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2023年9月11日 · 今年聖誕，相信大家都過得十分盡興。 美食當前，難免體重急升，所以經過一輪聖誕除夕的放肆後，是時候下定決心做運動了！ 之前和大家介紹了 政府或非牟利團體的健身中心 ，今次 MoneySmart 就來和大家比較8間連鎖健身室品牌，雖然價錢較高級，但服務種類和分店多，絕對物有所值。 24/7 Fitness：開宗明義24小時運作的健身室. 24/7 Fitness 相信大家都不陌生，品牌名字顧名思義24小時營業年終無休，最適合夜貓子或上班時間不定時的人去健室。 收費項目包括私人訓練價錢及健身會籍，無需入會費。 24/7 Fitness 以特許經營方式擴張，現時已是香港佔了最多分店數目的私營健身中心，70多間分店，一定有一間在你附近。 24/7 還有提供免費試玩服務，加上智能化系統，安全又有私隱。
2019年8月26日 · 移民馬來西亞 申請條件. 據馬來西亞「第二家園」計劃官網顯示，申請者能攜帶配偶、60歲以上的父母和21歲以下的未婚孩子一起前往馬來西亞居住。 申請人需證明自己擁有足夠財力維持生活，而申請獲批後，申請人亦必須符合額外的財政條件。 計劃將申請人分成兩組，並以50歲以上及50歲以下作分界線，申請要求各有不同。 為方便年輕的打工仔作參考，本文只輯錄50歲以下（即18至49歲）申請此計劃的的財務需求。 移民馬來西亞 第二家園計劃 財政要求. 申請時，申請人必須證明擁有最少500,000令吉（約94萬港元）的流動資產，及每月10,000令吉（約19,000港元）的海外收入（即在馬來西亞以外的收入）。
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2018年10月10日 · 具體來說，就是指僱主需按僱員每月收入1%向專項戶口供款，直至達到所有僱員年度收入的15%，即可暫停供款。 MoneySmart博客： https://blog.moneysmart.hk/ 延伸閱讀： 大廈大維修 總開支隨時高達一億元有多。 至於每戶要夾多少錢，則需視乎維修範圍、屋苑規模、屋苑儲備。 一般來說，每戶出資數目，隨時幾萬至十幾萬元不等。 幸好，政府現時均有提供樓宇維修綜合支援計劃，減輕各位小業主經濟負擔。 計劃有不同的貸款及資助項目，業主只須填妥申請表格，便能作出多項申請，以便進行樓宇及窗戶的修葺工程。 信用卡免息分期 於豐澤、蘇寧、百老匯、中原及AEON Stores有優惠。
2024年1月17日 · 當中，經由衞生署署長或醫院管理局行政總裁 (一般由公立醫院或診所醫生代辦) 確認患有嚴重殘疾並評估其程度，是影響申請傷殘津貼的關鍵。 傷殘津貼基本申請資格. 成為香港居民7年或以上； 申請日期之前連續居港最少1年，在該年內離港不超過90天； 如屬18歲以下，或須到海外留學 / 就醫 / 工作，上述兩項可酌情處理； 領款年度內須至少有60天在港居留； 沒有領取公共福利金計劃下的其他津貼 (如生果金) 或綜合社會保障援助 (綜援)；
2020年3月24日 · 其實，據《僱傭條例》規定，僱主如以以下5項原因為解僱理由，便屬合法的正當理由，而且僱主在解僱員工時，須預先通知或給予相關員工代通知金： 1. 僱員的行為； 2. 僱員在工作方面所需的能力或資格； 3. 裁員或其他真正的業務運作需要； 4. 法例的規定；或. 5. 其他實質理由. 4個原因 可即時解僱. 不過，如僱員犯上以下4個問題的其中之一項，僱主便可立即解僱他們，而且不用預先通知或給予代通知金： 1.故意不服從僱主合法合理的命令； 2. 行為不當； 3. 欺詐、不忠實；或. 4. 慣常疏忽職責. 怎樣才算不合理解僱？ 綜合以上兩個範疇的原因可知，以下一些解僱狀況應該都是合法的：
2019年11月6日 · health. 【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重. ChingChing 2019年11月6日. 16：8飲食法 又稱為斷食法，是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。 實行方法就是在一日24小時內，16小時不進食，其餘8小時就可以正常進食。 哪如果想返工時，試一試，當中有何細節需注意？ MoneySmart即為大家分享。 12星期可減重3% 血壓降低. 近年「16：8飲食法」大受歡迎，荷里活影星 Hugh Jackman、Jennifer Aniston，也以此維持健美體態。 據美國伊利諾伊大學研究顯示，一群肥胖人士經過12星期的「16：8飲食法」後，體重成功減去3%，血壓亦有降低。 16：8飲食法 日限8小時進食. 如果大家擔心不適應16小時斷食，可每星期先試1至2天。
2019年2月21日 · 3大 步兵 薪金待遇比較：Deliveroo／Foodpanda／UberEats. Cherie Man 2019年2月21日. 步兵 好做嗎？. 在網上論壇，均見不少年青人對此有所提問。. 所謂步兵，其實就是用步行的方式送外賣，簡稱外賣仔。. 近年隨著手機外賣程式如Deliveroo、Foodpanda、UberEats興起，市場對步兵 ...
