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2021年8月27日 · Aug 27 2021. 量血壓 完整指南 |每四位港人就有一位患有高血壓！ 而且高血壓缺乏明顯病徵，容易忽略，但惟長期高血壓會增加患上中風、冠心病及心臟衰竭等併發症的風險！ 高血壓的高危人士，包括家人有高血壓病史的人、超重、吸煙的人士，年齡增加也會增加患上高血壓的風險。 因此無論以上人士都應該勤加量血壓，才可以及時發現問題，儘快求醫！ 快來看看醫生教導量血壓的正確方法，還有量血壓前中後的注意事項吧！ 撰文：Ariel｜圖片來源：shutterstock、周穎欣醫生. 自己量血壓點先準？ 醫生教你選擇合適血壓計及正確量度方法.
Jun 15 2022. 廣告. 高血壓食療及降血壓食物 長踞搜尋榜上，因為高血壓是香港常見都市病之一。 當中20-30%中年人士都屬 高血壓 患者，故大家要注意高血壓食療餐單，以及食物禁忌，多進食不同種類的蔬果及抗氧化食物，避免攝入過量鈉質。 此外，更可多飲用降血壓茶及 湯水 ，有效 降血壓 ，預防患病機會。 閱讀全文. 撰文： Sunday Kiss｜編輯：PC｜圖片來源：新傳媒圖片庫、Shutterstock. 高血壓病因未明 肥人易中招. 高血壓常被稱為「隱形殺手」，患者初期沒有明顯病徵，易於延誤求醫。 雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因，但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關，並且肯定「非單一因素」而致病。
2021年10月15日 · 高血壓的症狀. 高血壓一般並沒有任何症狀，一小部份人或會出現頭痛、暈眩等徵狀，因此定期檢查十分重要。 初期可透過飲食改善病況嗎？ （圖片來源：Shutterstock） 如發現血壓「擲界」，改善生活習慣，包括飲食模式，是最先要控制血壓的方法。 有實驗研究顯示，一群上壓130-159mmHg、下壓85-99mmHg 的人士單憑改善飲食維持4個月後，上壓及下壓便分別降了3.4/3.8 mmHg，如跟隨得舒飲法，更可減低 11.2/7.5 mmHg。 而高血壓患者不應只依賴藥物而繼續不健康的飲食及生活習慣，以免令血管繼續受損，久而久之或需要更多或更高劑量藥物控制，有可能引致更多藥物帶來的副作用。 高血壓膳食餐單3大貼士. 1.減少攝取鹽份.
2022年5月26日 · 身體血壓高是指心臟收縮時，血液泵入血管所加諸血管壁的壓力超出標準。 通常以水銀柱量度（mmHg）量度 壓力，正常標準下，心胸收縮壓通常是120mmHg；心臟舒張壓通常是 80mmHg。 隨著身體有不同活動量或情緒的 轉變，血壓會略為升降，例如睡眠 時血壓通常較低；心情緊張時血壓便會上升。 降血壓湯水｜臟腑失調血壓飆升. 根據衞生署的定義，屬於正常與偏向血壓高的「踩界」線，其血壓介乎 120/80mmHg至140/90mmHg之間， 倘超過140/90mmHg則屬偏高水平。 高血壓的成因，西醫認為有90%患者屬原發性，至於固定成因未明。 不過，在中醫學上對於高血壓的分析，由於夏天天氣炎熱，容易令人肝陽上亢，血壓有機會較平常為高，容 易出現「踩界」情況。 中醫認為高血壓，最少有一至兩個病因。
2023年11月13日 · 降血壓茶｜高血壓，也稱為三高之一，是一個常見的健康問題，它可能導致許多心血管疾病，如心臟病、中風和心臟病發作。 除了藥物和生活方式的改變，一種自然而有效的方法是飲用特定種類的茶，因為茶中富含茶多酚，這些化合物被認為可以幫助降低血壓並 ...
2022年9月13日 · 患有妊娠毒血症的孕婦血壓會上升（上壓高於140 mmHg，下壓高於90 mmHg）、出現蛋白尿、嚴重水腫、 嚴重頭痛、視力模糊或出現閃光、上腹疼痛、嘔吐等。
2022年6月24日 · 1.女性是低血壓的主要高危族之一。 年輕女士較容易患姿勢性低血壓，即是在起床時、或從坐位站起來時，突然出現暈眩，這源於她們的雌激素較高，副交感神經系統較活躍，以及身體重心較低所致。 2.至於孕婦，在首24週也較易出現低血壓，這是由於當時血管迅速擴張導致血壓下降，幸好當生產後，血壓通常會回復未懷孕時的正常情況。 6類低血壓高危人士： 低血壓的高危一族，還包括以下幾類情況: 1.過瘦者，他們往往因心臟肌肉流失而令心臟變弱，導致出現低血壓和心律薄弱的相互不良影響。 2.有些人若飲食中缺乏維他命B-12、葉酸及鐵質，亦可導致紅血球不足而造成低血壓。 3.服用利尿劑、血壓藥、柏金遜病藥、某些抗抑鬱藥者，又或同時服用性功能障礙藥物和心絞痛藥的人，亦易出現低血壓。
