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2022年11月1日 · 調查結果發現，有超過半數（53%）的民眾1週至少會喝一次含糖飲料（手搖飲或包裝飲料），31％的人1週會喝1～2次，16％的人約每1到2天就會喝一杯，5%的人一天會喝一次，1%的人一天會喝到2次或以上。. 而這些喜好喝飲料的民眾當中，以25～44歲年齡層的比例為 ...
2024年3月1日 · 以「半瓶水」為自我警惕，保持謙卑與積極學習心態. 都說「滿瓶水不響，半瓶水叮噹響」，只知道一些事情就像瓶半滿的水一樣侃侃而談，確實讓人感到煩躁與不滿。 而吳韋東則進一步以此為戒──我們真的已經「裝滿」了嗎？ 或者其實還有很多自我充實的空間？ 正在與夥伴分享的自己是不是那瓶半滿的水？ 在這樣的心態與自我警惕下，吳韋東除了讓自己保持適足的謙卑以外，也讓自己得到了充足的學習動力。 既然我還沒「裝滿」，那就努力讓自己「裝滿」，何況現在做到的成績不代表未來必定能夠繼續維持，必須要不斷吸收新知，才能夠讓自己保持絕佳的狀態。 有些業務員曾經做得很好，過幾年之後卻泯然眾人，除了可能失去熱情以外，最大的原因往往是因為無法適應變化的環境，跟不上民眾的需求變化。
2021年11月1日 · 抗壓韌性不著重如何避開挫折，而是專注於我們經歷挫折後，該怎麼從低谷中重新爬起。 ⠀⠀⠀許多業務人員常常在體驗過挫折後，很容易陷入惡性循環。
2023年5月1日 · 有句俗語說：「能吃能睡，長命百歲。. 」飲食和睡眠這2件事情對人來說，就跟呼吸一樣是維持生命運作的重要元素，然而後者在許多現代人眼中，不但成為了困擾，甚至因為長期無法擁有良好的睡眠品質，造成諸多健康隱憂。. 根據臺灣睡眠醫學學會最新的 ...
2019年11月1日 · 世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果攝取不足」為全球死亡的前10大危險因子。. 全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足，包括14％消化道癌症、11％缺血性心臟疾病，以及9％的中風死亡。. 臺灣每日飲食指南建議，民眾每日至少需要攝取3份蔬菜 ...
2018年8月1日 · 而臺灣雖然屬於已開發國家，但食品安全並非完全無虞，根據衛生福利部食品及藥物管理統計，二 一七年臺灣食品送檢共計6萬3,283件，其中3,503件未通過，不合格率達到5.5％，也就是說，超過20分之1的食品其實是不合格的。. 不合格的食品不一定是包含黑心成分 ...
2020年4月1日 · 前述的例子都有提到一個重點──「選擇的設計」。. 無論是小便的方式、食物的選擇，或是接受手術與否，選擇的權利都還是在人們的身上，但透過選擇的設計都能夠在無形之中產生一種導引效果，導引一般人的「自動系統」往正向的方向前進，抑或是誘發出 ...
