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2018年6月22日 · 身體可藉由代謝及周圍環境所產生的熱能來提高體內溫度，一旦腦部感應到體溫太高時，會透過自主神經發出調節訊號，擴張血管、加快血流並增加汗腺的分泌。 多餘的熱能主要會在皮膚表面或呼吸道中，以蒸發的形式來散熱，這一系列調節過程可以讓身體維持在攝氏 37 度上下。 除了蒸發的形式外，人體也可以透過空氣流動所產生的對流（如電風扇）、紅外線輻射（待在陰涼處）或冰涼物質的傳導（如冰敷）來散熱。 那在什麼情況下，我們身體會比較容易感覺到熱呢？ 一般在氣象新聞所報導的環境氣溫，不一定完全等於我們人體所感知的溫度，因此我們會以「體感溫度」而非實際溫度，來初步評估人體對周遭環境所感覺到的溫度。 體感溫度會因氣溫、濕度及風速的不同而有所差別 。
2017年7月12日 · 【為什麼我們要推薦這本書】 從出生開始，我們就開始面對死亡。 如今，若你已垂垂老矣，因器官退化而無法自行咀嚼，你願意插上鼻胃管嗎？ 為了活下去、為了家人，你可能會選擇先放下恐懼，老老實實地讓這條管子取代你的進食，希望這能延長你的壽命。 然而，這篇文章告訴你，鼻胃管與延長壽命並無直接關係。 （責任編輯：鄭伊真） 如果有一天，我們必須靠一條管子幫助進食，這，真的是我們想要的嗎？ 圖片來源： Pixabay. 文／朱為民. 如果有一天，我們必須靠一條管子幫助進食，這，真的是我們想要的嗎？ 儘管「安寧緩和條例」對於非癌症的末期病人已經適用了一段時間，但是對於病人、家屬和醫師來說，挑戰仍然非常大。 最近常常想起，約一年前在台中照顧的一個病人… …。 余爺爺的故事.
2017年8月29日 · 美國國家經濟研究所近日發布的一篇論文證實了這一說法：「望子成龍」是真的！ 研究發現，父母對「龍寶寶」的更高期待是推動孩子變得優秀的主要動力。 這篇論文是由路易斯安那大學的Naci.H.Mocan和Han Yu兩位研究員撰寫的，題為《「迷信」能創造自我實現的預言嗎：中國龍年孩子的學校成績》。 沒有想到，「望子成龍」的傳說，竟被這篇專業論文所證實了。 這篇論文采用分省市的面板數據演算證實： 龍年出生的孩子在中學時成績比其他學生更好，高考成績和大學錄取率也要高於年齡相近但屬相不同的其他孩子們。 並且論文還證實，這種「龍年效應」主要是由家長們「望子成龍」的期許造成的，與其他因素關係不大。 論文顯示，有些「龍寶寶」的出生其實在娘胎之前就已經被精心策劃著了。
2018年2月23日 · 愛演戲的他在高職時期就被某家演藝經紀公司簽下，從沒台詞角色開始跑起龍套，走過幾檔秀，也軋過經典台劇《麻辣鮮師》跟謝祖武對戲，試鏡後被東森購物台看上。 但購物台對他來說潛規則太多，表面上 Model 互挺，但背地各自趁人不注意、跟秀導嘮叨「他不適任，別帶畫面過去」，讓他越做越悶。 直到一位台內女 Model 告訴他「你外型好，要不要轉作別的？ 也算一種演藝圈，暗黑版，反正在裡頭就是演戲。 23 歲的他到「 龍都酒樓 」找 1 位副理幹部，儀容整理一下，買套西裝，他至今 12 年的男公關人生就這樣開始了。 （責任編輯：余如婕） 「你好我是貝勒，請問怎麼稱呼？ 撰文：陳怡杰 攝影：陳品佑 影音：陳沛妤. 凌晨 3 點前，男公關也會跑 Gay Bar、T Bar.
2018年5月17日 · 美國喬治梅森大學的臨床心理學家 Todd B. Kashdan 指出：你很少在幼兒身上找到遺憾，7 歲以前的孩子還無法權衡兩個選項之間的優缺點，他們做的一切決定都是憑感覺。 我們常說「無知就是幸福」大概就是這個道理。 隨機作出的決定帶來的悔恨往往很少，比方說你今天隨意選了一家餐廳，發現又貴又難吃，你不會覺得非常後悔，只會覺得自己運氣差了點。 但如果你深思熟慮後選了 A 卻發現 B 其實更好時，後悔的程度就會提高很多。 而另一種遺憾是： 當你發現某件事很重要時，你後悔已經錯過它了，而這也意味你已經有所成長與領悟 ，所以 Kashdan 說： 「不必害怕承認你感到後悔，有遺憾的人生才是有思考、有長進的人生。 ＃遺憾是必然的存在，而且對我們很有用.
2020年8月21日 · 文／余尚儒. 在台灣，即使多數人希望在自己長年生活的社區內終老，但礙於社區內的照顧能量不足，不僅沒有醫療專業主動介入支持照顧系統（通常只被動等待老人就醫），更別說是失能的預防了。 最後的狀況便是，長輩的功能加速退化，然後失能進入老人照顧機構，往返於急診醫院與機構，直到生命最後。 但是，不是人人有能力最後都可進入機構接受照護，而政府也沒有足夠的財政支援。 甚至很多人以為，安寧病房就是到生命最後的棲所，其實安寧病房對於「出院困難」的問題，也深感棘手。 這到底是誰的問題？ 是病人和家人沒商量好？ 是家屬顧慮太多？ 是醫護人員解釋不周？ 是健保制度殘缺？ 還是社會失去讓人與人陪伴生命末期的機會？ 或者因為家屬、親友總是太忙、太累，於是照顧者好焦慮；末期病人不能回家待在醫院好憂鬱？
2020年8月13日 · 你有聽過「連續性全人醫療照護」嗎？或者，你曾有看著家裡長輩被疾病纏身，不知如何是好的經驗嗎？台東聖母醫院居家醫療主治醫師，余尚儒，在親臨日本社區型醫療照護現場後，帶台灣民眾剖析到底我們的「居家醫療」還缺了什麼核心元素？
