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7. 被浏览. 11,902. 3 个回答. 默认排序. 匿名用户. 1 人赞同了该回答. 我一邊吃 糕點 ，一邊回答這個問題。 我只舉女廁為例。 首先，香港也不是全都是蹲式的，在運動場的洗手間／漂亮一點的公廁……等， 都有一半是蹲式的。 在最殘舊的洗手間－－比如元朗偏遠的燒烤場、郊野公園裡很久才有人掃一次的洗手間， 很多都是蹲式的。 我不知道為什麼會這樣，大膽猜想如下： 蹲式較容易清潔，坐式則較麻煩。 所以香港一開始都是用蹲式的。 但，坐式較方便使用者（雖然大多女性永遠不會坐在公共 馬桶 上）， 且商場有能力聘請清潔工定時清潔，也就不存在 (1)的問題， 於是就用坐式了。 坐式感覺比較高端。 於是商場全用坐式。 发布于 2014-06-23 20:25. 匿名用户.
1. 2003年以色列科学家Dov Sikirov 在《 消化疾病和科学 》上发表的关于排便姿势与健康的研究。 结果显示： 蹲坑所用时间比马桶要短。 而且蹲坑的参与者排便的满意度更高，用力小，排的更干净。 2010年日本的Sakakibara博士发表在《LUTS》杂志中的论文，对比了坐便、腿部稍抬高、蹲便三种姿势下直肠肛管的夹角。 结果显示： 蹲坑时直肠肛管角度数更大，二者更趋近于直线，更有利于粑粑的排出。 三、蹲坑的其他优势. 1、减少痔疮发病率. 很多人拉shi的时候喜欢玩手机，一拉半个钟头，静脉回流不畅，容易导致痔疮发作或加重。 这个时候蹲坑的优势就体现出来了，蹲一会儿就容易腿酸、腿麻。 玩两局农药？ 看一部岛国片？ 不存在的！ 2、塑造肌肉线条.
1开塞露. 如果你平时没有滥用泻药，那么开塞露可以帮到你。 它主要是刺激肠壁，软化大便，只要不是便秘老患者，那么开塞露可以帮上忙，也不难买到，楼下药店就有。 2乳果糖口服液. 作为一种渗透性泻药，它几乎不被吸收，以原型到达结肠，而且可以增加粪便体积，它一般会在24到48小时起作用。 但是它并不是完全没有副作用的，有少部分肠胃功能本来就不好的人会因此胀气，这个要自己留心。 3蜂蜜栓. 这个我特别推荐。 它不仅能起到开塞露刺激肠壁的效果，而且成分比开塞露安全，起效特别快。 用开塞露可能会使结肠特别难受，去大便的同时伴随比较剧烈的腹痛，但是蜂蜜栓没有这种感觉，特别润。 但是蜂蜜栓不好买，在淘宝上才能找到专门制作的商家，到手要好几天，建议便秘患者买一些在家里应急。 4中成药.
莫洛治認為就「人類工程學」的角度看，蹲廁比較衛生，因為屁股不必與必然帶菌的廁板接觸，而且大腿迫向腹部，使糞便製造器官以及輸送渠道受壓，大便較易「自然釋出」；唯作者亦指出目前所見一般蹲?位置太低，除非從小「訓練有素」，從下蹲而「起身
14,019. 5 个回答. 默认排序. 傻乐儿 . 北京中医药大学 中医内科学硕士. 拉粑粑是蹲着好，还是坐着好？ 反正不管怎么样我是拥护蹲坑的。 原因只有一个字： 爽！ 这绝不是一本正经胡说八道，咱的选择都是有科学依据的。 坐便. 研究发现，因为生理结构的原因，坐着大便时的角度会使得排便需要更加用力。 1、会加重肛裂和便秘； 2、对于心血管病的高危人群来说，排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因； 3、坐便时，可能会因为太舒服而不自觉地延长大便时间，有可能引起脱肛、加重痔疮。 蹲坑. 相较坐位，蹲位时，直肠肛门呈更垂直的状态。 蹲着大便的人往往感觉排便更轻松，可以减轻腹部用力，减少排便时间。 很容易体验到一泻而下的感觉。 就是这个feel倍儿爽!! 另外蹲坑还有很多你意想不到的好处呢：
2015年9月23日 · 105. 被浏览. 276,791. 12 个回答. 默认排序. 淡奶油. 鸡汤挺好喝的. 有没有什么办法，能在拉粑粑这件大事上，既可以坐的舒坦，又能拉的畅快呢？ 还真有这么个神器！ 在拉粑粑的时候，脚下踩个“马桶垫脚凳”，就能模拟蹲厕的效果了。 抬高腿部角度之后，能有效的增加腹压，同时放松耻骨直肠肌，使得排便更为顺畅。 同时还保留了马桶的便利，能减少排便过程中，膝盖的受力，特别合适体弱的老人和小孩。 这样模拟蹲姿的姿势，与人原始的排便姿势相近，减少了排便的时间与紧张感，还能降低由于排便用力过大，诱发的心脑血管疾病的几率。 给大家推荐马桶垫脚凳，除了保留了基础的功能之外，还可以折叠，收起来之后非常节省空间，非常适合收纳在卫生间这种的狭小的环境内，外出携带也方便。
2018年3月7日 · 17. 被浏览. 14,623. 11 个回答. 默认排序. 傻乐儿 . 北京中医药大学 中医内科学硕士. 陈毅元帅之子陈小鲁 因急性大面积心肌梗死，在海南三亚301医院抢救无效，于2018年2月28日不幸辞世。 据“中山六院”公众号里所写，陈小鲁先生是因为“解大便很用力”，诱发“急性大面积心肌梗死”而不幸辞世的。 案例. 那么，除了陈小鲁先生，历史上，还有哪些名人因为排便困难、倒在厕所里呢？ 1、中国有文字记载以来第一个如厕猝死的要算 春秋时期的晋景公 ，他突然感觉肚子涨，于是“如厕，陷而卒”。 （《左传 • 成公十年》）。 2、公元222年， 统治罗马的埃略加伯卢斯 在如厕时驾崩。 3、1760年， 英国国王乔治二世 因大便用力过猛，心脏病（主动脉瘤破裂）发作猝死。
