五大抗衰老食品 相關
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美國加利福尼亞大學戴維斯分校曾進行抗氧化健康食品研究，發現一些含量驚人的抗氧化劑，能清除身體內導致衰老的垃圾︰氧自由基，除了極速清除身體內自由基的產生之外，還能夠提升免疫力，對抗癌細胞，防止過早衰老的作用。
2021年11月19日 · 台灣營養師朱瑞君日前在 Facebook發帖 介紹堅果的好處，指堅果除了含有大量營養成分外，當中所含有維他命E更可以讓肌膚抗衰老。 以下是6種堅果對身體的益處： 腰果：控制血糖、減肥、養顏美容、強化骨骼. 核桃：保護腎臟、抗衰老、有益心臟血管. 胡桃：預防肥胖、促進血液循環、改善便秘、消除疲勞. 開心果：降低血脂、護膚抗老、強化免疫力、明目護眼. 花生：提升代謝、抗老、平衡膳食、易飽肚. 杏仁：控制血糖、抗氧化力強、調節膽固醇、補腦. 而在6種堅果中，維他命E含量亦有所不同，其中以杏仁的含量最多： （↓點擊圖片放大↓） +4. 最後朱瑞君表示，雖然吃堅果好處多多，但也要酌量食用，建議每天食用分量為「一天大約一隻手，抓起來的一把」。 購買+食用5大注意要點.
2018年7月27日 · 美國加利福尼亞大學戴維斯分校曾進行抗氧化健康食品研究，發現一些含量驚人的抗氧化劑，能清除身體內導致衰老的垃圾︰氧自由基，除了極速清除身體內自由基的產生之外，還能夠提升免疫力，對抗癌細胞，防止過早衰老的
2022年7月2日 · 所謂「年紀大機器壞」，年齡漸長身體難免會有毛病，但只要多留意自身健康，很多疾病其實可以避免。TVB節目《健康100錯》早前一集講解衰老問題，包括智力衰退、關節退化、外貌蒼老及三高。到底食鈣可否幫助關節
2022年7月6日 · 隨著年紀增長，皮膚老化是人生必經階段，不過只要做好內外皮膚護理，其實也可助延緩衰老，看起來年輕如初。 台灣有整形外科醫生分享，除了做好日常護膚程序之外，選對食物也是抗衰老的重要方法，例如多吃具抗氧化、抗
2022年12月5日 · 冬天不少市民愛打邊爐，而粟米蘿蔔清湯是常見的湯底之一。有台灣醫生指出，蘿蔔是冬天必備食材，料理菜式多變，而且擁有豐富營養成分，故此為大家分享蘿蔔4大營養成分，讓大家了解蘿蔔的好處，趁著冬天多多攝取。
2022年7月13日 · 麵包和蛋糕方便又易買，是不少人的早餐之選，不過多吃除了容易致肥，還會影響皮膚質素。有醫生表示，糖、麵包蛋糕、加工肉等食物容易引起皮膚發炎，不但會造成粉刺、暗瘡等，還會加速衰老及出皺紋。他建議可多吃含維
