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健康美式飲品推薦－酪梨奶昔（250卡）酪梨是一種營養豐富的水果，富含單不飽和脂肪酸、纖維和維生素，有助於降低血脂，促進心血管健康。 健康美式飲品推薦－綠拿鐵（清燙菠菜、核桃、鷹嘴豆…）（100卡） 面有清燙的菠菜、核桃和鷹嘴豆，超有營養。
:0:1. 為什麼東南亞零食吃了也不易發胖？ ①因為本身原材料就很甜，所以人工添加成分特別少，熱量都相對來說更低一些；②天然成分多，更安全；③而且選擇超多、品種豐富，價格也比其他進口國家要更親民，怎麼吃都不心疼！ 重口味泰國1.「榴的華」榴槤干 薩瓦迪卡. 真空的榴槤乾和新鮮榴槤的口感完全不一樣，雖然在此篇推薦裡算比較貴，但試過之後絕對欲罷不能。 保留榴槤特有的香甜，又因為抽乾水分變成了如爆米花一樣酥脆的口感，那滋味簡直大愛，完全停不下來！ 2.泰國金枕頭榴槤糕 小S推薦！ 《康熙來了》的時候看到的，這是小s強烈推薦的泰國榴槤糕。 味道、口感都跟榴槤幹不一樣，但是都超級好吃，真的很贊！ 3.牙籤棕葉糖 清香不甜膩 清邁夜市上發現的美味，網上也有賣。
根據國外網站《Herbal Teas Online》的報導，蝶豆花茶是東南亞地區常見的飲品，喝起來自然甘甜，近年來也在台灣掀起一股風潮。 蝶豆花茶的茶湯呈現深藍色，看起來非常夢幻迷人。 此外， 它富含抗氧化劑，有著比一般植物多10倍的花青素，不僅好看，而且美味又健康。 蝶豆花茶的健康效益預防與年齡相關的疾病 隨著身體逐漸衰老，蛋白質和脂質糖基化形成的晚期糖基化終產物（AGE"s）的積累可導致體內器官功能下降。 蝶豆花茶具有抗糖化的性質，有助於抑制AGE"s的負面影響，可預防糖尿病和相關併發症以及其它健康問題。 富含抗氧化劑 蝶豆花茶中富含黃酮類化合物、花青素和酚類化合物，可激發抗氧化活性，有助於減少因自由基引起的氧化應激。 止痛 喝一杯蝶豆花茶有助於抗發炎、止痛和改善疲勞。
#1 我們每個都會犯的錯. 【健康】綠豆湯這4種喝法最傷身，正確喝才清熱、解毒、降脂！ #1 我們每個都會犯的錯. :0:1. 夏天能想到的天然消暑飲品就是綠豆湯，如果不夠，那就再來一碗冰鎮綠豆湯！ 但是綠豆湯可不能隨便喝，小心傷身，為了健康，趕緊學起來！ 一、綠豆湯的食用禁忌 1、綠豆湯不宜冰鎮飲用 將綠豆湯煮熟，待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯的方式，殊不知冰鎮過的綠豆湯易傷脾胃，對於本身就寒涼體質的人群則更加危險！ 2、綠豆湯不能加鹽 煮綠豆湯時，可以適量加點糖，但不可加鹽，因為鹽會將綠豆中的水溶性維生素給破壞掉，從而降低綠豆湯本身的性能！
黑豆水的做法與飲用：做法1. 取一小匙炒好的黑豆（約12g），沖熱水300cc，蓋上杯蓋燜10分鐘，豆香飄出後，一杯可以美容、養生又減肥的黑豆水就完成了。 做法2. 80g黑豆加上2000cc的水同煮，煮沸後，改小火慢煮約15分鐘，關爐火，待黑豆茶涼後，裝進冷水壺，平常當茶飲用。 黑豆是一種對健康養生很好的食物，不但能夠減肥瘦身，也能夠美容保養！ 吃黑豆的效果太讚了！ 身體喜歡這篇文章的話，就點個讚分享出去吧！ 文章來源：http://healthalover.com/59/喜歡這篇文章嗎？ 立刻分享出去讓更多人知道～ [圖擷取自網路，如有疑問請私訊] 本篇. 不想錯過? 請追蹤FB專頁! 喜歡這篇嗎？ 快分享吧！ 前一頁 後一頁.
女性50歲後「體重多少最適合」 醫生揭秘「做好4件事」中年不發胖 :0:1 看著別人苗條的身體，陳姐很是羨慕，於是便立志開始減肥。
1.燒肉力丸心齋橋店. Provided by <【Jreast】> ☞ 燒肉力丸心齋橋店 推薦詳情. 燒肉力丸是燒肉放題專門店，燒肉放題的店鋪隨處可見，究竟它有什麼過人之處呢？ 首先，它所提供的肉除了是新鮮之外，全部都是採取人手切的，比起用機械切的肉，更能品嘗到肉質的柔軟。 肉的厚度更是比外面的餐廳來得要厚！ 其次，它提供了超過100種飲食放題和超過80種飲品放題，總有一款合你心意！ 而且價格只是大約3000日元！ 便宜而優質的碳烤燒肉，快來預約吧！ 地址 : 大阪市中央区心斎橋筋2-1-32 ISビル 4F. 交通 : 地下鉄御堂筋線心斎橋駅 徒歩3分/地下鉄長堀鶴見緑地線長堀橋駅 徒歩5分. 營業時間 : 晚餐 16:00～翌3:00/祝日 16:00～24:00.
