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  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › greek-yogurt-benefits乳酪推介｜營養師解構5大好處＋Greek Yogurt希臘乳酪牌子推薦 - ...

    縱然希臘乳酪相比一般的乳酪的脂肪含量有機會比較高，但由於蛋白質的含量較高，所以更容易造成飽足感，固不需要進食許多便已飽肚，所以有助減肥人士控制食量。 建議選擇每200克乳酪裏，糖份低過10克及脂肪少於6克的低脂低糖的希臘乳酪。 大部分乳酪產品都含有益生菌，進入腸胃後生長，從而減少壞菌的資源及數量，減輕腹瀉等腸胃症狀。 建議每日攝取200克乳酪（等於：200億個乳酸菌的含量）以獲得日常益生菌的需要。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 希臘乳酪好處5. 含有豐富的維他命B6及B12.

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › greek-yogurt-vs-greek希臘乳酪 vs 希臘式乳酪｜營養師比較7款乳酪牌子營養標籤 拆解成 ...

    2021年12月6日 · cosmobody Food. 希臘乳酪 vs 希臘式乳酪｜營養師比較7款乳酪牌子營養標籤 拆解成分陷阱. Ho Yee Coco edited by Venus Law. 06 Dec 2021. 希臘乳酪與希臘式乳酪有甚麼分別？ 乳酪有助減肥和整頓腸胃，而相信大部分人都聽過 希臘乳酪的好處 和營養價值均比一般乳酪高，不過坊間大部分超市見到的都寫上「希臘式乳酪」 (Greek style yogurt)，到底它與真正的希臘乳酪有甚麼分別？ 今次，澳洲註冊營養師Wendy李珮璇就為大家拆解市面不同希臘乳酪和希臘式乳酪牌子的營養標籤到底有甚麼分別了。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow.

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › carb-cycle-weekly-diet營養師分享碳循環飲食3大功效｜1個月減4kg 全靠這7天碳水循環飲 ...

    2021年3月25日 · 營養師分享碳循環飲食3大功效｜1個月減4kg 全靠這7天碳水循環飲食餐單！. 「碳循環飲食」屬一種綜合「低碳」及「生酮」元素的飲食法，據說能有助減肥之餘亦能增肌。. Cosmo 請來心然營養中心英國註冊營養師梁領邦（Mathew），拆解碳循環飲食的好處及如何 ...

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › 15504dfe7c11f12編輯分享：自製乳酪 + 試食報告！ - Cosmopolitan HK

    2015年10月8日 · 自製乳酪最大嘅好處，係會含有比一般乳酪高出10倍嘅活性乳酸菌，好似今次小編整嘅Hansells乳酪，就含有4種優質乳酸菌，包括保加利亞桿菌、嗜高溫鏈球菌、乳酸桿菌 [A菌]及雙歧桿菌 [B菌]，可以幫助腸道蠕動、有助排便，而且仲不含防腐劑、添加劑同穩定劑！ 先講個製作過程，只須有一個Yoghurt Maker（$223）就得，步驟好簡單： 1. 將乳酪粉同清水攪拌混和。 （上圖左） 2. 將滾水倒入乳酪器嘅界線，並將整盒已混和嘅乳酪放入乳酪器中發酵。 （上圖右） 3. 等佢喺盒內發酵10-12小時，然後拎出嚟攤凍，跟住就可以放入雪櫃冷藏喇！ （每隻味可能有少少唔同，可以睇返包裝上嘅指示） 小貼士： 1.雪完後面層會有層乳清，佢含有豐富嘅營養，可以放心食用，攪返勻仲可以令質感更滑添！

  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › how-to-get-fluffy-eyebrow野生眉是甚麼？正確畫法雕塑立體眉型｜3步打造混血感天生濃眉 - ...

    2024年3月20日 · 眉型對整個妝容而言極為重要，對於眉毛你喜歡毛流感還是俐落感？兩者都難以取捨的話，近年流行的「野生眉」就適合不過了！下文為你一一拆解野生眉的正確畫法、誤區及適合人士，推薦口碑好用的眉膠及眉筆，讓你輕鬆畫出有以假亂真感覺的天生濃眉，更會有意想不到的「混血小顏」效果！

    • Chloe Chan

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty-panel › report超幼細筆頭！輕易畫出根根分明的野生眉：Benefit 立體塑形眉筆 - ...

    2021年1月27日 · 一支受認證的好用眉筆，必須在持久度、顯色度及易畫度均獲得良好的評價，而Benefit立體塑形眉筆在以上幾方面均有出色的表現。. 實試員最愛其易畫度，超細緻筆芯能勾勒出一根根彷如真實的眉毛，畫出自然眉型，即使是新手使用，也能輕易掌控。. 而且旋轉 ...

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › consumer-council-peanut消委會花生醬｜僅1款不屬高脂！一覽測試結果及四星半評分樣本｜ ...

    2023年11月15日 · cosmobody Food. 消委會花生醬｜僅1款不屬高脂！ 一覽測試結果及四星半評分樣本｜附3大食用建議. Ally Cheng. 15 Nov 2023. 消委會花生醬｜花生醬是不少人的家中必備，配以麵包食用真的是滋味無窮，但如果過量食用又或是食用了含有害成分的花生醬，就會引起對健康的隱憂。 消委員最近測試了20款花生醬樣本，以下即為大家總結消委會花生醬測試結果、4星半評分花生醬樣本及食用建議。 Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1.

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