中藥降血壓高食療 相關
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- 中國素有食療傳統，對於高血壓病，亦可在上述飲食調理原則下，根據中醫辨證論治精神，選擇已被現代研究證實具有一定降壓作用的食物及中藥進行食療，對高血壓的防治具有一定輔助作用。 常用的食物及中藥有﹕芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黃花菜、香菇、木耳、茶葉、海帶、海蟄、夏枯草、菊花、烏梅、山楂、玉竹、葛根、胖大海、川杜仲、桑寄生、 桑椹子、枸杞、冬蟲夏草、當歸、大棗、田七、車前草等。
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中醫治病，除了表面病徵以外，還追求人的整體調理，不但能降血壓，還能改善個人體質，從根本上改變體內環境，袪除高血壓的誘因。 而和其他疾病一樣，中醫一般把高血壓的情況分為以下各大類別： 瘀阻：人體氣血運行不暢，氣機阻滯，經常和肝氣鬱結有關. 水濕：脾腎虛弱，無法正常運化體內水液. 火旺：多見於體質偏熱，性情暴躁，喜好飲食辛辣的病人. 氣虛：脾胃虛弱，過份操勞，久病體弱，經常怕冷的人. 面對以上的証型，中醫會採用補氣行氣、清熱瀉火、袪濕利水等不同的治療方法，從根本上改變病人的體質，而達到治療高血壓的效果。 高血壓中醫用藥. 肝陽上亢： 症狀︰高血壓伴有頭暈、頭脹痛、眼脹，心煩易怒、口苦口乾、頭重腳輕等. 治療︰以平肝潛陽，清熱息風；中藥多用天麻、鉤藤、石決明、茯神等. 肝腎陰虛火旺：
中醫治療高血壓採用辨證論治，先為患者辨證分型，再開出降血壓中藥處方，或建議適合的降血壓中藥食療。 現時中醫主要將高血壓分為六大證型：肝火上亢、心腎不交、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣虛血瘀、痰濕阻絡，不同症型的表徵及選擇降血壓中藥的原則亦各異。 有不少藥理研究發現，部分中藥對血壓具有雙向調節作用，對改善血管收縮、血液循環、心肌代謝、心律等作用顯著，如黃芪、枸杞、雞血藤、杜仲、丹參能抑制血管收縮系統；淫羊霍能抑制內皮素；山楂能降低外週血管阻力；龍眼參能降低心率等。 此外，又有研究指，天麻鉤藤飲能減輕因肝陽虛亢導致的頭痛，增加腦血管流速等。 凡此種種，不論單味中藥或複方中藥都對降血壓有顯著效果。 降血壓中藥 茶飲及食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外，也可以透過日常茶飲、食療降血壓：
2018年2月21日 · 推薦食物 ：山楂、蘆筍、蘑菇、黃豆、海帶、綠豆、南瓜、芝麻. 禁忌食物 ：忌羊肉、公雞、肥肉、糕點、辣椒、酒、蝦、蟹、荔枝、榴櫣等。 推薦中藥材 ：丹蔘、蒼耳、靈芝. 海帶豆腐湯. 食材 女貞子15克，海帶結20克，豆腐150克。 配料 薑絲、鹽各少許。 做法. 海帶結洗淨，泡水；豆腐洗淨切丁；女貞子洗淨備用。 鍋中加水煮沸，再放入女貞子煮10分鐘。 放入海帶結、豆腐和薑絲煮10分鐘，熟後放鹽調味即可。 功效解讀. 此湯可清熱滋陰、降低血壓、軟堅散結，適合高血壓、甲狀腺腫大等患者食用。
2022年7月7日 · 中醫將高血壓分成下列3種類型，平時可以多按壓相應的穴位來幫助降血壓。 1.肝火旺盛： 患者責任感強烈、個性急躁，容易「動肝火」，交感神經常處於亢奮狀態；一生氣則面紅耳赤，常有口乾口苦、大便祕結的症狀。 穴位保養：太衝穴。 2.肝腎陰虛： 多屬先天不足又有長期過勞、熬夜，或腎功能較差者，以致面色暗、有黑眼圈、精神萎靡、腰痠背痛、性功能減退，容易有高血壓合併腎病變。 穴位保養：太谿穴。 3.痰濁血瘀： 患者多是飲食習慣不良，平日攝取過多鹽分、熱量與脂肪，以至於細胞水分及脂肪堆積太多，不僅形成「中廣」身材，還阻礙血液循環。 病人常胸悶、四肢末端水腫，稍微活動則氣喘如牛，容易有動脈硬化與高血壓性心臟病。 穴位保養：三陰交穴。 「3款茶飲」降血壓、明目，緩解頭痛、頭脹. 1.降壓茶.
2016年12月16日 · 中醫辯證. 高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括以下幾種： 1.肝陽上亢：常見於初期高血壓病人，主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。 對治方法：潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。 2.陰虛陽亢：患者常焦慮、睡眠不足或品質不好，因此損傷肝陰、腎陰，對治方法：滋陰為主，常用藥方有天麻鉤藤飲，杞菊地黃丸。 3.痰濕阻逆：常見脾胃功能失調，運化能力不好，久了就形成痰濕、痰濁，如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便秘的人、長期缺乏活動等，對治方法：健脾化濕為主，常用藥方為溫膽湯，並可吃四神湯健脾胃。 4.血瘀：常見攝食過多油膩食物，血脂肪太高，代謝不良，形成經絡阻礙。
香港註冊中醫師吳海燕指，要預防高血壓，首先應該減少高糖及紅肉（牛肉、羊肉及豬肉），以及酒精的攝取。 另外，可採取減鈉飲食，每日約攝取少於1茶匙（5cc）食鹽，並搭配運動促進健康。 如果正服用西藥，可考慮減少含鉀的食品，包括莧菜、川七、紫菜、柿餅、葡萄乾、香蕉、龍眼乾、西柚以及紅棗等。 以下是針對三種常見體質的湯水建議： 氣血虛 – 黃芪紅棗靈芝湯、南瓜排骨湯. 熱底 – 番茄芹菜薯仔湯、 海帶黃豆湯、冬瓜薏米湯、牛蒡玉米須馬蹄湯、羅漢果茶. 寒底 – 鮮淮山竹笙鵪鶉湯、枸杞子杜仲湯、黑豆杜仲茶. （每人體質不同，建議大家飲用前先查詢中醫師，以了解自己的身體情況。 以下是8類有助降血壓的食物： 全穀類：糙米、麥皮、全麥麵條、全麥麵包. 乳製品：低脂乳酪，低脂奶. 堅果：腰果，杏仁.
對於血壓偏高的人士，我們可以根據個人的身體情況，配藥以助調養，教導患者如何應用穴位按摩與藥膳保健，同時也吩咐患者如何在生活飲食習慣做出適當的調整，如多運動、早睡早起、食物少鹽等。 3）什麼會導致血壓升高？ 可能導致血壓升高的原因很多，例如說飲食不節、基因、缺乏運動、飲酒惡習、環境因素如壓力等。 在中醫看來，這些因素都有可能造成中醫臟腑、氣血陰陽的失調，而使人產生疾病。 4）我明白中醫看診主要是以“辨證論治”，請問血壓升高會引發哪些症狀，比方說脈搏和面色一般上會有什麼改變，身體出現什麼毛病? 我在網路上閱讀到“肝陽上亢，就是臨床表現頭暈目眩；痰淤互結，頭暈腦脹，四肢發麻，脾胃虛弱”這些是什麼意思？ 高血壓患者主要證型不限於肝陽上亢、還包括痰濕中阻及腎陰虧虛等證型。 各證型都有不同的臨床表現。
