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2024年4月10日 · Nov 11 2022. 即睇GOtrip濕疹食物文章，提供最快最新濕疹食物內容，GOtrip緊貼最新香港好去處、旅遊資訊，讓你安在家中都可以放眼世界！
2024年3月31日 · 1. 多吃新鮮蔬果. 蕁麻疹發作的原因與患者自身的體質息息相關，多吃新鮮蔬果可以從中吸收豐富維他命C和B，增加抵抗力以對抗各種致敏原。 當中也可多吃一些鹼性的食物，如葡萄、蘋果、番茄等等。 除此之外，辛辣和人工添加物的食品還是少吃為妙！ （圖片來源：新傳媒資料庫） 2. 注意衛生. 有時候皮膚是因為無意中受到外在環境細菌的刺激而使蕁麻疹發作的，如果生活環境骯髒惡劣便會容易滋生細菌。 因此，應該要時刻注意室內和室外的衛生，同時保持家中清潔，避免細菌有機可乘。 建議在清潔皮膚後，適當搽上潤膚露，以免皮膚因過度清潔而乾燥。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 3. 注意衣物的清潔. 衣物是最容易接觸到皮膚，一但衣物上沾有污跡，也容易刺激到脆弱的皮膚，所以在清洗衣物時應格外留神。
2024年3月31日 · 以下就是濕性體質的人應該避免的7款食物 (造成脾胃功能差的食物)。 濕重食物1. 冰品造成「脾胃虛寒」 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮。而當血管收縮會導致血流量減少，最終造成腸胃蠕動減慢。
2024年3月31日 · 1. 梨（燥咳） 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹痰。 建議在家自己煲最健康，以少許冰糖代替砂糖，比較滋潤，因燥咳多數痰少咽乾，滋潤的湯水會潤喉化痰，幫助痰液排出而減輕咳嗽。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 西洋菜（風熱、熱咳） 風熱的人可多吃西洋菜，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。 （圖片來源：新傳媒資料室） 可發揮創意，用西洋菜做餡，摻入豬肉包餃子。 （圖片來源：新傳媒資料室） 煲湯時，可配瘦肉等較清潤的食材。 3. 白蘿蔔（風熱、熱咳） 白蘿蔔跟西洋菜一樣，適合風熱的人食用。 （圖片來源：新傳媒資料室） 4. 紫蘇葉、生薑（風寒、寒咳） 紫蘇葉、生薑均屬溫性，對於風寒的人來說有疏風作用，紫蘇葉可以熱水焗來喝。 （圖片來源：新傳媒資料室） 生薑則可用來沖薑茶或煲水喝。
2024年4月1日 · 暗瘡戒口食物1. 堅果類. 眾所周知，堅果是比較健康的零食，其營養價值亦十分高。 但堅果類食物含有合成脂，會令皮膚的脂腺分泌油脂，容易引發暗瘡，甚至令皮膚發炎。 堅果類食物含有合成脂，多吃會令皮膚的脂腺分泌油脂。 （圖片來源：新傳媒資料室） 暗瘡戒口食物2. 全麥麵包的營養價值比白麵包高，但原來全麥麵包的成分內含有麵筋，吃得過量的話，會導致腸道發炎，而腸道系統會直接影響皮膚健康，最終引發痘痘形成。 全麥麵包吃得過量的話，會導致腸道發炎。 （圖片來源：新傳媒資料室） 暗瘡戒口食物3. 乳酪對腸道健康有很大的幫助，它能解決都市人常見的便秘問題。 但因為乳酪是牛奶類製品，而牛的荷爾蒙會助長暗瘡生長，吃得多的話，會令粉刺和暗瘡激生。 牛的荷爾蒙會助長暗瘡生長。 （圖片來源：新傳媒資料室）
2024年3月29日 · 10款難消化食物. 遇上腸胃不適、胃氣脹等問題，一定要避開難消化食物，今次會介紹10款難消化食物，大家腸胃差的時候，要自己注意了！ （圖片來源：愛．回家之開心速遞） 高蛋白質. 難消化食物1. 鮑魚. 1隻 120克鮑魚已經有約 20 克的蛋白質，相等於 4 隻蛋的分量，且蛋白質結構較複雜，身體需要分泌更多消化酶去消化。 難消化食物2. 魷魚. 半碗約100克的魷魚已有17.94克蛋白質，相等於3隻蛋的分量！ 加上質地較難咬，咀嚼不夠就吞下的話，就更加需時消化。 高油分. 難消化食物3. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙 油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 難消化食物4. 黑朱古力. 60-85% 的黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。
2024年3月31日 · 熱氣食物｜夜瞓與壓力，身體容易上火，如吃多了熱氣食物，隨時爆瘡及腸胃炎。想身體健康，就要留意10大熱氣食物，謹記少食多滋味！
