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7/6/2022 · 腰背痛治療 | 寒濕體質 腰痛，寒濕體質的人士，常表現腰部重墜寒冷，轉腰時疼痛加重，陰雨天或受寒後疼痛加重，腰部溫暖時疼痛會舒緩。《暖腰滲濕湯》 材料：蒼朮5g、白朮5g、烏藥2g、丁香2g、乾薑2g、甘草2g 制法：沸水沖泡15分鐘，溫服。1星期2次。

28/2/2017 · 上班族腰痠背痛，可靠「食療」消炎。（示意圖／記者李佳蓉攝） 國際中心／綜合報導 上班族常坐在辦公桌前超過8個小時，沒有足夠的運動導致腰痠背痛？根據《 DailyMail 》報導，營養學家Shona Wilkinson、Marilyn Glenville及Cassandra Barns解釋：「消除疼痛的關鍵是減少發炎」，長時間的慢性發炎，會對 ...

29/5/2020 · Angela續指，治療腰背痛，物理治療師一般會先以物理療法進行評估，找出病因，再以軟組織按摩幫助放鬆肌肉繃緊，或以手法治療降低關節的僵硬程度，從而幫助脊柱恢復良好的靈活度。. 第1招：腰部拉筋. 1.平躺於瑜伽墊，雙手攤開，雙膝屈曲。. 2.曲起的雙膝 ...

28/2/2017 · 痛症|中醫 何謂痛症? 中醫學認為，痛症乃經絡的病理變化，當經絡的生理功能失調時，即會產生。 經絡的主要功能是負責聯絡臟腑，溝通肢竅。 人體氣血靠經絡運行，將營養物質輸布到全身各組織器官，濡養全身。 痛症之病因 當經絡功能失調，氣血運行不暢，就會出現各種痛症。 痛症主要是由於 ...

11/5/2021 · 你的腰痠背痛，是內部或外部引起？ 台灣花蓮慈濟醫院中醫部醫師龔彥綸指出，人身上的器官、肌肉，因為使用的年代久遠，本來就容易留下受傷的記錄，若年輕的時候受了傷，再加上歲月的侵襲，生理上的修復功能退化，漸漸到了40-50歲間，慢慢就會出現腰痠背痛的情況。