中藥降血壓高食療 相關
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中醫治病，除了表面病徵以外，還追求人的整體調理，不但能降血壓，還能改善個人體質，從根本上改變體內環境，袪除高血壓的誘因。 而和其他疾病一樣，中醫一般把高血壓的情況分為以下各大類別： 瘀阻：人體氣血運行不暢，氣機阻滯，經常和肝氣鬱結有關. 水濕：脾腎虛弱，無法正常運化體內水液. 火旺：多見於體質偏熱，性情暴躁，喜好飲食辛辣的病人. 氣虛：脾胃虛弱，過份操勞，久病體弱，經常怕冷的人. 面對以上的証型，中醫會採用補氣行氣、清熱瀉火、袪濕利水等不同的治療方法，從根本上改變病人的體質，而達到治療高血壓的效果。 高血壓中醫用藥. 肝陽上亢： 症狀︰高血壓伴有頭暈、頭脹痛、眼脹，心煩易怒、口苦口乾、頭重腳輕等. 治療︰以平肝潛陽，清熱息風；中藥多用天麻、鉤藤、石決明、茯神等. 肝腎陰虛火旺：
中醫治療高血壓採用辨證論治，先為患者辨證分型，再開出降血壓中藥處方，或建議適合的降血壓中藥食療。 現時中醫主要將高血壓分為六大證型：肝火上亢、心腎不交、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣虛血瘀、痰濕阻絡，不同症型的表徵及選擇降血壓中藥的原則亦各異。 有不少藥理研究發現，部分中藥對血壓具有雙向調節作用，對改善血管收縮、血液循環、心肌代謝、心律等作用顯著，如黃芪、枸杞、雞血藤、杜仲、丹參能抑制血管收縮系統；淫羊霍能抑制內皮素；山楂能降低外週血管阻力；龍眼參能降低心率等。 此外，又有研究指，天麻鉤藤飲能減輕因肝陽虛亢導致的頭痛，增加腦血管流速等。 凡此種種，不論單味中藥或複方中藥都對降血壓有顯著效果。 降血壓中藥 茶飲及食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外，也可以透過日常茶飲、食療降血壓：
2018年2月21日 · 做法. 海帶結洗淨，泡水；豆腐洗淨切丁；女貞子洗淨備用。 鍋中加水煮沸，再放入女貞子煮10分鐘。 放入海帶結、豆腐和薑絲煮10分鐘，熟後放鹽調味即可。 功效解讀. 此湯可清熱滋陰、降低血壓、軟堅散結，適合高血壓、甲狀腺腫大等患者食用。 （編按：根據中國醫藥大學附設醫院網站指出，海帶含碘量豐富，但缺乏碘或碘攝取過量都可能導致甲狀腺腫大，因此日常生活不宜補充過多碘，建議諮詢醫師、藥師意見再增加補充。 山楂瘦肉湯. 食材 山楂15克，豬瘦肉200克，食用油30毫升，薑5克，蔥10克，雞湯1000毫升。 配料 鹽適量。 做法. 山楂洗淨備用。
現代藥理研究證明，一些中藥材如決明子、桑寄生、杜仲、 丹參 、鉤籐、 鮮靈脾 、 山楂 、益母草、 川芎 、澤瀉、葛根、 三七 、 黃芪 等等，均有降壓作用，而且還分別兼有鎮靜，利尿，降血糖，降血脂，抑制血小板凝聚，強心，改善心腦血循環，保護重要器官等作用。 高血壓患者可根據自己需要分別選作保健之用。 以下是高血壓患者的一些茶飲： 體內血壓受多種因素影響而容易波動，全面衡量，服藥治療配合飲食起居，方能有效控制血壓，減少併發症。 要防治高血壓病，改善飲食習慣是最簡易直接的途徑，尤其對輕度高血壓患者而言。 醫生都不主張馬上服藥降壓，應先試用非藥物療法，並以改善飲食為首要。
2016年12月16日 · 中醫辯證. 高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括以下幾種： 1.肝陽上亢：常見於初期高血壓病人，主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。 對治方法：潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。 2.陰虛陽亢：患者常焦慮、睡眠不足或品質不好，因此損傷肝陰、腎陰，對治方法：滋陰為主，常用藥方有天麻鉤藤飲，杞菊地黃丸。 3.痰濕阻逆：常見脾胃功能失調，運化能力不好，久了就形成痰濕、痰濁，如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便秘的人、長期缺乏活動等，對治方法：健脾化濕為主，常用藥方為溫膽湯，並可吃四神湯健脾胃。 4.血瘀：常見攝食過多油膩食物，血脂肪太高，代謝不良，形成經絡阻礙。
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高血壓可以吃中藥嗎?
高血壓食療怎麼做?
降壓藥吃太多會怎樣?
高血壓飲食禁忌有哪些?
香港註冊中醫師吳海燕指，要預防高血壓，首先應該減少高糖及紅肉（牛肉、羊肉及豬肉），以及酒精的攝取。 另外，可採取減鈉飲食，每日約攝取少於1茶匙（5cc）食鹽，並搭配運動促進健康。 如果正服用西藥，可考慮減少含鉀的食品，包括莧菜、川七、紫菜、柿餅、葡萄乾、香蕉、龍眼乾、西柚以及紅棗等。 以下是針對三種常見體質的湯水建議： 氣血虛 – 黃芪紅棗靈芝湯、南瓜排骨湯. 熱底 – 番茄芹菜薯仔湯、 海帶黃豆湯、冬瓜薏米湯、牛蒡玉米須馬蹄湯、羅漢果茶. 寒底 – 鮮淮山竹笙鵪鶉湯、枸杞子杜仲湯、黑豆杜仲茶. （每人體質不同，建議大家飲用前先查詢中醫師，以了解自己的身體情況。 以下是8類有助降血壓的食物： 全穀類：糙米、麥皮、全麥麵條、全麥麵包. 乳製品：低脂乳酪，低脂奶. 堅果：腰果，杏仁.
2018年9月9日 · 中醫認為，肝藏血，具平肝熄風作用的中藥，多有降血壓的功效。 （Pixabay） 上期談到按摩和針刺穴道調節血壓的方法，今期續談可治療高血壓的中藥良方。 中華醫學認為，肝藏血，肝主疏泄，因而，肝氣宜舒暢條達。 脾統血，脾主運化，因而，脾氣則統攝血行。 肝風內動，常可引起神經中樞功能失調，導致動脈痙攣，血流量受阻，脾失健運，常可影響循環節律失調，導致脈絡失常，血失於統攝，致使血壓升高。 飲食精微補精血. 中藥治病，辟邪安正，固本強標，調陰陽，和臟腑，通經絡，理虛實，平寒熱，為之本也。 處方，用藥，注重藥之性味，注意藥之歸經。 進而，着重於藥物之升、降、浮、沉之功用。 講究藥物之配伍、用量、服法和禁忌。 鈎藤：性微寒，味甘，歸肝、心包經。 功效：清熱、平肝、熄風、定驚。
