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2019年3月29日 · 近日，日本節目請來瑜伽導師石村友見小姐分享拉筋增高法，3招即時見效。. 石村導師更分享學生拉完筋後最多可高5cm！. 大家今晚一於試試！. 石村導師指現代人生活及不良姿態令肌肉及關節萎縮，她推祟「Zero Training」，通過瑜珈等的拉筋動作伸展萎縮的肌肉 ...
- Noris Ip
2019年11月22日 · 教你5招影相擺甫士技巧. 1. 掃走鏡頭. 在拍攝影片時，鏡頭快速向左/右移動，完成第一段素材。 到達另一個場景後，鏡頭快速從左/右移動至拍攝對象，然後繼續錄影。 要注意，兩段素材必須以相同方向移動，而鏡頭移動的速度要夠快，於畫面上看到有明顯的運動模糊即可。 （按圖看示範） 點擊圖片放大. 2. 旋轉鏡頭. 此轉場方式所需的技巧較高，需要以360度旋轉鏡頭去拍攝。 首先於第一個場景以360度旋轉鏡頭，到另一場景後，以相同方向及速度再次旋轉鏡頭。 （按圖看示範） 點擊圖片放大. 3. 走路轉場. 利用柱或樹木作為轉接的工具，先拍攝對方行路的影片，直到前方的柱或樹木完全遮蓋鏡頭。 到達第二個場景後，先找出相似的柱或樹木，以同一拍攝方向繼續影片拍攝。 （按圖看示範） 點擊圖片放大. 4.
2019年12月20日 · 1. 撐起大腳. 攝影師將腳舉高至鏡頭前，然後計算好適當距離，被拍的人假裝撐起大腳。. （按圖看示範）. 點擊圖片放大. 2. 跳水樽. 攝影師將兩個水樽放至適當距離，然後被拍的人假裝由一個水樽跳至另一水樽的動作。. （按圖看示範）.
日本71歲美魔女嫲嫲 分享一招凍齡按摩、飲食秘方 (APP限定) 上野潤子Junko Ueno今年71歲，來自日本。. 她在24歲時結婚，現在已育有兩個兒子，分別已43歲和40歲。. 她亦有3個孫子女，但旁人經常誤以為她是孫子女的母親。. 1965年泰國環球小姐冠軍靠化妝和及髮型變 ...
2019年5月29日 · 香港人工作時間長，不少人會趁假期去深圳按摩舒緩腰酸背痛。不過近日就有深圳就有一宗疑因按摩導致中風變癱的意外。據指，55歲姓劉女士到深圳一家養生館按摩時，男按摩師用非常大的力氣以手肘按她的頸椎，大約按了20多分鐘後，期間劉女士感到不適提出去醫院，但養生館仍叫按摩師繼續按摩。
2020年8月14日 · 日本. 環球熱話. 文: Noris Ip. 2020.08.14. 踏入夏季，愛美的女士們想以最fit身材穿小背心、泳衣示人，當然不能偷懶不做運動。 日本節目《世界一受けたい授業》教「內臟操」， 3 組動作可鍛練內臟，加快新陳代謝從而達到燒脂效果。 節目找來嘉賓實測，連做 2 星期腰圍即減 8cm ！ 而且更有通便效果踢走便秘。 大家不妨試試！ 5秒減肥操急救減肚腩瘦大腿 日本節目實測連做2星期腰圍減4.5cm. 日本節目《世界一受けたい授業》教一組內臟操減肥。 體操專家 Gattaman 表示現代人的飲食習慣如多吃柔軟食物、食飯速度快令咀嚼次數變少，從而令內臟增加負荷。 內臟操有 3 組動作，刺激不同內臟刺激新陳代謝達到減肥效果。 無需任何道具，每日做 5 分鐘即可。
2023年9月18日 · 返深圳除了豐富的美食，揼骨按摩亦是港人必備節目。位於福田口岸的「湯崎．湯泉生活TENZ」於2021年開業，距離落馬洲口岸僅需行10分鐘步程，最近還推出了不少水療套票優惠，最平$300左右就可以歎足6小時連食Häagen-Dazs雪糕！湯崎24小時全天候營業，大家不妨假日上去鬆一鬆！
