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  3. www.geniuskidgroup.com › knowledge › character-education孩子情緒管理怎麼教？4個步驟教你如何幫助孩子情緒管理

    孩子情緒管理怎麼教？ 不論是大人或小孩，只要遭遇到生活的不順遂，內心難免就會產生一些負面的情緒，畢竟這是人類用來調節自我的自然反應。 如何正確的調節自我情緒、認知自己和他人的情緒、管理與他人的關係、如何用行為應對各種情緒就是 情緒管理 ...

  4. www.parenting.com.tw › article › 5089544情緒管理怎麼做？當孩子情緒失控哭鬧，10個方法讓情緒降溫 - 親子天下

    2021年5月6日 · 情緒管理該怎麼做？ 負面的心情沒有對錯，卻可能引發覆水難收的窘境，察覺情緒背後尚未滿足的需求，才能解決問題。 《親子天下》整理10個情緒法寶，幫助父母情緒降溫。 情緒背後可能是未被滿足的需求，面對孩子的情緒，可以怎麼處理？ shutterstock. 本文重點摘要. 孩子為什麼有情緒？ 情緒風暴從何而來？ 情緒管理三步驟，遠離吼罵失控 步驟一：負面情緒來臨時，覺察自身當下的感受 步驟二：情緒轉譯 步驟三：尋求肯定接納，釋放焦慮感 10個情緒降溫法寶. 「和小孩講過玩具玩玩要收，每次都丟在地上等爸媽處理，讓我理智線斷掉！ 「期中考結束，從小孩書包裡拿出考卷，差點暈過去。 怎麼會不及格？ 不是都有複習過嗎？ 瞬間的情緒風暴，常常來得快，又去得快，生氣之後又無限懊悔。

  5. drrosakwok.com › 如何教小朋友情緒管理如何教小朋友情緒管理? 做好這10步，輕鬆教出高情商孩子！ - 郭 ...

    • 教導孩子常懷感恩的心。
    • 教導孩子一天結束後進行自我反思。
    • 陪伴孩子多到戶外走走。
    • 和孩子一起閱讀！

  6. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › health衞生署學生健康服務 - 培養子女的情緒智能

    心理社交健康. 培養子女的情緒智能. 情緒智能是指理解及管理自己和他人的情緒狀態，並運用這些信息來有效解決問題和調節行為的能力。 情緒智能在孩子早期發展階段形成，對個人的情緒健康和成就有重要的幫助。 研究顯示，高情緒智商的孩子會感到快樂、更容易結交朋友及得到成功。 認識情緒智能. 情緒智能包括以下五個範疇: 一.認識及察覺自己的情緒. 二.管理自己的情緒. 三.自我激勵. 四.察覺及明白別人的情緒. 五.妥善處理人際關係. 親子EQ. 一.增強孩子對情緒的覺察力. 辨識及反映情緒：有些孩子往往未必懂得用說話表達自己的情緒，所以家長必須仔細留意孩子的語言和非語言的情緒表達，包括面部表情、身體語言及語氣等，才能敏銳地了解孩子當時的感受，找出背後的訊息和需要。

  7. www.parenting.com.tw › article › 5095688父母該如何進行情緒教養？7情境與策略幫助孩子發展｜親子天下

    2023年6月15日 · 孩子在什麼情況下可進行情緒教養？ 7狀況幫助理解. 1.憤怒管理出了問題： 某些孩子可能容易因為壓力、挫折或無法掌控的情況而表現出激烈的憤怒反應，這些可能包括暴力行為、破壞物品或攻擊他人。 大人情緒教養的目標是幫助孩子學習辨識並掌控憤怒情緒，以及運用正確的應對策略，如深呼吸、與他人溝通和找尋解決方案。 2.出現了過多的焦慮和擔憂： 許多孩子可能因為各種原因感到焦慮和擔憂，孩子可能以持續的不安、過度擔心、恐懼或身體不適來表現。 大人情緒教養的目標是幫助孩子學會辨識並管理焦慮情緒，以及提供他們適當的情緒安撫和放鬆的技巧。 3.情緒易受困擾的孩子： 一些孩子天生就比較容易受到情緒的影響，他們可能更容易感到沮喪、焦慮或憤怒。 大人可以幫助孩子學習如何辨識和管理自己的情緒，以避免情緒問題進一步加劇。

  8. 圖片

    • 5步驟幫助孩子管理「情緒」 | MAMAGREENIA媽媽跟妳的教育空間
    • 孩子暴燥、易怒、愛尖叫，爸媽必學三階段情緒管理法 - 天才領袖
    • 一哭鬧就停不下來？4 步驟讓孩子學會處理情緒 - Heho親子
    • 我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1） - 168幼福童書網
    • 孩子暴燥、易怒、愛尖叫，爸媽必學三階段情緒管理法 | 天才領袖

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  9. www.edb.gov.hk › attachment › tc先理解，後管教 認識孩子的情緒和行為 - Education Bureau

    健康的孩子. 2.1 食得. 2.2 瞓得. 2.3 做得. 2.4 玩得. 2.5 輸得:情緒控制得宜. 情緒的特質. 3.1 情緒是人對事物的自然反應,能讓人表情達意及適應環境. 3.2 情緒與生俱來,成人及小孩都有情緒. 3.3 情緒可分正面和負面,但沒有對或錯之分. 3.4 情緒需要表達,而不是壓抑或逃避。 3.5 表達情緒的方法因人而異 . 3.5.1 生理. 3.5.2 心理. 3.5.3 社交. 3.5.4 靈性. 3.6 孩子表達情緒的方法比大人簡單和直接. 兒童情緒的成因 : 先天,後天. 4.1 生理. 4.2 心理. 4.3 社交. 4.4 靈性. 家長處理兒童情緒的策略. 5.1 了解:知己知彼,適切期望,順水推舟,事半功倍 [ 個案分析表]

  10. www.healthychild.tw › article › child如何引導孩子控制情緒、增進人際互動能力？(懶人包) - 陪伴孩子 ...

    2022年3月1日 · 透過閱讀教導孩子控制情緒、與他人相處. 情緒教育課程、繪本. 5招協助培養孩子交朋友的能力. 情緒困擾的原因. 有的孩子生起氣來，會攻擊別人、破壞東西；有的孩子卻悶不吭聲，隱藏內心的情緒。 小時候的情緒困擾若被忽視，很容易演變成將來的情緒障礙，台灣師範大學特教系教授洪儷瑜表示，「需求沒有獲得滿足」常常是引起情緒困擾的主因。 每個人難免都有情緒困擾，有情緒困擾常常是因為需求沒有獲得滿足，遇到受挫或壓力過大的情況，很直接的表達情緒，對於一個小學生或青少年而言，這種情緒困擾應該是正常的。 目前對大腦的研究，發現人在受挫或壓力情境下，可以適當的調適情緒，不會採取衝動的反應，可能要等到二十餘歲，前額葉成熟之後，才能做得到。 如果小孩過度壓抑自己的情緒，或不會表達自己的需求，才是大人應該擔心的事。

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