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挑選一雙舒適的跑步鞋，對運動新手及專業選手都是重要的環節，正所謂「工欲善其事，必先利其器」。 不少人都有每天跑步的習慣，每天都會穿的跑步鞋當然不能隨意亂選，多個運動品牌如 Nike、Hoka、ASICS、Under Armour 都有推出功能性及時尚外型兼備的跑鞋。 不論是想找慢跑鞋、防水跑鞋、扁平足跑鞋、新手及專業跑鞋，各式各樣款式都一應俱全。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: instagram @underarmour. 如何挑選跑步鞋？ 很多人都認為日常出門的波鞋也可穿來跑步，其實跑步鞋的功能性比想像中更多。 選擇時可針對具有減震緩衝效果、柔軟度較高、鞋身輕巧、透氣鞋面布料、氣墊支撐等多種功能的跑鞋。
根據跑鞋雜誌Runner’s World表示，挑選跑鞋必需考慮自己的腳型、跑步目標及跑步距離，跑手亦可以從跑鞋的功能、重量、厚度去挑選。 以下文章便集合了2024年推出的各大品牌跑鞋，由重量不足200g的比賽跑鞋，到適合所有平民跑手的慢跑減肥鞋，總有一對適合你！ 跑鞋推薦2024：GEL-NIMBUS 26適合高足弓與正常足弓跑手。 人氣訓練跑鞋之選：ASICS GEL-NIMBUS 26. ASICS最新推出的緩震型跑鞋GEL-NIMBUS 26，保留過去踏在雲上腳感，如踏在軟墊柔軟、緩震極強，官方更指是「品牌歷來最舒適跑鞋」。
2024年5月9日 · 練習跑步或者要跑馬拉松，到底點揀跑鞋好？ 又應揀哪一款跑鞋好呢？ 找來2024年17款最新的跑鞋選擇，從慢跑訓練 跑步鞋 以至馬拉松比賽跑鞋都有，總有一雙適合你，想準備接下來的比賽及跑步練習，大家是時候揀好跑鞋去練跑喇！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1 訓練與比賽皆宜：Nike Zoom Fly 5. Nike Zoom Fly 5中底加入全鞋長的ZoomX 泡綿，帶來輕盈舒適的緩震系統，令回彈力更強！ 同時間，Nike Zoom Fly 5鞋頭和鞋跟部分略寬，帶來穩定底座，讓你自信應對轉彎和長跑，加上其耐穿的設計，令你可以無論是週末跑步訓練或者賽跑日，都可以同樣使用Nike Zoom Fly 5！
2024年4月8日 · 【跑鞋推薦2024】跑鞋推薦合集，包括ASICS、New Balance、Puma等各大品牌，還有之前曾介紹的adidas、ALTRA、Nike等，《01體育》將以資深跑手親身實測，無論是跑步減肥健身一族、跑步新手還是資深馬拉松跑手，買鞋前不妨先閱讀文中的詳細測試報告和鞋評。 2024年3月，最新上架的跑鞋是New Balance的FuelCell Supercomp Elite v4。 2024最新跑鞋推薦. 【跑鞋推薦：New Balance FuelCell Supercomp Elite v4】 各大品牌對於製作碳板厚底「Super Shoes」的技術已經了然在握，除非重大改革中底技術，否則要脫穎而出，必然在細節精雕細琢。
以以下將針對慢跑鞋的保護、穩定、避震、彈力等不同面向，仔細 介紹選購時所應注意的重點，以便各位讀者找到最適合自己的一雙鞋。 1 新手以中底較厚且紮實Q彈的避震鞋款為優先
挑選慢跑鞋/跑步鞋有許多面向，包含鞋墊、避震、支撐、外型、價格等等，以下就來一一檢視： 鞋底. 跑步鞋鞋底是影響慢跑的舒適度最重要的因素，鞋底又分為分為大底、中底和後跟。 大底是跑步鞋和地面接觸面積最大的部分，也是抓地力和耐磨度的關鍵。 新手跑者會建議選擇兼具厚度和彈性的大底，並挑選紋路分佈平均且顆粒分明的運動鞋。 中底主要作用是支撐和緩震，多數跑步鞋以發泡材質為主，能夠增加跑步時的輕盈感。 後跟則是保護腳踝和支撐身體重量。 整體來說，鞋底是在慢跑中最重要的保護。 鞋面材質. 慢跑動輒好幾公里，更別提半馬要跑到12公里，跑步時腳會流汗，加上還有襪子，因此可能會運動鞋內部形成悶熱不適感，因此挑選慢跑鞋時要選透氣布料，可以選擇網布或針織材質的鞋面來提升散熱效果。
2023年7月15日 · 長跑教練兼跑鞋專家楊肇麟。 （李思詠攝） 不少跑友會問，同是ASICS的頂級慢跑鞋，兩者有何不同？ GEL-KAYANO是扁平足適用的穩定型跑鞋，GEL-NIMBUS則是中性跑鞋，適合普通腳形。 只要垂直俯視，便見到GEL-NIMBUS的中底遠比GEL-KAYANO窄，始終GEL-NIMBUS沒有承托足弓的特別裝置，所以不用特地加闊中底。 【跑鞋推薦2023】ASICS GEL-NIMBUS（左）的中底，明顯比GEL-KAYANO（右）窄，中掌內側位置亦沒有特別設定用以承托足弓。 （李思詠攝） 【跑鞋推薦2023】從這個角度看，明顯看到ASICS GEL-KAYANO 30（右）和GEL-NIMBUS（左）的中底闊度分別。
