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「食療主義」：以食療配合生物共振，找出適合自己的食物、環境，和治本的自癒療法。 WeHealth : Eat healthy, and with the help of bioresonance, find the diet, living environment and cause-oriented healing methods that serve our highest good. …
食材：蒜頭、薑、檸檬、蘋果醋、蜜糖或楓樹糖漿方法：- 蒜頭、薑削皮後榨汁至相同份量（譬如蒜汁、薑汁每樣一杯或250毫升）。 - 檸檬榨汁至相同份量（譬如一杯或250毫升）。 - 準備相同份量的蘋果醋（譬如一杯或250毫升）。 - 將汁和蘋果醋加入鍋裏，開蓋大火煮滾後以慢火煮約30分鐘。 - 放涼後加適量蜜糖或楓樹糖漿，攪...
2018年11月26日 · 「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中 ...
2021年10月25日 · 5個血壓高食療飲食原則. 基本上，血壓高食療必需減少鈉和脂肪的攝取量，並適量補充優質蛋白質、鈣及鉀，多吃蔬果，多喝水，且戒菸和酒。 這看似簡單，但對血壓控制至關重要，如下補充說明。 －. 清淡飲食. - 多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞。 - 選高纖維、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物類；選食物時，其總脂肪應小於總熱量的30％，總蛋白質則應占總熱量約15％。 - 提倡使用植物油，少吃豬油及油膩食品。 - 少食用白糖、濃茶、咖啡、辛辣食物。 －. 減低鹽攝入量. 往往攝入過多的鹽是導致高血壓發病的重要因素，所以只要每天控制鹽的攝入量，是有利於降血壓的。 臨床試驗也發現，若高血壓病患將每日鹽的攝入量降到4.7~5.8克，或可讓血壓收縮壓平均降低4~6mmHg。 －. 節制飲食
2014年6月27日 · 嚴浩 LIKE！ 我家人被發現有高血壓，醫生說他的血管正常，是壓力形成的假性高血壓。 家人本來經常運動，飲食習慣也不算誇張，但自從一年前退休後再創業壓力便來了，發現血壓高以後心情變得更緊張，結果血壓更高，試過高壓170、低壓105，原來是120／80。 我建議他單泡「鈎藤」（中藥房有售）喝，四天後再量血壓已正常。 但他同時在服用西藥，只在周末兩天停藥喝鈎藤茶，平時有五天吃藥，也喝鈎藤茶，這樣的結果是血壓輕微低過正常水準。 他覺得很高興，我卻很擔心，因為低血壓比高血壓更危險，血壓太低會隨時暈倒和休克，如果用食療，應該在醫生的監督下慢慢減藥。 參考資料：「血壓下降開始於服藥後2至7日，10日後降壓效果顯著，有時還可繼續下降，血壓下降的曲線呈斜坡狀，顯示本品作用溫和。
現在告訴大家，有一種神奇的食療，能達至消脂、抗衰老 、降血壓、排毒通血管、預防中風、改善糖尿病等功效，更有即將進行搭橋手術的病人服用後竟自然痊癒，一起看看這個嚴浩印度古法秘方吧！
