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2024年6月8日 · 病情輕微的頭瘡可用外用抗生素或類固醇藥水消炎止痕，或用含Ketoconazole的抗真菌洗頭水抑制真菌生長；病情嚴重則要服用口服抗生素或A酸。 劉顏銘提醒，頭瘡有時無癢無痛，但若持續不退，或影響範圍廣，應及早求醫。 護髮之道 實用資訊： 帽不離頭 隨時生瘡.
2024年7月23日 · 白髮｜「少年白」或因壓力大 中醫建議早睡多運動、梳頭按摩 頭髮易油易塌怎麼辦？ 髮型師解說頭髮護理 洗頭、擦頭、吹髮、梳頭九注意
2023年2月22日 · 頭皮容易出油，頭髮扁塌「黐立立」，怎麼辦？ 髮型師Sampras To接受明報電子平台組訪問，說明頭髮護理，洗頭、抹乾頭髮、吹髮、梳頭時宜留意的事項，有助改善「油頭」問題。
- 問：用退熱貼散熱，是否貼額頭最有效？
- 問：洗冷水澡有助消暑嗎？
- 問：躺地板可行嗎？
- 問：天氣熱，洗髮後自然乾便可？
答：冷卻核心溫度較有效的區域是腹股溝、腋窩和頸部等。退熱貼降溫一般用於體溫高過正常的人，體溫降至正常範圍（約攝氏36.5至37.5度）即可撕去退熱貼。以濕毛巾的水分蒸發帶走身體熱力亦可助退熱。倘若體溫低於正常值，繼續使用退熱貼可能會出現體溫過低的風險，雖然一般退熱貼很少出現這種情況，不過體溫正常或偏低的人亦要留意小心使用。
答：冷水淋浴會瞬間感到涼爽，不過由於皮膚血液流動減少，身體熱量散失減少，洗冷水澡後涼爽感覺的維持時間很短，可能只有幾分鐘。中醫認為，冷水澡從頭淋容易令寒邪入侵，本身有氣虛或陽虛體質的人更容易不適。建議夏天可使用約攝氏33度溫水淋浴，身體熱量散發得較慢，感到涼爽的時間會較長。
答：晚上人體陽氣潛藏，席地而睡會讓寒濕病邪更易侵入人體，造成腰痠背痛、頸部僵硬等情況。陽氣不足、容易感冒、患有貧血、糖尿病或甲狀腺功能減退症等疾病的人，本身較易感到寒冷，睡地板會更冷，因此最好避免。行動不便、關節炎等有關節問題的人、長者亦不宜躺地板，因為可能增加骨折風險，躺坐在地板起身亦有困難。
答：從中醫角度看，濕髮會令風寒濕邪滯留頭部，容易引起頭痛。頭髮在自然風乾過程會被帶走熱量，頭皮受到溫度降低刺激後肌肉會收縮，可能會增加頭痛風險。潮濕溫暖的環境是細菌生長溫牀，亦很容易引起頭皮屑和脂漏性皮膚炎。
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2024年7月18日 · 1.林嘉雯提醒，洗面宜用室溫水，不應用熱水，因為熱水可能令皮膚油脂過度流失，導致皮膚乾燥。 2.宜了解自己膚質，選擇合適的控油保濕產品。 林嘉雯舉例稱，皮膚油光滿面、毛孔粗大，可能屬油性皮膚；皮膚沒有光澤、看不到毛孔，或屬乾性皮膚。 她補充，較多人可能屬混合性皮膚，例如額頭和鼻子附近較油，面頰兩邊較乾，可能要用不同產品。 若有嚴重皮膚問題，應盡快求醫。 相關字詞﹕ 面油 控油產品 面油紙 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 夏天面油分泌旺盛令人困擾，外出時用面油紙，甚或用紙巾抹面油有無幫助？ 為何勤洗面，或用了控油潔面乳，很快又再有面油？
2021年8月23日 · 作用 ：幫助身體製造和合成膠原蛋白，修補破損的口腔黏膜；同時是抗氧化劑，在發炎的狀況下保護細胞，減少自由基的傷害。 補充方法 ：每日吃兩份水果，約相當於兩個小型番石榴、一個中型橙、兩個金或綠奇異果、一小盒（約150克）士多啤梨或1/3個木瓜. 維他命B： 作用 ：幫助身體吸收及利用蛋白質；維他命B1、B2、B6可幫助預防傷口感染；促進口腔細胞新陳代謝，加速重建細胞結構和組織層，令痱滋癒合得更快。 補充方法 ：進食豬肝、魚類（沙甸魚、三文魚、吞拿魚）、牛肉、雞蛋、牛奶或芝士等奶製品、深綠色蔬菜、全穀物. 潘卓琳提醒，除補充上述營養素，生痱滋時亦要注意口腔衛生及喝足夠水分。 她指出，一般人生痱滋約可於10至14日內癒合，若痱滋長時間無法正常癒合，或反覆生痱滋，應尋求醫療專業人士協助。
