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2024年4月15日 · 喉嚨痛舒緩方法1. 瘋狂灌水. 水有排毒功效，飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，所以喉嚨發炎紅腫一定要多喝水，令乾涸的喉嚨及黏膜保持濕潤。 白天時，建議每隔20至30分鐘就喝1杯與體溫相近的溫開水（約37℃），小口地喝，讓水份慢慢滑過喉嚨。 那晚上呢？ 小編可分享一下個人經歷，有次晚上喉嚨劇痛難當，於是瘋狂飲水，睡前在床頭放上1瓶1L開水，一醒就繼續瘋狂飲水，如是者一整晚飲了4至5次水，翌日喉嚨就不痛了！ 飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出（圖片來源：新傳媒資料室） 喉嚨痛舒緩方法2.不應該用鹽水漱口. 喉嚨痛時身邊不少家人朋友都會叫你試試用鹽水漱口，理由是因為鹽具殺菌功能，以溫鹽水漱口有助消炎，減輕喉嚨腫痛！
2022年3月8日 · 1.用鹽水漱口. 鹽水可以消除引起咽喉刺激的酸味，平息發炎，亦可將感染或刺激物帶離喉嚨。 來自美國馬里蘭州的家庭醫生Mia Finkelston建議，以240毫升的溫水溶解1/2至1/4的鹽，每隔1至2小時用鹽水漱口一次，有助減輕喉嚨不適。 2.喝冰飲料. 如沒有咳嗽、頭暈等感冒症狀，可喝冰水等飲品減緩喉嚨痛，Mia Finkelston表示，喝冰冷的飲品能短暫的麻痺的喉嚨，也能平息一些引起疼痛的炎症。 3.吃雪條. 假如本身沒有感冒，可以吃雪條對付因過度使用喉嚨或胃酸倒流引起喉嚨痛。 但要留意，應避免進食柑橘口味的雪條，否則可能引起胃食道倒流，從而加重症狀。 4.避免吃酸性食物.
2023年12月26日 · 根據 啟新診所 衛教資料指出，喉嚨痛期間 應避免食用辛辣等刺激性食物、酸性食物、上火食物、富含組織胺食物及酒精性飲品 ，以免加劇不適感，建議可以透過以下幾種飲食緩解喉嚨痛： ·多喝水：多喝水可保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨痛；避免飲用太熱／太冰的水，溫水有助改善濃痰、加速黏液排出。
2024年1月6日 · ·軟質、滑順食物：堅硬食物會刺激喉嚨，喉嚨痛時可以吃優格、燕麥、馬鈴薯泥、果凍等幫助吞嚥。喉嚨痛6種舒緩方式 除了上述飲食有助於緩解喉嚨痛之外，啟新診所也建議日常可做以下6點緩解喉嚨痛症狀： 1.多休息 2.睡眠要充足 3.遠離菸害 不要抽菸或吸入
根據 啟新診所 衛教資料指出，喉嚨痛期間 應避免食用辛辣等刺激性食物、酸性食物、上火食物、富含組織胺食物及酒精性飲品 ，以免加劇不適感，建議可以透過以下幾種飲食緩解喉嚨痛： ·多喝水：多喝水可保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨痛；避免飲用太熱／太冰的水，溫水有助改善濃痰、加速黏液排出。 · 蜂蜜 ：蜂蜜具有抗菌、抗病毒、抗發炎效果，有助改善喉嚨痛且能把水分留在喉嚨，以增加喉嚨滋潤度避免乾燥，但蜂蜜含有糖份切勿食用過多，約半小匙至一小匙即可。 · 喝檸檬水、蜂蜜水、紅茶、綠茶 ：含有維生素C、兒茶素等成分，具抗氧化、抗發炎、鎮痛等效果，可緩解喉嚨疼痛。 · 多吃蔬果 ：枇杷、梨、奇異果、蘋果、袖子、檸檬、蕃茄、葡萄等蔬果富含維生素、多酚等抗氧化物及膳食纖維，有助改善喉嚨發炎。
喉嚨痛吃什麼、喝什麼最快好？ 5大飲食重點告訴你. 2022 年 12 月 23 日. 許多人都有早上起床便覺得喉嚨癢、喉嚨卡卡等症狀，舉凡感冒、過敏、空氣過度乾燥等，皆可能引起喉嚨不適，大多數症狀並不嚴重，因此時常忽略它，但近年隨著疫情升溫，一但染疫便會產生明顯的喉嚨痛、咳嗽等呼吸道症狀，此外，病毒、細菌感染引起的咽喉炎、扁桃腺炎，也可能引發喉嚨腫痛等情形。 那喉嚨不適時，該如何緩解症狀？ 飲食又有哪些宜忌呢？ 目錄索引. 為什麼會喉嚨痛？ 有可能是扁桃腺發炎？ 吞口水喉嚨痛怎麼辦？ 5 大解法統統告訴你. 1. 多喝水. 2. 增加空氣濕度. 3. 調整飲食. 4. 避免吸菸及飲酒. 5. 嚴重時需就醫. 喉嚨痛 / 喉嚨發炎吃什麼比較快好？ 喝什麼最快好？ 1. 溫熱不燙口之湯品.
2024年1月18日 · AsiaVision. 快速舒緩喉嚨痛！ 醫生愛用的5種喉嚨痛療法，居然有大蒜加蜂蜜？ 醫生告訴你「喉嚨痛」該吃這10種食物，竟然吃冰淇淋也可以. 喉嚨痛喝什麼最快好一般感冒的初期症狀也很多都會先從喉嚨痛開始，而當喉嚨痛開始時，我們又可以透過哪些方法緩解這些症狀呢？ 以下為大家整理了六種飲品，告訴大家喉嚨痛時喝什麼最快好！
