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2016年2月1日 · 肩膊痛成因大致可分成 5 大類. (1) 神經反射痛. 肩膊痛可由頸椎神經被壓而產生的反射痛。 或從內臟有問題而引致肩膊反射痛。 這種肩膊痛一般比較大 範圍及沉痛的，而且痛楚會越來越增加 。 (2) 肌腱炎或滑囊炎. 長期提重物及肩膊重複性動作都可勞損了肩膊的滑液膜及肌腱。 痛楚比起神經反射的肩膊痛範圍少， 通常都可指出肩膊痛楚的部份，肩膊活動能力減少，如不盡快醫治，疼痛會增加及動能力大大減少， 直至手部不能擺動 。 (3) 退化性關節炎. 當我們年紀越來越大時，身體上的機能及關節便會逐漸退化，肩膊的骨骼，軟組織和骨膜亦會受到影響。 痛楚會因某些動作而引發的，一般在休息過後會逐漸好轉 。 (4) 肩膊四頭肌創傷. 肩膊的肌腱因受傷而發炎，撕裂或拉傷，肩膊移動即引發痛楚，肩膊活動能力減少。
肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂，令組織增生變厚及變硬，形成 黏連 有關，正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive capsulitis）。 而且隨年漸長，肩關節囊製造的滑液逐漸減少，影響肩關節的活動能力。 因此，肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬，又因滑囊炎產生疼痛症狀。 ANKH機能再生經常都遇到有肩周炎的客戶，在解決痛症及強化機能方面已有16年經驗。 不少客人將肩周炎問題交托給ANKH機能再生，一於放心登記ANKH機能再生的「 RDS＋極速去痛技術 」療程消除痛症。 肩周炎5大原因一覽. 肩周炎是怎麼引起的？ 原發性肩周炎的原因不明，而被稱為原發性； 繼發性肩周炎的成因則與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。 以下為5種繼發性肩周炎的成因： 1.
2023年8月8日 · 肩膀痛的常見症狀. 肩膀周遭的痛及不舒服感，我們都可以稱呼為肩膀痛，痛的感覺與症狀各不相同，以下幾個是比較常見的症狀。 痠痛刺痛感. 緊繃僵硬感. 肩膀活動角度變小. 肌肉攣縮、有跳動感. 紅腫及發熱. 動作無力感. 肩膀痛的主要原因. 疼痛主要可以分為急性或慢性，急性疼痛大多來自動作時的幅度過大、劇烈外力撞擊等等，造成肩膀周圍的組織拉扯受損及發炎，拉扯幅度力道不大是一般常說的拉傷，嚴重的則被稱為撕裂或關節破裂。 慢性疼痛則是來自身體使用的習慣，長期用力不當造成負擔過大、姿勢不良等等；另一種慢性疼痛是全身結構張力不平衡、將肩膀周圍的組織拉緊所造成的。 肩膀痛的緩解方法. 主動延伸運動.
2022年7月22日 · 很多肩膊痠痛的病例都是由肩周炎引起的，並以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。 初時症狀以疼痛為主，夜間為甚，然後逐漸加重，至後來活動幅度明顯受限制。 肩周炎患者的肩關節活動受限，並以上舉、外展、手往背後最為明顯。 梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響。 多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。 三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生肌肉萎縮。 肩周炎的發病原因. 從 醫學 角度，肩周炎可分為肩部及肩外兩部分: 肩部原因： ．50歲以上，軟組織退行性病變，對各種外力的承受能力減弱. ．長期過度活動，如做過量運動（打排球、羽毛球、網球等），過度及不正確使用肩膀，拉傷肩膀肌肉後，引發肩周炎.
概要. 良好的肩膊可為手臂提供廣泛的活動性，從撓背到打高爾夫球時的揮桿動作。 正因肩膀的活動範圍廣泛，肩膊出現問題的機會也相繼增加。 肩痛是一種非常常見的都市病。 幾乎每個人都經歷過。 如果你曾患有肩痛，你應該理解情況有多擾人。 有時可能只會在活動肩膀時感到疼痛，又或者疼痛會一直持續。 以下會為您解釋肩痛的常見原因、診斷和和治療方案. 肩痛成因. 肩痛的原因通常有以下幾種類型： 肩關節不穩/脫臼. 肩部骨折：常見於 鎖骨 、肱骨和肩胛骨骨折，會導致劇烈疼痛。 肩關節炎：最常見的類型是骨關節炎。 五十肩. 肩部撞擊. 肌腱炎症（肌腱炎）：通常發生在過度重複高舉過頭活動或由於年齡導致的撕裂和撕裂退化之後. 滑囊炎，肩袖肩胛骨之間的滑囊發炎和腫脹，通常與肩袖肌腱炎有關。 肌腱撕裂：如： 肩袖撕裂.
2020年5月15日 · 出現肩周炎可以是原因不明的，而常見的成因就有4種： 經常性重複舉高手活動，例如：打羽毛球、排球、游泳、清潔等. 肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症. 糖尿病或中風患者，或曾接受手術後需要約二十四小時側臥. 與頸椎關節 / 頸椎神經線有關. 肩周炎的症狀. 肩周炎初發時，以肩膀活動時出現疼痛為主，有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷，患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。 沒及時處理，可能令肩周炎變得複雜及「手尾長」，不但會令康復期變長，更可能令日後的肩膀活動範圍減少，做過頭的動作都有困難，屆時梳頭、掛衫、抹玻璃都有機會變成苦差一件。 肩周炎常見的症狀包括： 睡覺時壓到肩膀、或肩膀太久沒動就會疼痛，甚至會痛醒. 天氣冷時，病情會比較差.
肩膊痛的成因是什麼？. 除了急性創傷外，肩膊痛通常是由於過勞引起的。. 扭傷和勞損. 肩關節夾擠症候群. 肩袖肌腱炎. 肩週炎（黏連性關節囊炎）. 由頸項、肩胛及肩帶共同組成複雜機械組織中，肩關節是重要的一員。. 它與髖關節一樣，都是球狀關節，但 ...
2023年8月16日 · 1. 肩關節伸展及改善姿勢運動. 身體保持挺直，雙手於背後手指相交而合，手肘伸直，盡量向後方伸展，感到肩關節前方及胸口位置有輕微拉緊的感覺，維持10秒，然後放鬆。 2. 強化肩旋轉肌運動. 雙手握橡筋帶，手肘保持直角屈曲並緊貼腰部，前臂向外展開，把橡筋帶拉緊，維持10秒，然後放鬆。 注意：橡筋帶備有不同的強度，建議患者選用前先諮詢物理治療師的意見，開始練習時應選用最輕強度的橡筋帶，並以不引起痛楚為原則，循序漸進地練習。 治療肩旋轉肌腱炎引發的疼痛，大多以藥物和物理治療為主。 長者如有肩膀疼痛的問題，應盡快諮詢醫生，接受合適的檢查和治療。
2022年11月14日 · 根據醫院管理局的資料，肩周炎最主要的症狀是肩膀疼痛及僵硬，主要可分為3個階段，各階段時間長短因人而異。 下表描述肩周炎不同階段的症狀，每一個階段的徵兆可持續數個月或更長時間，但各階段的實際時間長短因人而異。 經過疼痛及僵硬的階段，即是凝凍期後，肩周炎逐漸康復，但肩關節周圍的肌肉可能會萎縮、肌力會衰退，所以仍然要做適量運動舒緩，以恢復肩關節的活動機能。 想了解更多肩周炎的徵兆如對不同階段的護理貼士，請參閱「 【肩周炎】症狀有分階段？ 如何治療？ 從原因到舒緩要學懂。 」文章。 看此文章可知道每一階段的肩周炎有甚麼分別。 ANKH機能再生已開業16年，曾遇過處於不同階段的肩周炎的客人，並成功解決他們的問題，再次展開無痛人生。
2024年4月23日 · 肩胛骨位置的痛症時常未必有明確原因，很多時候跟日常姿勢勞損相關，但亦有可能源自於內臟，包括心臟或者肺部問題，例如肝炎、膽石、胃潰瘍，亦有機會造成痛楚轉移至肩胛骨，但較多時出現於右邊位置，可能是右肩胛骨疼痛原因之一。 脊醫透過問診和安排檢查，例如 X光、心電圖等，有助排除心臟或肺部的病因。 而很大部分的肩胛骨痛症是源自於關節骨骼肌肉問題 (Musculoskeletal Cause)。 肩胛骨痛症. 肩胛骨屬於肩膊關節的一部份，負責日常肩膊活動。 常見的肩胛骨痛症包括肩袖肌肉 (rotator cuff) 拉傷、勞損和疼痛點 (myofascial trigger point) 。 嚴重時肩膊和手臂「提、舉、轉、推」等動作會受影響，而且可以造成上臂及前臂疼痛、麻痺和乏力。
