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這次資優生品格教育系統就要透過本文幫助家長們教養孩子情緒管理能力，讓孩子變得更好！ 4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力！ 每個人對於管理自己、應對心情起伏的方法都不盡相同。
2021年10月25日 · 如何教小朋友情緒管理? 做好這10步，輕鬆教出高情商孩子！ 孩子的社交和情緒發展，都是孩子成長過程中至關重要的一部分。 特別是0-13 歲的孩子們，這是他們人格建設的最關鍵時期。 在這重要的歲月裏，孩子們很需要了解他們周圍的世界，以及他們在這個世界所擔當的角色。 孩子會在這個階段學習、學會同理心、建立友誼、懂得合作和妥協。 他們了解到生活可以是一系列的談判和了解別人對自己的要求，他們也會學習到陪伴朋友面對挑戰的樂趣。 那麼作為孩子的父母，我們該如何幫助他們度過這段複雜而美妙的旅程呢？ 通過將小儀式融入我們的日常生活中，我們可以幫助孩子理解感恩、同理心、如何表達自己的需求和辨認他人的需求。 兒童心理學的研究表明，經歷過溫暖、愛、安全感，和依戀的孩子，會傾向成長為善良、自信和高情商的成年人。
2021年5月6日 · 情緒管理該怎麼做？ 負面的心情沒有對錯，卻可能引發覆水難收的窘境，察覺情緒背後尚未滿足的需求，才能解決問題。 《親子天下》整理10個情緒法寶，幫助父母情緒降溫。 情緒背後可能是未被滿足的需求，面對孩子的情緒，可以怎麼處理？ shutterstock. 本文重點摘要. 孩子為什麼有情緒？ 情緒風暴從何而來？ 情緒管理三步驟，遠離吼罵失控 步驟一：負面情緒來臨時，覺察自身當下的感受 步驟二：情緒轉譯 步驟三：尋求肯定接納，釋放焦慮感 10個情緒降溫法寶. 「和小孩講過玩具玩玩要收，每次都丟在地上等爸媽處理，讓我理智線斷掉！ 「期中考結束，從小孩書包裡拿出考卷，差點暈過去。 怎麼會不及格？ 不是都有複習過嗎？ 瞬間的情緒風暴，常常來得快，又去得快，生氣之後又無限懊悔。
2024年1月16日 · 【步驟一】把否定批判憋回去！ ——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他. 當我們說：「不準哭！ 」「不要鬧了！ 」「你又亂丟東西！ 」「怎麼那麼皮！ 我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」 長期下來很容易導致孩子的 自我價值感低落 ，甚至覺得不被愛，長成難以彌補的傷害. 我們能做的，就是戒掉一時的嘴快！ 【步驟二】描述情境、命名情緒.
2023年3月28日 · 兒童培養｜成功人生EQ比IQ重要 兒童情緒管理力三大步驟！ 撰文：健康Easy. 出版： 2023-03-28 15:21 更新：2023-03-28 15:21. 8. 香港小童群益會曾於二零二一年進行了一項名為「兒童快樂調查 2021：希望感與快樂」的調查，以了解本地兒童的快樂指數，而調查發現香港兒童的快樂程度有所下降，甚至對前景失去信心。 面對現今變幻莫測的世界，擁有情緒管理的能力不是單靠一顆智力發達的頭腦能做到，不快樂的心境就無法擁有幸福人生，那家長可以怎樣從小培養兒童情緒管理力，讓孩子不論在順境還是逆境都能對未來人生充滿希望，奮鬥到底？ 電子奶嘴令不懂孩子情緒求救？
2022年3月1日 · 情緒教育課程、繪本. 5招協助培養孩子交朋友的能力. 情緒困擾的原因. 有的孩子生起氣來，會攻擊別人、破壞東西；有的孩子卻悶不吭聲，隱藏內心的情緒。 小時候的情緒困擾若被忽視，很容易演變成將來的情緒障礙，台灣師範大學特教系教授洪儷瑜表示，「需求沒有獲得滿足」常常是引起情緒困擾的主因。 每個人難免都有情緒困擾，有情緒困擾常常是因為需求沒有獲得滿足，遇到受挫或壓力過大的情況，很直接的表達情緒，對於一個小學生或青少年而言，這種情緒困擾應該是正常的。 目前對大腦的研究，發現人在受挫或壓力情境下，可以適當的調適情緒，不會採取衝動的反應，可能要等到二十餘歲，前額葉成熟之後，才能做得到。 如果小孩過度壓抑自己的情緒，或不會表達自己的需求，才是大人應該擔心的事。
心理社交健康. 培養子女的情緒智能. 情緒智能是指理解及管理自己和他人的情緒狀態，並運用這些信息來有效解決問題和調節行為的能力。 情緒智能在孩子早期發展階段形成，對個人的情緒健康和成就有重要的幫助。 研究顯示，高情緒智商的孩子會感到快樂、更容易結交朋友及得到成功。 認識情緒智能. 情緒智能包括以下五個範疇: 一.認識及察覺自己的情緒. 二.管理自己的情緒. 三.自我激勵. 四.察覺及明白別人的情緒. 五.妥善處理人際關係. 親子EQ. 一.增強孩子對情緒的覺察力. 辨識及反映情緒：有些孩子往往未必懂得用說話表達自己的情緒，所以家長必須仔細留意孩子的語言和非語言的情緒表達，包括面部表情、身體語言及語氣等，才能敏銳地了解孩子當時的感受，找出背後的訊息和需要。
2020年10月20日 · 2020-10-20. 孩子的情緒管理是父母最頭痛的課題。 有些父母會擔心孩子是否容易出現情緒管理障礙行為導致人際關係不良。 其實，人人都有情緒，但要如何自我克制突然其來的憤怒、焦躁或是不安等負面情緒，將會是孩子在學校乃至出社會職場上重要的課題。 負面情緒控制得宜將對孩子未來學習或是工作都有莫大的助益。 與同事同儕社交時，要如何管理情緒，可以從小培養起，爸爸媽媽能在孩子還小時透過適當的方式去檢測孩子是否有情緒管理的問題，MindDuo親子共讀整理了10招情緒管理的有效方法，讓哥倫比亞大學臨床心理學博士，告訴爸媽們如何「打造完美的情緒調節策略」。 當憤怒真正毫無保留地被聽見及被瞭解時，就會被化解了。 ──卡爾‧羅傑斯（1902-1987，美國人本主義心理學家） 我的孩子有情緒管理障礙嗎?
為親子提供輕鬆﹑互動的身體感覺練習體驗. 鼓勵親子培養進行身體感覺練習的習慣. 讓親子透過身體感覺練習，逐步提升身體覺察以至情緒調節能力. 內容包括. 棋盤. 下載棋盤. 身體感覺任務卡12張. 下載身體感覺任務卡. 骰子. 下載骰子. 使用說明書. 下載使用說明書. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_甚麼是身體感覺練習? 甚麼是身體感覺練習? 【保保兒兒猜情尋III 】身體感覺練習棋_玩法. 身體感覺練習棋_玩法. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_腹式呼吸Lv1. 身體感覺練習棋_腹式呼吸Lv1. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_小鳥拍翼. 身體感覺練習棋_小鳥拍翼. 更多身體感覺練習片段. 【保保兒兒猜情尋II 】 情緒表徵拼圖卡.
02/05/2024. 上課日期. 星期四. 上課時間. 19:00 - 21:00. 學費. $1,520. 課程程度. 短期. 課程查詢. 31117278 / 3111 7230 3110 0611 scs-ssc@cuhk.edu.hk. 報名手續查詢. 2209 0290. 額 滿. 1. 課程簡介. 本課程透過學習兒童成長發展心理學，認識與孩子正向溝通的方法和技巧從以促進他們的心理健康發展。 學員由理論、分析個案和參與小組討論，了解兒童心理及協助兒童培養情緒管理技巧和同理心，本課程適合兒童工作者、教師、家長或對課程有興趣的人士，課堂以互動的學習模式進行。
