升糖指數高的食物 相關
廣告CONTOUR®CARE可透過CONTOUR®DIABETES App應用程式，於手機分享或監察血糖紀錄。 特設30秒倒數計時功能的血糖儀，可供補足血液至同一試紙，節省試紙。滿$399免運費。
搜尋結果
5 天前 · 消委會：無糖甜味劑增患二型糖尿病、心血管疾病風險 結果發現，逾九成半、有29款果醬均屬高糖，其中Mrs Darlington's藍莓果醬糖含量最高，每100克有58.6克糖，如進食一份食用分量、即16.5克，已等於攝入9.7克糖，佔每日攝取限量約兩成。
4 天前 · 研究發現，比起經過精製的白飯，食用「古老穀物」能對糖尿病患者的健康有更好的幫助，特別是在血糖和膽固醇方面！「古老穀物」更有助於降血糖？早前，一份刊登在醫學期刊《營養、代謝和心血管疾病》的統合分析發現，「古老穀物」—亦即未經加工及品種改良的穀物（包括：燕麥、糙米和 ...
5 天前 · 作為主要的食糧，相較糙米，白米的升糖指數較高，從而改善睡眠質素。 在進食白米後的一小時內睡覺，效果會最為有效。 資料來源：healthline
2 天前 · + 5. 不飽和脂肪酸 多元、單元建議比例. 在2022年《Cell reports medicine》期刊一篇針對短期跟長期減重成功的研究，也發現在低碳飲食組當中，脂肪的來源決定了減重的快慢，而且單元不飽和脂肪酸相對於飽和脂肪酸的比例愈高，與更多的體重減輕有顯著相關。 美國心臟科醫學會曾針對人體攝取脂肪酸比例建議，所有的一天脂肪攝取不要超過30％，且飽和脂肪不要超過10％，建議比例為飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸＝0.8：1：1.5。 醫生推介橄欖油、芥花籽油7種好油.
5 天前 · 出版： 2024-05-16 15:44 更新：2024-05-16 15:44. 「老年抑鬱症」與癡呆症一樣是長者常見的精神疾病之一。. 抑鬱症可以發生在任何年齡，但長者面對身體衰退和生活環境變化等因素更易疊加，引發抑鬱。. 要對抗抑鬱來襲，銀髮族的「快樂食物」可助一臂之力。.
3 天前 · 出版： 2024-05-18 17:02 更新：2024-05-18 17:02. 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？. 對此，台灣減重醫師蕭捷健在Facebook貼文，他表示，根據外國最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不 ...
1 天前 · 為什麼榴蓮價格的大幅下降呢？. 業內人士分析，這可能與榴蓮的大量上市、市場供應增加有關。. 此外，隨着天氣變熱榴蓮的成熟速度加快，為了儘快銷售，商家可能會選擇降價促銷。. 對於消費者來說，現在無疑是購買榴蓮的好時機，俗話說「一個榴蓮頂三隻 ...
