健脾去濕、清熱補血、化痰止咳、預防感冒、滋陰潤燥等。 1.

  8. www.etnet.com.hk › www › tc ... 湯水】天氣炎熱反而容易受寒？教你煲健脾袪濕「蓮藕赤小豆 ...

    2021年5月26日 · 可以吃蓮藕，但要吃熟的，不要生吃。 因為蓮藕煮熟後性變成微溫、味甘，有補益脾胃，止瀉，益血的作用。 這些材料可煲成小滿保健湯水，有健 ...

  9. www.youtube.com › watch蓮藕赤小豆豬𦟌湯 春夏湯水 去濕健脾 益氣養血 鮮甜好飲 簡單易 ...

    最近不時落雨，天氣又熱又潮濕，是時候煲去濕湯，今次分享的是蓮藕赤小豆豬𦟌湯，這湯可以去濕健脾，益氣養血！ 這個湯很鮮甜，很好喝，材料都很容易買到，而且所有湯渣都可以食返！ #春夏湯水 #去濕湯 #去濕健脾大家記得按下小鈴鐺🛎，一有新片📽，就會通知您😉😄如果喜歡這影片的話，請記得給我一個讚Like🙏🏻歡迎...

  10. cook1cook.com › recipe › 54107蓮藕赤小豆豬𦟌湯食譜、做法 | Chaomum Cooking的Cook1Cook食譜 ...

    蓮藕赤小豆豬𦟌湯：最近不時落雨，天氣又熱又潮濕，是時候煲去濕湯，今次分享的是蓮藕赤小豆豬𦟌湯，這湯可以去濕健脾，益氣養血！ 這個湯很鮮甜，很好喝，材料都很容易買到，而且所有湯渣都可以食返！

  11. icook.tw › recipes › 437741蓮藕赤小豆豬𦟌湯 by 潮媽教煮 - 愛料理

    2023年5月2日 · 最近不時落雨，天氣又熱又潮濕，是時候煲去濕湯，今次分享的是蓮藕赤小豆豬𦟌湯，這湯可以去濕健脾，益氣養血！ 這個湯很鮮甜，很好喝，材料都很容易買到，而且所有湯渣都可以食返！

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