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2022年1月28日 · 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的 湯水食譜 ，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子湯及紅蘿蔔粟米腰果湯等。 1. 紅蘿蔔粟米合掌瓜湯. 2. 紅蘿蔔粟米雪梨湯. 3. 節瓜粟米紅蘿蔔湯. 4. 海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯. 5. 紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯. Photo from BIg Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯. 7. 南瓜粟米紅蘿蔔湯. Photo from 民政事務局. 8. 粟米雪耳紅蘿蔔豬骨湯. 9. 紅蘿蔔粟米豬骨湯. 10. 紅蘿蔔粟米淮山湯. 11. 紅蘿蔔粟米牛腱湯. 12. 紅蘿蔔粟米栗子湯. 13. 紅蘿蔔粟米菠菜湯. 14. 紅蘿蔔粟米腰果湯. 延伸閱讀：
粟米紅蘿蔔栗子湯食譜、做法 | 雲端小廚的Cook1Cook食譜分享. 2015 年 03 月 20 日發佈 列印. 1. 7. 14702. 讚好 收藏. 小廚煲的湯十分家常，全都是普通的材料，這次的湯水都很清甜，不妨試下 ~~ 食材 （3-4人） 1小時以上. 粟米 1 個. 紅蘿蔔 1 個. 栗子 15 粒. 馬蹄 10 粒. 蜜棗 2 粒. 陳皮 1 小片. 瘦肉 300 g. 1 瘦肉飛水，洗淨，其他材料全部浸洗乾淨，切件. 2 加水放入電煲中按煲湯掣就可以，或者明火煮滾後轉中細火煲約 2 - 3 小時，加點鹽調味. Tags: 湯. 蘿蔔. 馬蹄. 粟米. 栗子湯. 瘦肉. 紅蘿蔔. 陳皮. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。
- 紅蘿蔔螺頭湯。青紅蘿蔔螺頭湯（3-4人份量）紅蘿蔔 2條、青蘿蔔 1條、蟲草花 1両、急凍螺頭 2個、南北杏 1湯匙、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、瘦肉 400克、鹽。
- 橄欖紅蘿蔔豬肺湯。橄欖紅蘿蔔豬肺湯（3-4人份量）豬肺 1個、青橄欖 150克、紅蘿蔔 2條、鹽做法1.先將紅蘿蔔洗凈、去皮切塊；青橄欖洗凈，用清水浸泡後備用。
- 節瓜粟米紅蘿蔔湯。
- 紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯。紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯（3-4人份量）紅蘿蔔 1條、三文魚骨 1份、粟米 1條、南瓜 半個、洋蔥 1個、鹽做法1.南瓜洗淨後去皮、切件；粟米和洋蔥洗淨，切件備用。
入廚小知識. 今晚煮乜好 人氣食譜. 推介8款紅蘿蔔湯食譜，防癌抗氧化，老少皆宜！ Cook1Cook 於 3 年前. 收藏. 紅蘿蔔是我們生活中十分常見且價廉的一道食材，但這普通的食材中卻蘊含著不平凡的營養！ 紅蘿蔔的營養價值已被人們所日益重視，這主要是紅蘿蔔中的紅蘿蔔素是維生素A的主要來源，而維生素A可以促進生長，防止細菌感染，以及具有保護表皮組織，保護呼吸道、消化道、泌尿系統等上皮細胞組織的功能與作用；缺乏維生素A會發生結膜幹燥病、夜盲癥、白內障等，還會發生肌肉、內臟器官萎縮、生殖器退化等疾病。 以下推介8款紅蘿蔔湯食譜，趕緊動手為自己和家人增添營養吧！ 八款紅蘿蔔湯食譜： 【章魚蓮藕紅蘿蔔湯】【椰香紅蘿蔔黑豆素湯】【清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯】
2019年11月3日 · [詩房菜]栗子紅蘿蔔粟米湯------預防癌症.防止骨質疏鬆及中風.舒緩痛症 - YouTube. 詩生活Simone's lifestyle. 37.9K subscribers. 694. 144K views 4 years ago. 注意: 肉類不要煲超過1.5至2小時, 以免釋出嘌唥物質, 研究指出嘌呤會導致痛風症. 老廣東做法: 必須用瓦煲, 材料才易出味,...
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2021年4月5日 · #Food. 【自家煮】簡易家常湯水 ♥ 合掌瓜粟米紅蘿蔔栗子湯〈附食譜〉. by estertingho 3 年之前. 分享. 合掌瓜有止咳、清熱潤喉和舒緩轉季喉嚨不適的功效. 儍媽鍾意搭配不同的食材煲湯. 今次煲的合掌瓜粟米紅蘿蔔湯，味道清甜又好飲，一家大小都啱飲. 湯渣又可以當餸食埋，非常惜食，一點都唔嘥. 合掌瓜粟米紅蘿蔔栗子湯 ~ 食譜. Advertisement. 食材： 合掌瓜 … 2 個. 粟米 … 1 條. 紅蘿蔔 … 1 條. 栗子 … 6 粒. 瘦肉 … 半斤. Advertisement. 薑 … 1 片. 陳皮 … 1 小片. 做法 ： 1. 瘦肉洗乾淨，汆水後撈起. 2. 栗子去殼去皮、紅蘿蔔去皮切件、粟米和合掌瓜切件、陳皮用水浸軟.
2022年3月20日 · 如何煲粟米紅蘿蔔湯?以下落嚟我就教大家煲一個粟米紅蘿蔔栗子煲瘦肉湯清甜潤肺,健脾胃,去痰止咳,潤腸通便粟米紅蘿蔔栗子煲瘦肉湯材料：粟米兩條紅蘿蔔一條栗子300克南北杏2湯匙乾百合3湯匙乾無花果4粒陳皮2角肉眼300克水2公升1. 紅蘿蔔洗淨去皮切粒備用2. 粟米洗淨切開備用3. 將肉眼洗淨出水再洗淨備用4. 用滾...
