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am730
減肥|點解瘦唔到?營養師破解8個健康迷思 | am730
16 小時前
香港01
減肥|韓星韓韶禧減肥秘訣1啖吃3分鐘!醫揭慢嚼3大好處唔只瘦身
2 日前
TOPick - 香港經濟日報
附一文比較5大瘦身產品!營養師破解3大減肥「中伏」位 教你一招健康瘦唔反彈 - 香港經濟日報 - TOPick - 特約
對女人來說瘦身絕對是終身事業,不少人為了瘦可以出盡各種奇招,節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等,但偏偏辛苦瘦下來後很快又反彈,難道真的中了「不瘦降」?註冊營養師Melissa表示其實是大家未找到真正的致肥
5 日前
星島日報
食香蕉減肥6周激減12磅? 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
6 日前
經濟通
便秘原因 ︳ 台灣女減肥節食一個月便秘!放肆飲食即有便意?點解飲食清淡會便秘?營養師推介9款高纖助排便食物 | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
23 小時前
減肥|啤酒易肥全因喝太多?醫揭3原因唔只高熱量 仲影響新陳代謝
7 日前
豆腐冷知識|仍不知百頁豆腐非豆腐?營養師揭成分嚇壞網友不敢吃
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港
捲捲薯條強勢回歸!減肥、飲控也能吃?!營養師教你「麥當勞健康配餐、NG雷區」跟著吃才不怕胖!
明報
高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 - 20240429 - 副刊
【明報專訊】編按:「運動前後應否進食?」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前功盡廢。這些想法有沒有根據?由註冊營養師詳細解釋。
1 日前
控血糖|常打鼻鼾糖尿病風險增35% 營養師推「1日1千卡」餐單 每餐4個「米杯」控血糖?
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