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2019年11月8日 · 針對6歲以上兒童，爸媽應視生活習慣限制觀看電視時間，而且不能影響睡眠與其他活動時間，例如：閱讀、運動等。. 4.制定無電視時間與場所. 爸媽應制定無電視時間與場所，例如：吃飯時間、臥室等。. 5.教導3C產品使用原則. 隨著孩子年紀成長，爸媽也應教導 ...
2019年6月30日 · 你常看電視看到睡著，燈亮著、電視也沒關嗎？科學家警告，這種行為會增加肥胖風險，原因在於光線擾亂了生理時鐘。 研究發現，晚上暴露在任何人造光線下的人，體重增加的可能性提升17%。這項由北卡羅來納州國家環境健康科學研究所進行的研究，追蹤44000名女性達5年，報告顯示，那些常常開 ...
2024年6月6日 · 硒8大功效：保護心血管、延緩老化...10大硒食物排行一次看！. 過量恐致6副作用. 硒（Selenium,se）是人體必需的微量元素，人體無法自行合成，需從食物中攝取。. 硒（Selenium,se）是人體必需的微量元素，可構成人體內第21個胺基酸—硒半胱氨酸（Selenocysteine ...
2023年8月27日 · 供品準備小眉角. 1.三牲：常見的即為雞豬魚的組合，但目前也蠻常見把魚換成易保存的乾魷魚等海鮮乾物，需注意供品需保持頭尾完整，而無全豬可以五花肉、香腸等替代. 2.四果：非四種水果，而是四季水果，常見的有蘋果、橘子、奇異果、水蜜桃，祭拜時以 ...
2022年1月20日 · 久坐不動的3C族或是電視沙發族，不但熱量消耗降低、血管易發炎，全身容易堆積脂肪，也會增加三高風險，造成大腦損傷。因此要打造抗發炎的體質，對於維持健康、保護心血管以及大腦、降低癌症發生等都有其效果。
2014年9月23日 · 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. 上一篇 醫激推「夏天必喝3飲料」幫助美白！ 其中這1杯還能延緩皮膚老化 下一篇 許金川／「念哈佛與吃齋唸佛」 哪一個較重要？ 眼睛疲勞是現代人常見症狀。 中醫師李明哲表示，由於長時間使用電腦、手機，或是長時間閱讀書本、觀看電視等，加上糖尿病、高血壓等疾病盛行.
2019年6月30日 · 哪一種太陽眼鏡才好？眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡 2019-06-30 10:10:19 聯合報 ／ 記者鄧桂芬／報導 眼科醫師提醒，太陽光的紫外線（UV）是波長短於400奈米的不可見光，會傷害眼睛，且傷害會持續累積，若沒做好「眼睛防曬」，也就是配戴合適的太陽眼鏡對抗紫外線，暴露過量恐增加白內障及 ...
