中藥減肥法 相關
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- 一些中藥材具有活血化瘀的功能，能幫助調節血液循環，促使新陳代謝正常化，間接助於體重管理。 水濕代謝：中醫認為身體的濕熱和水滯是導致體重增加的原因之一。 一些中藥如五味子、茯苓等具有利水滲濕的效果，有助於體內多餘水分的排出。 調節脾胃：脾胃為“後天之本”，參與食物的消化吸收和水液的運化。 當脾胃功能失調時，可能會導致食慾過盛或消化不良，進而導致體重增加。 中藥如山楂、神曲等可以幫助調節脾胃功能，促進食物的消化吸收。 改善腸道功能：中藥如大黃、决明子等具有清腸瀉熱的效果，可以幫助糾正便秘，促進腸道蠕動 ...
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2023年9月8日 · 林宏傑醫師親自帶領您探索在台北新莊的「超實用中醫健康減肥法」。 不僅精選中醫師親解的最佳減肥方法，更有必學的減肥中藥原理、曲線雕塑的針灸與埋線技巧，以及如何正確品嚐減肥茶包以達到瘦身目的。 此外，從適合的減肥運動、中醫食譜的巧妙設計，到必須避免的食物，以及如何精確計算熱量，我們一一為您解說。 最後，為避免減肥後的復胖，我們還有獨家的策略分享！ 一同踏上這趟健康瘦身之旅吧！ 減肥方法有哪些 (精選) 中醫師親自解密. 體脂率與內臟脂肪定義肥胖簡短指南: 體脂率是衡量體內脂肪含量的一個指標。 每個人的理想體脂率都可能會有所不同，但以下是一般認為的健康體脂率範圍。 體脂率: 男性：>25% 可視為肥胖 (建議20%。 通常15%~25%) 女性：>30% 可視為肥胖 (建議25%。
2023年9月11日 · 中醫減重的意義: 在當代，許多人的生活方式已經大大地轉變。 由於日常飲食過於豐盛和高熱量飲料的大量攝取，再結合運動量的下降，很多人的身體狀況受到了嚴重的影響。 生活習慣與健康風險: 高熱量飲食: 現代人生活富裕，三餐多油脂，加上各式各樣的飲料，易造成熱量攝取過量。 低運動量: 現代化的生活方式，如長時間辦公、網購等，導致運動量大幅減少。 這些不健康的生活方式，輕者可能讓體態走樣，嚴重者則可能導致各種健康問題，如高血壓、高血脂、糖尿病、痛風以及其他代謝性和心血管疾病。 肥胖與嚴重健康風險: 最新的研究顯示，肥胖者罹患癌症的風險是正常體重者的三倍。 這意味著，除了上述的常見疾病，肥胖還可能增加癌症的風險。 影響家人的健康與情感: 肥胖不僅是對自己的健康造成威脅，還可能影響家庭成員的情感和健康。
2023年1月18日 · 中醫減肥主要可以分成4種方法：中藥減肥、 針灸 減肥、 雷射針灸 減肥、 埋線 減肥，通常針灸、雷射針灸、埋線都會搭配中藥，以達到更好的減肥效果。 中藥減肥. 屬於 非侵入性療法 。 中醫師依據每位患者的體質、肥胖原因，對症下藥開立適合的減肥中藥配方，調理身體機能，通常每週回診1次。 減肥中藥通常藥性溫和，減肥重點為中藥的作用持續性，患者須長期按時服用及回診，才能有效控制體重， 如果因工作忙忘記按時服藥，減肥效果可能有限 。 坊間有些現成的減肥中藥茶會主打快速瘦身，但是 濟民中醫診所 提醒，這些減肥茶可能都含有大黃、番瀉葉等致腹瀉的成分，需要經由中醫專業人員評估指導使用才安全，因此若想藉由中藥減肥，最好還是找專業中醫師諮詢。 針灸減肥. 屬於 侵入性療法 ，必須由受過專業訓練的醫療人員操作。
對於中醫來說，目前最常見的快速減重療程有三種方式，分別是 中藥粉減重、埋線減重與美顏針（小臉針）。 這些療程彼此並無衝突，也不太有安全上的疑慮，如果相互輔助運用，對於快速減重是相當有幫助的。 以下就分別來介紹這三種中醫常見的快速減重療程。 中藥粉減重. 中醫不同於西醫的一大特點在於，中醫重防患未然、預先保健；西醫則較傾向得病後的事後治療。 這也是為什麼中醫很強調「體質調養」，因為把身體的健康基礎打理好，抵抗力增加後，病菌自然就難以對人體造成威脅。 那麼，中醫如何進行體質調養，進而達到減重的效果？ 這部分通常會由中醫師依據個人不同的體質狀況，以「中藥體質藥粉（減重藥粉）」來將不正常的肥胖因素去除掉。 為什麼利用中藥調理體質，能達到中藥快速減重效果？ 主要的原因有兩點：
2023年9月12日 · 中醫師會根據患者的體質特點，調配適合的中藥材，中藥在減脂方面有多種選擇： 1. 山楂： 有助於促進腸胃蠕動。 2.澤瀉、茯苓： 有助於水分代謝。 3.丹參、大黃： 可以降低血脂。 「針灸」改善氣血循環！ 這六個最佳減肥穴位. 常用的穴位包括腹部的天樞、滑肉門、氣海，以及下肢的足三里、豐隆、三陰交等。 根據研究，持續進行三個月以上的針灸治療可以改善肥胖，特別是腹部肥胖，有助於消除脂肪、減少腰圍，並改善代謝症候群。 這種療法可以成為一種有效的輔助減肥方法，但患者應根據自己的體質特點進行選擇和使用中藥材和針灸療法。 圖 / 楊紹楚. 文章原文： 研究：持續針灸3個月能改善腹部肥胖！ 這六個穴位幫助脂肪代謝. 延伸閱讀. 女性甲狀腺癌風險高！ 不可忽略的五大症狀應注意！
王柏鈞. 本文旨在探討中醫減重療法的科學基礎和實踐方法。 首先，介紹了中醫減重的科學基礎，包括代謝調節和體質平衡的重要性。 其次，揭示了中醫減重的神奇秘笈，如中藥材的療效、飲食原則以及活動與運動策略。 最後，提供了輕鬆瘦身的實踐方法，包括中醫食療、按摩與針灸技巧，以及運動療法的有效健身方法。 透過中醫減重療法，您可以達到理想的體態，同時改善身心健康。 肥胖問題在現代社會越來越嚴重，而中醫作為千年傳統醫學的瑰寶，擁有獨特的減重療法。 本文將揭開中醫減重的神奇秘笈，帶您了解如何透過調節代謝和體質平衡，實現輕鬆瘦身的目標。 探索中醫減重的神奇原理. 中醫減重一直以來都充滿了神秘感，引發了許多人的好奇與探索。 傳統中醫學在減重領域的應用一直存在，但其背後的科學原理是什麼？
2023年5月17日 · 中醫減重任何人都可以嘗試，不過京華中醫診所中醫師鄒瑋倫表示，青春期和懷孕婦女不建議減重，另外不是一來診所都能立刻接受中醫減重，每個人的體質和身體狀況不同，有的人可以馬上進入療程，有的則是必須先把身體調理好再減重。 陳中奎醫師指出，BMI超過24、因肥胖而導致其他慢性病的人都適合中醫減重，但如果是沒有肥胖問題、單純想要使身形更完美，那建議用飲食控制或運動即可。 推薦閱讀：徹底調整五臟六腑！ 你沒有理由瘦不下來. 中醫減肥藥物會用到那些？
