whey protein powder 相關
廣告Full Range of Materials Covering Graphene, Metals, Ceramics and Natural Materials. Standard Test, Materials Analysis, Product Test, Nano-bio Service, Inquiry for More Detail
搜尋結果
2019年10月4日 · Impact Whey Protein 半價後$140 (原價$280) 英國健身產品Impact嘅乳清蛋白補充品一直都好受歡迎，方便之餘，可以有效地幫助促進肌肉生長及恢復，每餐份僅含103卡路里熱量。Impact乳清蛋白粉選用最優質牛奶乳清原料，採用全天候青草餵養方式，每份含有
- 哪款最高能量？哪款最多蛋白質？一齊睇睇12款運動能量棒（按圖放大）
- 哪幾款能量棒最適合行山或長跑等長時間莓運動？按圖放大
- 運動前後飲食有什麼要注意，不妨參考以下圖片
在熱量排行第2的是Clif的「Bar – Peanut Toffee Buzz」，一條有260千卡能量。頭兩位的能量棒，也是重量最重的兩款；有趣的是，Pro Bar的「Base Protein Bar – Cookie Dough」是12款產品之中最貴，大約零售價36.9元，但Clif的「Bar – Peanut Toffee Buzz」只是19.9元一條，為是次測試中最便宜的能量棒。 選購能量棒時，除了考慮價格及熱量，還要留意糖分、蛋白質及膳食纖維等成分。消委會問過香港營養學會，行山及長跑人士在不同時間應該選擇不同營養含量的能量棒。 運動前，選擇含適量蛋白質及豐富碳水化合物的食物，確保運動時有足夠能量，蛋白質亦令人有飽足感，但不應選擇高脂肪及高膳食纖維，因為要長時間消化，或引起腸胃不適。 ...
在12款能量棒之中，哪款較適合運動前或運動時進食？Overstims的「Authentic Bar – Chocolate Chips – Peanut Crunch」、上文提過Clif以及PowerBar的「Protein Plus Bar Vanilla – Caramel Flavour」在糖分排行前3名，分別每條有21.1克、21克及19克糖。 這3款高糖能量棒的脂肪含量不高，每條脂肪在10克之下，在今次調查的12款能量棒中排名中游。在膳食纖維方面，這3款能量棒同樣未到高纖的水平。
相關報道： 【馬拉松．M教室】11月3章 跑手必問的飲食難題 營養師逐一解答 消委會Power Bar報告 營養師：運動後補充蛋白質 4款達建議量 運動後可進食足夠蛋白質的食物，修補肌肉，在今次比較的12款能量棒中，Think!的「High Protein Bar – Chunky peanut Butter」以及上文提過能量最高的Pro Bar「Base Protein Bar – Cookie Dough」每條都含20克蛋白質，並列首位。 這兩款最高蛋白質含量的能量棒，脂肪含量在12款產品中屬偏高。蛋白質高較難消化，而且值得一提的是，Think!的那一款沒有含任何糖分，若根據營養師的指引，看來不建議在運動期間食用，較適合在運動後補充蛋白質進食。 消委會的報告稱，高脂肪及高膳食纖維的較難消...
2022年7月8日 · 美容飲推薦｜獲A級評分：FANCL Deep Charge Collagen 膠原蛋白美肌飲料 HK$208／10支裝. FANCL 這款膠原蛋白美肌飲料含果香味，添加了玫瑰花蕾提取物與維他命C，亦獲得日本專利認證其「促進膠原蛋白合成」功效，擴大肌膚的儲水空間，令皮膚時刻保持水潤、重拾彈性 ...
2020年8月10日 · BMI介乎18.5至22.9之間，以每公斤體重需要0.8至1克蛋白質去推算每日所需，譬如一位女士有50公斤（約110磅），每日需要40至50克蛋白質，若講求高蛋白質飲食，每日需攝取65至75克蛋白質，以每公斤體重需要1.3至1.5克蛋白質來計算。. 蛋白質可從動物及植物性食物中 ...
2018年3月28日 · 專家拆解真相你需要知道的5件事. 聽見李佳芯（Ali）在護膚品廣告內驚呼Kombucha！. Kombucha是何方神聖？. 它不但紅遍外國，連麥當娜、桂莉芙柏德露等巨星也是它的粉絲，風氣在亞洲愈趨愈烈。. 一菌未平一菌又起，大眾認識益生菌（Probiotics）不久，知道它在 ...
2022年6月28日 · 生活. 教煮. 希臘乳酪≠希臘式乳酪12款營養比較邊款最肥？ 消委會6建議日食幾多. 撰文：鄒家鳳. 出版： 2022-06-28 20:26 更新：2023-06-21 18:26. 乳酪，一向是營養師推崇的健康食品，不但當中的益生菌有助腸道健康，預防便秘，且鈣質豐富，吃一杯便能補充一天一半所需鈣質，改善骨質疏鬆，還是不少減肥人士的餐飲替代品。 不過，市面出售的有乳酪、希臘乳酪、希臘式乳酪，究竟有什麼不同？ 減肥時又該如何選擇或配搭？ 攝影：鄒家鳳. 乳酪vs希臘乳酪. 乳酪，主要成分是鮮奶和益生菌，而希臘乳酪則多了一個反覆過濾的程序，如果你試過自製乳酪便明白，把乳酪放在過濾器或過濾紙後，會濾出一些黃色液體，那便是乳清了。
2022年8月3日 · 教煮. 乳酪檢測｜35款原味希臘乳酪嚴選最低糖低卡 教揀2招點算高蛋白? 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2022-08-03 17:03 更新：2022-08-04 12:01. 原味乳酪、希臘乳酪 一向被視為健康食品，炎夏裡吃冰凍的乳酪來代替雪糕，似乎更健康及較少「罪惡感」。 不過，市面眾多原味乳酪選擇，哪些才是低熱量、低糖及脫脂，同時有較多蛋白質？ 以下清單有助更快掌握。 攝影︰尹嘉蔚. 希臘乳酪vs希臘式乳酪 兩者常被混淆. 一般來說，原味乳酪比果味乳酪的熱量及糖分較低，深受OL及崇尚低卡健康飲食的人士喜愛。 原味乳酪，主要成分是鮮奶和益生菌，再細分有希臘乳酪、希臘式乳酪。 兩者名字相近，但定義並不相同。
