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將鼻舒貼貼於衣服的衣領或胸口位置上，不要直接接觸皮膚。每片氣味持續8小時。如有需要，每8小時後換新貼片。建議於睡前使用，效果更佳。每片只限使用一次。使用後請妥善棄置。
若為輕微的鼻鼾問題，沒有睡眠窒息症的話可用止鼻鼾枕頭、止鼻鼾貼或改善睡姿的方法解決，中度的止鼻鼾方法有止鼻鼾牙膠及睡眠呼吸機，而重度的鼻鼾問題有可能需要進行手術。
2022年12月19日 · 最有效止鼻鼾方法有什麼？長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題，雙方睡眠質素也會受影響，Cosmo推薦以下9款止鼻鼾神器，由鼻鼾貼、枕頭、頭帶、牙膠、還有App等都有，還附上網購連結，希望能為你解決鼻鼾煩惱。
2016年6月25日 · 「物理類」方面最廣為人使用的應該是止鼻鼾貼，可惜的是，效果肯定不會顯著。 這並非指需醫生指引使用的「正氣壓鼻貼」，而是藉將鼻孔向外拉而擴張鼻腔呼吸道的小膠貼。
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以醫療級的黏膠帶，上下貼在嘴巴上的鼻鼾貼，原理是針對因睡覺習慣張口呼吸而造成的鼻鼾，也會稱為「口呼吸矯正貼」。 因為是醫療級的膠帶，所以正確使用不會對皮膚造成傷害，這類產品有些能重複使用，有些是即棄的，不過基於衛生問題，還是建議使用 ...
2023年11月1日 · 鼻鼾患者或睡眠窒息症患者不少都會自行購入一些紓緩鼻鼾的小物件，如止鼻鼾貼、鼻鼾鼻托等，希望可以輕鬆解決或改善鼻鼾問題，可惜有醫生指，這些針對擴張鼻腔的小工具可能作用不大，除非鼻鼾患者只是單純的鼻腔狹窄或鼻腔阻塞。
