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2022年3月23日 · 生髮方法1.改變你的洗頭習慣. 要有效生髮，最直接方法是改變你的洗頭習慣。 如果你的頭髮不是很油，其實不用每天洗髮（特別是頭皮乾旱人士），反而隔一天洗頭更能滋潤髮絲； 在洗頭時，避免將洗頭水直接塗抹於頭皮上，應該先在掌心起泡，再從髮尾位置開始，慢慢向頭皮方向輕力按摩，這樣做有助促進血液循環，加快頭髮生長。 完成洗護步驟後，可以用冷水沖洗頭髮3至5秒，因為冷水能有效收縮毛囊、並刺激頭皮血液循環，有助減少脫髮。 生髮方法2.定期修剪頭髮. 以為在留長髮期間就不應該經常修剪頭髮？
快速生髮是不少脫髮人士的「夢想」，面對日益增加的脫髮量，人人都想找到令頭髮快速生長的生髮方法。隨便在網上一搜，都會找到有不少增髮方法，例如建議你使用生髮液、轉用生髮洗頭水、進食生髮食物等等，聲稱有刺激
生髮方法1. 學會正確洗頭. 生髮方法3. 補充足夠蛋白質. 生髮方法4. 使用適當溫度吹頭. 使用熱風筒吹髮是洗頭後的指定動作，不過學會吹頭卻能令生髮方法的功效翻倍！ 若果我們的頭皮過分受熱的話，會令油脂分泌增加，所以謹記不要使用過熱的熱風吹頭，以及吹頭時風筒和頭皮之間也要有最少15厘米，當頭髮吹至8成乾時，就可以轉用冷風，令頭皮得到冷卻，才不會對頭皮造成過多刺激，導致脫髮危機。 生髮方法5. 戒煙戒酒. 生髮方法6. 中醫穴位按摩. 位置：頭頂的正中間. 功效：改善頭皮血氣循環，令頭髮變得更加濃密，有增髮功效. 位置：頸部和後腦連接的兩旁凹陷處. 位置：兩邊耳朵耳尖上方的凹陷位置. 位置：兩旁耳珠後方的凹陷位置. 功效：疏通頭皮的血液循環，加速養分流通. 生髮穴位5. 太沖穴.
生髮方法1：生髮洗頭水. 一提起「生髮」，第一件事一定會想到生髮洗頭水。 市面上有不同種類的生髮產品，例如咖啡因洗髮露丶草本精華洗髮露丶維生素洗髮露等等⋯⋯毛囊是人體的其中一種活細胞，的確需要不同的養份保持健康，才能確保毛囊可以一直生髮和增髮。 大部份的生髮洗頭水其實都是旨在刺激毛囊發育和促進頭皮血液循環，因此未必可以防止脫髮。 如果是脫髮問題比較嚴重的人士，使用只有生髮功能的洗頭水未必可以有效解決問題。 生薑是坊間一直流傳的生髮偏方，據稱只要用生薑片稍稍加熱，變溫後就可以用來塗抹脫髮部位，長久下來便可以刺激毛囊發育，幫助行氣活血，因此有部份洗頭水都會加入生薑成份，希望達到類似效果。 不過，直接使用生薑塗抹頭皮有機會引起敏感，濃度太高也會破壞毛孔細胞丶甚至損壞毛囊。
快速生髮是所有脫髮人士的終極目標，看見頭髮數量日漸稀疏，相信大家會心急如焚，不斷找尋各式各樣的方法，但是如果選了並不適合的生髮方法，隨時令頭皮狀態每況愈下，髮絲變得更不健康，無助生髮。 坊間有林林總總的快速生髮方法，如生髮水、生髮藥物，適合各類脫髮問題，有些方法還需咨詢醫生同意才能進行；所以接下來我們會介紹各種快速生髮方法的特點、以及分享有助快速生髮的習慣和營養素，如果你也正經歷脫髮問題，不要錯過以下內容了。
3大脫髮原因 +12種生髮食物 + 4種有效生髮方法！ 頭髮稀疏與禿頭只差一步，最快5年就會露頭皮！ 你日日夜夜都害怕頭髮會愈甩愈多，會顯露出光禿頭皮，甚至頭皮某個位置不再生新頭髮？
洗頭是最直接的生髮方法，而且需要根據個人髮質，選擇適合的方法。 例如油性頭皮的人士，應至少每日洗頭一次，並使用清潔能力較強的洗頭水，乾性頭皮則可以每隔1至2日才洗頭一次，保持頭皮滋潤。 另外應使用大約37°C的溫熱水洗頭，完成洗頭步驟後，可轉用冷水沖洗頭髮，有助促進頭皮的血液循環，也可配合生髮洗頭水使用，增加毛囊的活力，刺激生髮。 定期剪頭髮. 若果想快速生髮的話，反而應該多剪頭髮？ 沒錯！ 定期修剪頭髮可以保持頭髮健康，有助頭髮生長！ 女士頭髮太長的話，髮尾部分會難以吸收營養，導致出現開叉、枯黃等問題，而定期剪掉受損的髮尾部分，可以確保頭髮在健康狀態，避免營養不足，令整體頭髮變得脆弱。 最好可以每隔2至3個月剪一次頭髮，有促進頭髮生長的功效，令頭髮生長得更加快。 補充生髮營養.
