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什麼是負面壓力?
高血壓是什麼?
為什麼小孩會有壓力?
2021年8月27日 · Ariel. Aug 27 2021. 量血壓 完整指南 |每四位港人就有一位患有高血壓！ 而且高血壓缺乏明顯病徵，容易忽略，但惟長期高血壓會增加患上中風、冠心病及心臟衰竭等併發症的風險！ 高血壓的高危人士，包括家人有高血壓病史的人、超重、吸煙的人士，年齡增加也會增加患上高血壓的風險。 因此無論以上人士都應該勤加量血壓，才可以及時發現問題，儘快求醫！ 快來看看醫生教導量血壓的正確方法，還有量血壓前中後的注意事項吧！ 撰文：Ariel｜圖片來源：shutterstock、周穎欣醫生. 自己量血壓點先準？ 醫生教你選擇合適血壓計及正確量度方法.
2021年10月15日 · P. Oct 15 2021. 高血壓是一種慢性疾病，血壓是指血液對血管壁所造成的壓力，一般人的血壓於一天內會受不同活動影響而浮動。 而高血壓顧名思義，是指血壓持續高於正常水平。 長期缺乏運動、飲食習慣不健康等人士，會較容易患上高血壓。 因此，健康的飲食與生活習慣事關重要。 撰文：註冊營養師黃志榮｜編輯：PC｜圖片來源：Shutterstock、新傳媒資料庫. 高血壓增患心血管疾病風險. （圖片來源：Shutterstock） 眾多心血管疾病的風險因素中，高血壓與心血管疾病的關聯最強。 血壓愈高，中風或其他血管的風險便愈高。 因為高血壓會持續對血管造成壓力，久而久之會對血管造成損害，形成動脈粥狀硬化 (atherosclerosis)， 容易引致中風或心血管疾病。 高血壓的 最新標準.
2023年11月13日 · 降血壓茶｜高血壓，也稱為三高之一，是一個常見的健康問題，它可能導致許多心血管疾病，如心臟病、中風和心臟病發作。 除了藥物和生活方式的改變，一種自然而有效的方法是飲用特定種類的茶，因為茶中富含茶多酚，這些化合物被認為可以幫助降低血壓並 ...
50+人士健康. Ariel. Jun 15 2022. 廣告. 高血壓食療及降血壓食物 長踞搜尋榜上，因為高血壓是香港常見都市病之一。 當中20-30%中年人士都屬 高血壓 患者，故大家要注意高血壓食療餐單，以及食物禁忌，多進食不同種類的蔬果及抗氧化食物，避免攝入過量鈉質。 此外，更可多飲用降血壓茶及 湯水 ，有效 降血壓 ，預防患病機會。 閱讀全文. 撰文： Sunday Kiss｜編輯：PC｜圖片來源：新傳媒圖片庫、Shutterstock. 高血壓病因未明 肥人易中招. 高血壓常被稱為「隱形殺手」，患者初期沒有明顯病徵，易於延誤求醫。 雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因，但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關，並且肯定「非單一因素」而致病。
2022年5月26日 · Ariel. May 26 2022. 降血壓湯水｜炎夏特別上火，宜飲清熱降血壓湯水！ 心火盛，不及時降火會致心煩氣躁、失眠，甚至血壓上升！ 更嚴重是，當血壓高出水平，頭暈、頭痛、容易疲倦等症狀相繼出現。 熱底、濕底體質人士需特別留意，血壓有機會因高氣溫而上升， 屬於血壓「踩界」高危一族， 故應飲用清熱降血壓湯水為身體降火及祛濕，以舒緩高血壓。 （圖片來源：新傳媒資料庫 ） 身體血壓高是指心臟收縮時，血液泵入血管所加諸血管壁的壓力超出標準。 通常以水銀柱量度（mmHg）量度 壓力，正常標準下，心胸收縮壓通常是120mmHg；心臟舒張壓通常是 80mmHg。 隨著身體有不同活動量或情緒的 轉變，血壓會略為升降，例如睡眠 時血壓通常較低；心情緊張時血壓便會上升。 降血壓湯水｜臟腑失調血壓飆升.
2023年4月19日 · 如果體內過多尿酸或腎臟代謝功能下降，就會有機會造成高尿酸血症、腎臟結石、痛風或關節炎，甚至關節畸形等臨床症狀。Sunday Kiss 今次訪問了澳洲註冊營養師 Ariel Chan，一系列有關於尿酸的問題，請教她預防尿酸的方法及飲食禁忌，她更推介了2大降尿酸
2022年1月5日 · Jan 5 2022. 孩子壓力大嗎？ 就去抒壓；遇到挫折了？ 就去解決面對……聽起來是多麼的理所當然，只是社會上不少聲音都說，現今小孩抗壓力低，但凡遇上問題便無所適從，挫敗來襲更有機會一蹶不振，怪就怪家長提供的成長環境太好。 不管你是否認同，有專家就指孩子的抗壓能力其實與小時候的生活習慣密不可分，家長必須學懂放手及賦予信任，再從鼓勵的說話中讓孩子知道自己有能力把事情做好，才可鍛鍊出孩子把壓力視作推動力。 究竟如何實踐？ 來聽聽自然療法育兒專家Joanne逐一舉出的例子。 常言到現今小孩抗壓力低，當家長的絕對責無旁貸，除了要知道自己是否為孩子添加無謂壓力，也要知道為孩子所提供的成長環境是否過於完美。 （圖片來源：Shutterstock）
