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2023年6月6日 · 溫水清潔最佳：以不會燙的溫水沖洗私密處外，切記勿以力道強勁的水柱大力沖洗陰道，以免破壞陰道菌叢環境，提高酸鹼值。 不要過度使用清潔產品：市面上的私密處清潔產品不應太常使用，像是市面常見的陰道灌洗劑、或標榜迷人香氣的即容易破壞陰部的好菌，而有敏感性肌膚的女性更是不能使用。 女生私密處保養5重點. 除了洗澡時的清潔，平日的保養也很重要： 平日多喝水：由於女性的泌尿道與陰道距離相近，當陰道過於乾燥、或因酸鹼值改變而滋生細菌，就容易於泌尿道孶生、進而使陰道感染。 但細菌可透過排尿將細菌沖出體外，降低發炎與感染的風險。 穿著寬鬆衣物、棉質內褲：習慣穿著緊身衣物容易造成私密處潮濕悶熱，並影響陰道之乳酸菌叢下降而失衡，進而引發 陰道炎 。 作息正常不熬夜：經常熬夜容易使免疫力低下，使私密處容易反覆發炎。
私密處清洗產品的幾個難點. 1. 清潔力 VS 刺激肌膚: 要很溫和、不刺激的體敢，清潔力就會弱；要清潔力高，則不那麼溫和... 2. 低成本人工香精 VS 高成本天然精油. 大家都想洗香香，選擇人工香精便宜、快速，但劑量拿捏不好，容易過香、甚至造成皮膚刺激；天然精油則是成本高到商家不敢領教。 以上困難別擔心，Skyler已突破重圍，做出一款 清潔力跟溫和性並駕齊驅，並且堅持只用天然精油、絕不加任何人工香精的柔雲私密處清洗凝露啦! 怕篇幅過長，這裡重點條列，容許我老王賣瓜一下 (我真的姓王) GINI柔雲清洗凝露.
醫師表示，私密部位因為呈弱酸性，建議使用溫和的弱酸性清潔用品來清洗外陰部。 文章也可以用聽的. 【健康醫療網／編輯部整理】私密處的清潔與保養，是每個女生都應該做好的每日功課，但要注意的細節真不少，專業婦產科醫師針對常見的問題，提出以下說明，讓妳的私密處獲得最貼心的呵護喔！ Q1：出現哪些症狀時，當心是私密部位感染？ 女性私密處，難免會有些分泌物及特殊氣味，奇美醫學中心生殖醫學科主任蔡永杰提醒，假如出現以下症狀時，當心是受到感染： 黴菌（白色念珠菌）感染：這是最常見的感染病菌，約占8、9成。 常見陰道及外陰部有白色乳酪狀分泌物，外陰部有灼熱及瘙癢感、小便疼痛、性交疼痛的現象。 滴蟲感染：常見陰道有黃綠色分泌物，並且有腥臭味，會癢得很厲害，且有紅腫現象。
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其實私密處本身就有自我調節的能力，會適當排出陰道的各種分泌物，生理期間的月經排出現象，也是正常代謝清潔的一環；同時私密處也擁有適當的叢菌生態，維持在平衡的弱酸性，而若是陰部環境轉變為鹼性時，則容易使細菌入侵。 現代人經常因為作息和穿著影響，導致私密處不適，若你也是屬於私密處容易敏感，或是分泌物特別多的女性，適時使用私密處清潔用品，確實能達到部分改善效果哦！ 健康的分泌物應該具備以下 2 個條件： 1. 正常情況下會有一些些人體的味道，但沒有強烈的難聞味道。 2. 透明或淡白色的分泌物為正常顏色，而經期前後可能會有些顏色變化。 ＊貼心提醒，如果出現了明顯顏色和味道變化，甚至有搔癢、痠痛感，就應該儘速前往診所檢查，確認私密部位是否有感染哦！
個人的日常私密處清潔方式很簡單，可以分為白天時的穿著、生活習慣、夜晚的清潔保養以及生理期間的特殊保養。 保持外陰部通風、透氣涼爽，選擇排汗散熱佳的褲子和內褲，避免私密部位過度悶熱、規律的生活作息與運動習慣，能確保身體擁有正常的免疫能力。 如果沐浴乳產品本身是弱酸性、溫和型的低敏產品，可以直接清潔私密處，但現代人多喜歡選擇特定功效或香氛沐浴乳，則可以將沐浴乳和私密處清潔分開使用哦！ 生理期間須格外注意私密處乾淨，記得經常更換衛生棉，並維持乾淨和清爽的狀態，同時選用私密部位的溫和清潔慕斯來保持私密處健康。 推薦莉蕾舒戶外攜帶型私密部位防護噴霧，搭配洋甘菊、雛菊花等舒緩涼感配方，緩解生理期間不舒服的悶、熱、癢，戶外如廁後可直接輕噴於私密部位，或噴灑於衛生紙上擦拭私密部位，擁有清新舒適感受以及安心防...
選擇私密處部位的清潔和保養產品，需謹記皮膚科醫生提醒的大原則，就是「塗在私密處的東西，成分愈簡單愈好。」私密處外陰部本身是弱酸性，因此可以挑選相同ph值的產品，同時也要避免過多累贅的成分，盡量選擇溫和、不刺激的清潔產品，才能有效防護私密處部位哦！ 1. 選擇溫和、弱酸性、不添加刺激性防腐劑 2. 避免廉價香精、色料、刺激性產品 由於私密處部位的肌膚較為脆弱，洗滌時也建議不要用過高水溫，並同時輕柔清洗避免大力搓洗，使用正確的私密處清潔方式才能避免過度的刺激，導致私密部位受損哦！
莉蕾舒Laegis私密保養系列，嚴選東方草本概念，打造綿密慕斯泡沫，能溫和清潔嬌弱的私密部位，並舒緩私密處的不舒服，打造適合私密肌膚的弱酸性狀態。 其中大自然的禮物「草本厚朴」具有優秀的抗氧化力及防護能力，能提高私密肌的健康防護力，避免私密處問題發生。 適合私密處弱酸性的潔淨泡泡，有效潔護私密處，獨家雙重牛奶蛋白與多肽的溫柔舒護配方，調理舒緩私密肌膚不適，同時減少皮膚粗糙度，並淨化私密處味道和悶癢狀況，穩定私密健康環境。 1. 玫瑰柔氛涼感慕斯 選擇對女性私密部位最好的牛奶多肽與蔓越梅萃取液，穩定私密肌pH值維持平衡健康，提升私密肌膚防禦力，搭配洋甘菊、雛菊花、大馬士革玫瑰等舒緩與涼感配方，緩解生理期間不舒服的悶、熱、癢！ 相關閱讀：如何消除私密處異味？3個方向有效擺脫私密處異味問題 相關閱...
2023年10月23日 · 為了保持私密處的健康，以下是正確的私密處清潔方式： 輕柔搓洗：私密處很脆弱，過度的摳抓或使用清潔工具可能會導致受傷，增加感染的風險。 使用溫水：建議每日清洗以 2 次為上限，清洗時使用 40 度以下溫水，由前往後溫柔地清洗，並避免使用強勁的水柱沖洗，以免破壞陰道的細菌平衡。 清洗完之後，要確定私密處完全乾燥再穿上褲子，防止私密處悶熱不適。
必須用正確的清洗方式做護理才能預防以下問題： 感染：不正確的清洗方式可能導致細菌和酵母感染，如細菌性陰道炎和念珠菌感染。 異味：不良的私密處護理可能導致異味，嚴重可影響女性日常生活。 搔癢不適：不適當的清洗方式同樣可能讓私密處的瘙癢、灼熱感和不適。 如果你也正為以上這些問題所困擾，請看下方正確私密處清洗方式。 最好使用溫水來清洗私密處。 避免使用過熱或過冷的水，因為這可能刺激敏感的皮膚。 女性該如何正確的清洗下體私密處？ 使用溫水：最好使用溫水來清洗私密處。 避免使用過熱或過冷的水，因為這可能刺激敏感的皮膚。 選用特定溫和清潔品：切勿使用一般沐浴乳，建議選擇不含香料、柔軟的清潔乳，最好是專為私密處護理而設計的產品。 避免使用強烈的肥皂或清潔劑，因為私密處的酸鹼度失衡反而易造成生理問題。
2023年8月15日 · 私密處的清潔很重要，每個人也都有不同的習慣，像是上完廁所會用水沖洗、用濕紙巾擦拭、用衛生紙擦，不論是哪種方法，清潔不當可能會造成私密處感染。 婦產科醫師表示，正常的尿液本身是沒有細菌的，反而細菌是來自於自來水，因此想要正確清潔，只要用乾淨衛生紙壓乾尿道口就好。
