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2024年4月4日 · 大營養不會流失. 碳水化合物-醣類、脂肪、蛋白質三大營養素，都不會因為復熱而過度流失。 一些抗氧化素/多酚類物質會因此氧化. 維生素C的確會在烹調加熱甚至保存時減少。 流失的部分可由新鮮水果補足，毋需太擔心吃隔夜菜會營養不足的風險。 分享. 今集註冊營養師會同大家講下，點樣係唔需要犧牲營養嘅前提下，食得又平又健康，打破急凍食物營養價值嘅迷思。
2022年8月8日 · 但食品科學家及營養師. 高德里（Josh Gaudry） 則表示，享受朱古力的同時亦可以保持健康。 他表示，朱古力不但能促進健康、改善情緒、抗炎、降低血壓水平、抗凝血、減低中風風險及止咳。 有科學研究證實，黑朱古力含有低升糖指數，同時亦含有有助改善情緒的化學物質，包括色氨酸、酪氨酸、咖啡因、表兒茶素、可可鹼等。 高德里補充指，色氨酸有助刺激血清素的產生，而血清素則是大腦的天然抗抑鬱劑，可以令人感受與經歷快樂相同的感覺。 若大家希望吃得更健康，他建議大家可以自行購買可可粉（cacao）自行製作朱古力。 可可是可食用兼最為純正的朱古力製作材料，含有豐富抗氧化成份，可以保護人體免受衰老及疾病影響。 此外，可可亦含有豐富鎂質，是一種能量礦物質及電解質；亦含有硫質，有助改善頭髮、指甲、胰腺及肝臟健康。
2019年6月5日 · 根据联邦政府. 「健康之星评级系统」网站. 的介绍，「健康之星」一般只会在包装食品上出现，并根据其营养成份，通过严格的计算方法（健康之星评级计算器）而获评为某个星级，由0.5至5星不等。 当中考虑的因素包括卡路里能量含量，及饱和脂肪、盐份、糖份等高风险成份，以及膳食纤维、蛋白质、水果、蔬菜、坚果及豆类等所占成份比例。 理论上，产品上标示的星级评分分数越高，食品则越为健康。 但最近， 朱古力饮品「美禄」（Milo） 由于被评为4.5星而令「健康之星评级系统」备受批评；该款产品虽然含糖量占接近五成，但则由于在生产过程使用低脂牛奶以及含有丰富纤维及蛋白质，而被评上4.5星高分。 有公共卫生团体质疑，根据「美禄」本身的成份，本应只可取得1.5星的评分分数。
2020年11月30日 · 10:43. Source: Justin Xiao. 下载SBS Audio应用程序. Source: SBS. 在和HIV共同生活了11年之后，一名华人感染者坦言，HIV对自己心理上的影响大过于身体上的影响。 今年32岁的Justin Xiao来自中国天津，19岁时随母亲移民到澳大利亚，在21岁时得知自己确诊感染HIV。 当时的他陷入抑郁症已有一段时间，还试图自杀过一次。 他的第一个念头是：“这下好了，不用我自己去动手了。 要点： 华人HIV感染者Justin在得知自己感染前已患上抑郁症. 母亲的伤心比得知自己感染的消息更让Justin感到难受. 在药物控制下，Justin享受健康生活并致力于帮助更多人.
2017年6月27日 · READ MORE. 香港年轻人“中国认同感”调查报告 1. 以下是部分接受采访的香港年轻人的观点：. BeBe （香港本地人，30岁）: 对自己中国人的身份不困惑 ...
【复活节】朱古力蛋：如何食得健康？对于一些人而言，复活节是享受朱古力蛋的节日。
2017年10月5日 · 你是否听说过"happy ending"按摩？ 这是提供性服务的按摩院所常用的一个服务项目词汇，这种服务在澳大利亚并不难找到。这个行业里充斥着亚洲女性 ...
