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1. 蔬菜洗淨,切細件 (栗米直切起粒,栗米芯保留) 2. 將所有材料隨水煲,煲滾後細火煲45-60分鐘. 3. 撈起粟米芯,原煲湯用hand blender打成蓉. 4. 字母粉按包裝指示煮好 (煮完會比較糊狀,我會用熟水沖沖) 5. 將字母粉加入湯蓉即可. 小貼士. *湯蓉可以一次過煲多少少,
2023年12月4日 · 雜菜甜湯字母粉. 洋蔥 1小個或半大個. 西芹 5條. 番薯 450克. 罐裝豆 1罐(節目中用罐裝鷹嘴豆,連水440克) 罐裝李子番茄 800克(Plum tomato) 低鈉雞湯 1.2~1.4公升. 字母粉 50~80克. 無油脆薯條. 焗薯 1個. 蛋白 25克(約3/4隻) 海鹽 1/4茶匙. (爸爸口味)辣椒汁 數滴. 更多識食自然瘦. 【湯水食譜】純素粟米番薯無花果湯...
- Yahoo Food
- 7 分鐘
A 超懶方法 (唔煮湯):-1) 先用豉油 (約兩茶匙), 糖 (約半茶匙), 油 (約半茶匙), 粟粉 (約半茶匙) 醃肉碎 2) 將煲內注入約500mL熱水, 加入字母粉同雜菜豆, 用中火煲滾, 轉細火, 煮將字母粉煮熟 (如果諗住第二朝要叮返佢的話, 可煮至八至九成熟), 熄火過冷河
- 意大利雜菜湯。意大利雜菜湯(4-5人份量)洋蔥 2個、甘筍 1條、芹菜 2條、翠玉瓜 1個、水 1.5公升、橄欖油 1湯匙、糖 2湯匙、蒜 4瓣、茄膏 2湯匙、月桂葉 2片、羅勒 1小束、百里香 1小束、牛油豆 300克、番茄 2個、蔬菜上湯 1.2升、鹽。
- 紅菜頭湯。紅菜頭湯(3-4人份量)新鮮紅菜頭 1個、番茄 2個、蘋果 2個、粟米 1條、西芹 1扎、薑 3片、水 2公升、鹽做法1.紅菜頭洗淨後去皮及切片。
- 減肥雜菜湯。
- 哈佛蔬菜湯。哈佛蔬菜湯(3-4人份量)椰菜 半個、洋葱 1個、連皮南瓜 半個、水 1公升、鹽做法1.將蔬菜洗淨,切細備用2.將切細蔬菜放入鍋中。
"BB紅菜頭雜菜湯字母粉" 我們跟17m的丁丁一起吃~ 沒有什麼調味, 大人版的最後才調味~~是一道非常健康有營養, 味道又好的午餐呢~~材料:字母粉BB紅 ...
- 2 分鐘
- 6K
- Mrs Kan
做法. 通粉洗淨,出水. 蕃茄洗淨,切粒. 雜丸洗淨,切粒. 午餐肉切粒. 將ABC字母湯及水放在鍋內煲滾,放通粉、蕃茄、雜丸,煲至通粉軟身,再放午餐肉並下鹽,待再煲滾,關火便可.
2018年8月8日 · 哥哥情況較好,一半日子佢係可以加固代一餐!!咁都有返D信心既~ 今次整左紅菜頭雜菜湯字母粉! 好簡單!!!見到哥哥食得咁開心~孖媽就好滿足! 材料: 紅菜頭 一個 甘荀 兩條 粟米 一條 洋蔥 半個 字母粉 1.5湯匙 做法: 1.
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