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雖然鈉是人體必須的元素，但攝取過量可增加患上高血壓的風險，若不及時醫治，更可導致心臟病、中風及腎衰竭等慢性疾病。 世界衛生組織建議，成年人每日鈉攝取量應少於2,000毫克，即約5克食鹽，少於1平茶匙食鹽。 根據香港《食物及藥物 (成份組合及標籤) 規例》，100克固體食物中，含不超過120毫克鈉，可視或「低鈉」。 含超過600毫克鈉，可視或「高鈉」。 食物安全中心指出，燒味及鹵味是香港人攝取鈉的第六大來源。 燒味鹵味 燒鵝乳豬脂肪含量高. 此外，今次亦有對燒味及鹵味的脂肪含量進行測試。 燒鵝的總脂肪含量最高，每100克含37克，其次是乳豬，每100克含36克。 根據食物安全中心的數據，每100克含20克脂肪已屬「高脂」，而鹵水鵝、燒肉及燒鵝亦屬「高脂」之列。
2019年11月6日 · health. 【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重. ChingChing 2019年11月6日. 16：8飲食法 又稱為斷食法，是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。 實行方法就是在一日24小時內，16小時不進食，其餘8小時就可以正常進食。 哪如果想返工時，試一試，當中有何細節需注意？ MoneySmart即為大家分享。 12星期可減重3% 血壓降低. 近年「16：8飲食法」大受歡迎，荷里活影星 Hugh Jackman、Jennifer Aniston，也以此維持健美體態。 據美國伊利諾伊大學研究顯示，一群肥胖人士經過12星期的「16：8飲食法」後，體重成功減去3%，血壓亦有降低。 16：8飲食法 日限8小時進食. 如果大家擔心不適應16小時斷食，可每星期先試1至2天。
2020年8月7日 · 在政府公佈2019年施政報告中，大幅放寬首置人士的按揭條件。 首置人士承造9成按揭的樓價上限，由過去400萬元，放寬至800萬元，且可不符合壓力測試。 8成按揭的按揭成數，亦放寬，從800萬元增至上限1,000萬元。 想計算壓力測試下的收入要求，可利用 按揭計算機 作評估。 按揭成數 2019 私人住宅物業 樓價上限. 首置 800萬樓 9成按揭 供款入息比例下限. 首置 400萬樓 9成按揭 供款入息比例下限. 首置9成按 統一符合50％供款入息比例. 特首林鄭月娥於最新一份施政報告中，提出放寬首置人士九成按揭的樓價上限，由原來的400萬元升至800萬元。 金管局已將相關規定即時生效。
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2019年11月22日 · 健康飲食必須攝取適量的糖分及碳水化合物，想減輕胰臟負擔，關鍵在於選擇「升糖指數」 (Glycemic Index，簡稱GI) 及低「糖份總含量」的食物。. 根據香港糖尿病協會資料，每種食物會因結構不同而有不同的GI，在消化食物時，會將碳水化合物分解成糖分，融入 ...
2020年9月15日 · 雖然常用的甜味劑基本上是安全的，但仍會對患有個別疾病人士的健康造成影響，個別甜味劑亦會在高溫環境下喪失甜味，甚至可能產生致癌物質。 不過，根據國際癌症研究機構 (ARC) 的研究報告，每天飲用含糖或甜味劑飲品，會增加患上循環系統及心血管疾病的風險。 而每天飲用兩杯或以上250毫升含糖或甜味劑的無酒精碳酸飲品的人士，死亡率會較每月飲用少於一杯的人士高出8%及26%。 另外，有不少研究指飲用含甜味劑的飲品，有機會刺激味蕾，令人追求甜度更高的食品，導致攝取更多糖分，愈吃愈肥。 而且，甜味劑不能被身體吸收，但或會令腸道菌叢產生不良反應。 無上限1.2%現金回贈. 美國運通Blue Cash® 信用卡. 最低年薪入息. HK$ 0. 本地消費現金回贈. 1.2% 海外消費現金回贈. 1.2%
2021年2月17日 · 近年流行以氣炸鍋煮食，標榜較一般油炸更為健康。消委會測試了市面上12款氣炸鍋，發現6款有安全問題；氣炸不同食物的效果亦十分參差，而其中1款在氣炸薯條時若時間過長或溫度過高，所產生的可致癌物會超出歐盟基準水平13倍。
2018年5月14日 · 1.麥當勞App 1分鐘食20％電？ 在使用麥當勞App的過程中，不少網民最煩惱的，就是手機應用程式耗電量驚人。 有用家表示此App可以一分鐘內食去20％的手機電量，「App耗電量非常之高，安裝後手機時常保持高溫狀態！ 」重點是如某位苦主所說：「叉完電無開過，佢（麥當勞App）自己會喺後台運作，每日無用過都食咗我25%電，你叫我點Keep個App -_-“」 2.二維碼不靈光. 第二個令用家棄App的原因，是有網民認為用後，反覺得直接排隊買餐，隨時較用此App快捷。 麥當勞App的購餐方式是：客人點餐後，需選擇即時以信用卡付款，或到店內付款。 作決定後，便需到店內以手機Scan店內的二維碼，然後店方才真正開始製餐。 上述程序，如果是順利，是非常之好，而且亦有人讚好。
